Смузи "молодость" со шпинатом и зелеными ростками

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты

Минеральная вода (можно с газом)

100 мл.

Шпинат свежий горсть

Смесь ростков "молодость" горсть

Огурец свежий маленький

1 шт.

Сельдерей свежий стеблевый кусок

5-7 см.

Мед кедровый (или другой подсластитель)

1 ч. л.

Способ приготовления

 Для смузи использовала Стационарный мини-блендер Philips Blend&Go HR2874 (2872, 2875)
  Для удобства смешивания, сначала в блендер налить минеральную воду, и к ней добавить шпинат, ростки растений и взбить до однородности.
 В смесь "молодость" входят семена люцерны, клевера, льна, редиса, брокколи, и выращены дома в проращивателе Ростки, проростки, и проращиватель семян, зерен, зелени
 

  После получения однородной массы добавить мед, сельдерей, огурец в нарезке крупными кусочками, и еще раз взбить до однородности.
  Готовый смузи перелить в бокал и выпить с пребольшим удовольствием ))
 

 

  Вместо меда для смягчения вкуса шпината, можно добавить финики, или другие сухофрукты. Сверху положила на бокал пару веточек ростков зеленого горошка, которые откопались в зелени в проращивателе))

Примечание

Прекрасное начало дня, утренний смузи из шпината и ростков растений
Приятного аппетита всем! И бодрого утра  

Здоровая и вегетарианская еда: от завтрака до ужина
Что пить будем? Компот, кисель, напитки, соки, смузи, коктейли...