Про музыку, учёбу, похудение и не только...

Первый элемент Лотосного танца "Качелька на оси"

Резонансные танцы начинаются с качельки на оси, элемента Лотосного танца. Этот элемент важен для пластичности и красоты, особенно каошиков по-женски. Важность отработки вертикальных движений таза при обучении танцу обсуждается.

Новый опыт. Хормейстер самодеятельного Goethechor

Новый хормейстер приняла эстафеду у Наташи в академическом хоре имени Гете. С нетербием и страхами Катя начала работу, оценивая масштаб предстоящего. Хор, участник множества фестивалей и гастролей, ждет новая глава.

Танец Стихий. Каошики по-женски. Техника на 22 удара стопой

Наклон вправо, влево, вперед, назад — танец Стихий по-женски с акцентом на стопы и бедра, глубинный прогрев и растяжка, техника Каошики на лотосе, образные картины и смысловое значение каждого движения, авторство Школы Резонансного Танца Алёны Снеба.

Goethechor (хор имени Гёте) на фестивале "Лето Господне"

Всё началось с поездки в электричке Экспресс Рэкс, затем в пансионат Дорохово, где хор имени Гёте принял участие в фестивале "Лето Господне". Катя дирижировала, игра на гуслях произвела впечатление. Воскресенье из-за чествования олимпийцев заменилось поездкой в Москву.

Танцую Каошики. Техника на 22 удара стопой. Под агму.

Танец Каошики на 22 удара стопой под агму, представленный Алёной Снеба, помогает пробуждать энергию жизни и формировать здоровье. Практика подходит для женщин и требует энергичных движений.

Я - инструктор резонансных танцев

Станьте частью мира резонансных танцев и откройте для себя новые возможности самовыражения и здоровья. Танцы Лотосный шаг и Каошики в г. Караганда помогут вам стать лучшей версией себя, избавиться от проблем со здоровьем и жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Танцую Каошики, 108 повторений, с постепенно ускоряющимся темпом

Танцы Каошики на природе, с постепенно ускоряющимся темпом, вызывают жар в ступнях и заметные изменения в грунте. Учимся переходу на женскую версию, используя лотосную качельку, и обсуждаем опыт с новичками.

А здесь я просто танцую Каошики

Танцы на природе, несмотря на уклон и близость обрыва, приносят радость и удовольствие. Чайки, рыбы и солнечный свет создают идеальную атмосферу, даже если иногда возникают неприятные моменты с одеждой и страх упасть.

День рождения йога-танца Каошики

Быть на природе и не потанцевать? Это не про меня. Фрагмент из 21-минутной тренировки. День рождения йога-танца Каошики отмечается 6 сентября. Легкий танец Каошики с возможностью дозировать нагрузку, разогревающий тело и подготовительный для позвоночника, улучшающий координацию и работу мозга.

Резонансные танцы. Лотосный шаг

Резонансные танцы помогают решить вопросы гиподинамии, улучшают работу кровеносной и лимфатической систем, способствуют питанию клеток кислородом и выводят шлаки. Они также прорабатывают опорно-двигательный аппарат и активизируют стволовые клетки.

Исполнение гимна России на Красной площади в честь олимпийцев

Торжественное мероприятие на Красной площади в честь возвращения российских олимпийцев с ОИ-2021 в Токио, где гимн России исполнили музыканты и сводный хор. Олимпийцы вернулись с 71 медалью, включая 20 золотых, 28 серебряных и 23 бронзовых.

Мягкая динамическая практика йоги "Тишина внутри"

Мягкая восстанавливающая динамика йоги для начинающих и опытных практиков, основанная на ваджрасане без вставания в стойку. Короткие разъясняющие вставки помогают понять смысл асан. Практика способствует внутренней тишине и спокойствию.

Здравствуй, Питер, вот и я...

Вчерашний приезд Кати и Маши в Санкт-Петербург стал сюрпризом для Маши, подаренным мамой на день рождения. Подготовка к поездке была тайной, и Маша должна была пройти квест, чтобы найти билеты. Утро было наполнено работой, поздравлениями и загадками. Вечером автор праздновала день рождения с близкими друзьями и мамой, а затем они отправились гулять по городу, посмотреть развод Дворцового моста и сделать фотографии.

Интересная идея для Кати и Goethechor от Valerka. Karl Jenkins "Adiemus"

молодец Катюшка!! пусть разучат произведение от которого я тащусь, но нужен человек, который напишет минусовку. А слова в инете есть. На ютубе Karl Jenkins "Adiemus".

Полифония, такая полифония... Экзамен сдан

В конце первого курса Катя сдает экзамен по полифонии, сложному музыкальному предмету, который требует создания многоголосных композиций. Она сталкивается с трудностями, но успешно сдает экзамен и получает отличную оценку.

Клин. Государственный дом-музей П. И. Чайковского

Посетите Государственный дом-музей П. И. Чайковского в Клину, где композитор создавал свои великие произведения, такие как оперы «Иоланта» и «Черевички», а также Пятая и Шестая симфонии. Узнайте о жизни музыканта в усадьбе, его предпочтениях и о том, как война повлияла на музей.

По следам Мэрри Поппинс

Катя начала работать няней для двух детей, не имея опыта с малышами. Обсуждения и советы помогли ей справиться с новыми обязанностями.

"Песни военных лет..."

Вечерний концерт в усадьбе Свиблово подарил незабываемые впечатления Кате. Руководитель хора В. В. Красов, несмотря на акцент, исполнил военную песню с особым чувством.

Дипломный концерт. Первые сольные партии

Вот и настал долгожданный дипломный концерт, где выпускницы с пятикурсами и второкурсницами отметили успех и радость взаимопомощи. Катя переживала за сольные партии и дирижирование, но всё прошло успешно, что вызвало эмоциональную реакцию и слезы радости.

Каошики - танец, расширяющий сознание

Уникальный танец каошики, созданный Шри Шри Анандамурти, помогает разогреть тело, улучшить координацию и тренировать мозг. Он эффективен для укрепления здоровья, особенно у женщин, и способствует долголетию.