Ssylka
Про музыку, учёбу, похудение и не только...

Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу

Предлагаю несложное упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу.


Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу

И немного облегчённый вариант с одной стороны, но прорабатывающий дополнительно другие мышцы с другой

Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу Упражнение для тренировки нескольких групп мышц сразу

Похожее


Упражнения на растяжку и для мышц внутренней поверхности бедра
Упражнения на растяжку и для мышц внутренней поверхности бедра

Уддияна бандха
Уддияна бандха

Баланс-платформа
Баланс-платформа

Комплекс Паванамуктасана (Pavanamuktasana) для мягкой проработки суставов и мышц
Комплекс Паванамуктасана (Pavanamuktasana) для мягкой проработки суставов и мышц

О недержании мочи
О недержании мочи

Поза проснувшегося щенка - Уттана Шишасана
Поза проснувшегося щенка - Уттана Шишасана

Резонансные танцы. Активная часть занятия. Включи и танцуй.
Резонансные танцы. Активная часть занятия. Включи и танцуй.

Вибромассажеры стационарные (напольные)
Вибромассажеры стационарные (напольные)

Переизбыток молочной кислоты может давать субфебрильную температуру?
Переизбыток молочной кислоты может давать субфебрильную температуру?

Упражнение для глубоких мышц живота, и вообще - крайне полезно
Упражнение для глубоких мышц живота, и вообще - крайне полезно
Вверх


Интересное в разделе «Про музыку, учёбу, похудение и не только...»

536817На поезде на учебу в Москву 555833Лотосный шаг для стройности на 21 день 545343Зефирка, балеринка, конкурсантка и... готовый сюжет для мексиканского сериала 536728Конкурсы дочери и планирование дальнейшего похудения 536826Бытовые заботы 536843Арфовый форум Московской консерватории. Р. Леонкавалло - "Ave Maria" 545736Кострома. День второй 536755Июльское (2015) сравнение с прошлым годом 548537Резонансные танцы. Лотосная техника. Новые элементы. Практика

Блюда на Новый 2026 год

закускиНовогодние закуски кондитерские изделияНовогодняя кондитерка паштетыНовогодние паштеты салатыНовогодние салаты тортыНовогодние торты мясные блюдаНовогодние мясные блюда обсуждениеНовогодний раздел Другие блюдаДругое новогоднее рыбные блюдаНовогодние рыбные блюда

Новое на сайте

572669Козлятина в казане. С антоновкой и черносливом 572665Горячий ром с маслом: два варианта 572659Стейк — мужчине, латте — девушке? Почему официанты не верят нашим заказам 572658Декабрьский сет-лист (2025) 572656Аватар вашего прошедшего месяца🎨 572629Селёдка. Частность III. Селёдка с яблочком и ... 572615Степперы 572606Индюшка. Маринованная голень в духовке 572602Селёдка. Частность II. Селёдка в «Папином» соусе 572600Как сидераты преображают ваш огород 572593«Буженина» по рецепту Петра Алексеевича 572592Как носить джинсы с ботинками 572589ДВОРянские дети. Как мы жили в СССР. Дворовые забавы. Когда наступала зима.
Меню