Ужин из рыбы и овощей: пангасиус с сыром и овощами (+видео)

Категория: Рыбные блюда

Ингредиенты

Пангасиус

1 кг

Перец болгарский

2 шт

Лук репчатый

2 шт

Сыр твердый

150 гр

Соль

по вкусу

Перец черный

по вкусу

Способ приготовления

 

Сыр нарезаем на ломтики, или же его можно натереть на терке.

Лук нарезаем соломкой.

Болгарский перец нарезаем кольцами.

Пангасиус промываем, обсушиваем. Затем солим, перчим

Я рекомендую не смазывать растительным маслом пергамент, так как у меня слегка подгорело, но только по краям, под рыбой все хорошо. 5) На противень с пергаментом перекладываем рыбу.

Укладываем лук.

Затем сыр.

И болгарский перец. Отправляем в разогретую духовку при 190 С. У меня приготовилось за минут 30+-. Все готово.

Видео рецепта

thumbnailUrl

Ужин из рыбы и овощей: пангасиус с сыром и овощами (+видео)

Ужин из рыбы и овощей: пангасиус с сыром и овощами (+видео). Категория: Рыбные блюда. Автор: Nicolas. Ингредиенты: Пангасиус 1 кг • Перец болгарский 2 шт • Лук репчатый 2 шт • Сыр твердый 150 гр • Соль по вкусу • Перец черный по вкусу.

PT2M53S

True

2021-08-19T13:25:26+03:00

embedUrl

Ужин и правда прекрасный так вышел, получили большое удовольствие, приготовла в мультиварке.