Микрогрин (микрозелень)

Всем привет!!!

Я из Запорожья.
Немного о себе: совсем недавно мы начали заниматься взращиванием микрогрина. Как оказалось это не только полезно, но и ооочень вкусно.
⠀
Микрогрин - это небольшие ростки овощей, зелени и трав, которые собирают и употребляют в пищу после 7-14 дней от начала посева?
В отличие от уже взрослых растений, они содержат в себе богатый запас витаминов и минералов. Исследования показали, что концентрация полезных веществ в микрозелени до 40 раз превышает показатели в созревших овощах и зелени!
Ежедневное употребление микрогрина оказывает благотворное влияние на баланс «плохого-хорошего» холестерина, снижает риск раковых заболеваний, помогает при повышенном давлении, благотворно влияет на баланс женских половых гормонов (эстрогенов), способствует очищению, омолаживает клетки, даёт нам необходимый запас энергии. Достаточная для получения максимального эффекта доза составляет 50-100 г микрогринов в день.

Расскажите как Вы относитесь к микрозелени. Хотели бы попробовать?

Поделитесь о Ваших способах поддержания организма в тонусе, методах восстановления внутреннего баланса, очищения и насыщения полезными микроэлементами.