Целеустремленность может иметь значительное влияние на эмоциональное благополучие подростков

Чувство цели может оказывать значительное влияние на эмоциональное благополучие подростков

Подростки, испытывающие большее чувство целеустремленности, могут быть более счастливыми и удовлетворенными жизнью, чем сверстники, которые чувствуют себя менее целеустремленными, говорится в недавнем исследовании, в котором приняли участие более 200 подростков.



Исследования, проведенные среди взрослых, показали, что чувство цели в жизни является неотъемлемым компонентом благополучия, которое подпитывает надежду и оптимизм и оказывает различные положительные эффекты на физическое и психическое здоровье человека.

Однако меньше известно о влиянии целеустремленности на подростков, которые, несмотря на свойственную им надежду, находятся в процессе становления своей личности, делая выбор, отражающий то, кем они являются и к чему стремятся, говорится в исследовании.

Профессор психологии образования Кейлин Ратнер из Университета Иллинойса Урбана-Шампейн возглавила нынешнее исследование, в котором изучалось, как чувство целеустремленности у подростков связано с их повседневным уровнем удовлетворенности жизнью и субъективным благополучием.

«Подростки с высоким уровнем целеустремленности были более удовлетворены своей жизнью и испытывали больше положительных и меньше отрицательных эмоций», – сказала Ратнер, которая собирала данные, работая постдокторантом в Корнельском университете. «Важно отметить, что в те дни, когда эти подростки чувствовали себя более целеустремленными, чем обычно, они также испытывали большее благополучие».



В число ее соавторов вошли Энтони Л. Барроу, профессор семейства Феррис по изучению жизненного пути и директор Центра трансляционных исследований Бонфенбреннера, а также Циньи Ли и Гаоксия Жу, в то время научные сотрудники-постдокторанты, все из Корнельского университета.

В проекте, опубликованном в журнале Journal of Happiness Studies, также изучалось, как субклинические аутистические черты, которые не достигают диагностического порога аутизма – поведенческие и когнитивные модели, такие как плохие социальные навыки и трудности с переключением внимания – связаны с ощущением подростками цели в жизни и их общим счастьем.

Каждый день в течение 70 дней участников исследования – подростков в возрасте 14-19 лет – просили оценить, насколько целеустремленными они себя чувствуют, насколько они удовлетворены своей жизнью и какой уровень положительных и отрицательных эмоций они испытывают.

Все участники исследования были участниками GripTape, общенациональной некоммерческой организации в США, которая стремится привить молодежи чувство самостоятельности, предоставляя им ресурсы для реализации 10-недельного проекта Learning Challenge по их выбору.



Кандидаты, чьи заявки на участие в проекте Learning Challenge были приняты, получают грант до 500 долларов и взрослого наставника, который поддерживает их в реализации проекта, которым они увлечены, например, открытие малого бизнеса или исследование ресурсов высшего образования для подростков без документов, говорится в исследовании.

Мелоди Эстевес, менеджер по исследованиям компании GripTape, также была соавтором исследования.

В начале Learning Challenge участники исследования заполнили опросник из 28 пунктов, который оценивал их уровень субклинических аутистических черт. По словам Ратнера, более высокий суммарный балл говорит о том, что у подростка большее количество этих черт.

Каждый день участники заполняли опросники, оценивая по пятибалльной шкале, насколько целеустремленными они себя чувствуют в данный момент. Команда Ратнера вычислила среднее значение этих ежедневных оценок целеустремленности, чтобы определить диспозиционное чувство целеустремленности каждого человека – характерный для него уровень этой черты – в течение 70 дней исследования.

Исследователи также отслеживали ежедневные изменения целеустремленности, вычитая ежедневный показатель целеустремленности подростков из их диспозиционного уровня целеустремленности.



В ходе ежедневных оценок участники исследования отмечали, насколько сильно они испытывают четыре положительные эмоции – довольство, расслабленность, энтузиазм или радость – и четыре отрицательные эмоции – гнев, тревогу, вялость или грусть.

Для оценки психологического благополучия участников использовались суммарные показатели положительного и отрицательного эмоционального аффекта, а также показатели удовлетворенности жизнью.

Ощущение большей целеустремленности, чем обычно, в любой отдельный день было уникальным предиктором эмоционального благополучия участников в эти дни, независимо от их диспозиционного уровня целеустремленности, обнаружила команда.

«Наши результаты показывают, что независимо от того, где вы находитесь по сравнению с вашими сверстниками, когда вы чувствуете себя более целеустремленным, чем обычно, у вас лучшие результаты», – сказал Ратнер. «Целеустремленность доступна каждому. Что нам нужно сделать, так это помочь людям чувствовать себя более целеустремленными изо дня в день».

Ратнер и ее команда обнаружили, что участники с более высоким уровнем субклинических аутистических черт, как правило, сообщали о более высоком уровне негативных чувств и более низком уровне удовлетворенности жизнью и позитивных чувств изо дня в день. Однако сила связи между благополучием и ежедневными целями не зависела от этих черт.

Другими словами, те, кто обладал большим количеством этих черт, похоже, могли получать выгоды от благополучия на уровне, равном их сверстникам, которые обладали меньшим количеством этих черт, сказала Ратнер. Однако она предупредила, что полученные результаты могут отличаться для молодых людей с известными клиническими диагнозами аутизма.



«Наше 70-дневное исследование является одним из наиболее последовательных исследований целеустремленности молодых людей на сегодняшний день и помогает подтвердить благотворное влияние, которое она оказывает на их благополучие», – сказала Ратнер. «С учетом фундамента, заложенного этим исследованием, мероприятия, способствующие развитию целеустремленности, могут стать действенным способом улучшения благополучия многих молодых людей, включая подростков с нейроразличиями».

В исследовании участвовало 70% женщин. Около 31% были азиатского происхождения, 22% – афроамериканцы или чернокожие, 18% – белые и 14% – латиноамериканцы. По словам исследователей, поскольку выборка не была репрезентативной в отношении гендерного, расового и этнического разнообразия подростков в общей популяции США, полученные результаты не могут быть обобщенными.

Исследование было поддержано грантом Инициативы Чана Цукерберга, целевого фонда Фонда сообщества Силиконовой долины.

University of Illinois at Urbana-Champaign, News Bureau

Трудный подросток... Что делать?!

У подростка 16 лет на лице много угрей, прыщиков и гнойничков

Как половое созревание меняет мозг подростка

У подростка при сгибании щелкает колено

Исследователи нашли способы помочь подросткам больше...

вот только что первично. целеустремленность или эмоциональное благополучие. попробуйте привить/помочь развить целеустремленность подростку в депрессивно-апатичной фазе жизнесуществования, к тому же если его в целом устраивает его положение в обществе и общий уровень жизни.