🔎
*Irgata
Цитата: Рыбёшка
не то.
.... фломастеры разные

мне под одеялами душно, под любыми



Поделиться…
*Подмосквичка
Цитата: Irgata
Российские ватные по сравнению с советскими легче, вата в них вспушенная, в советских лежала плотно, пластом
Придётся купить рулонный ватин и сделать себе стёганое ватное одеяльце
*Irgata
Цитата: Подмосквичка
рулонный ватин
он мне пахнет, вот пахнет и всё
Женщины на работке, было дело еще и в 90-х, шили такие самоделки, очень и очень хорошие получались.
Это ж первое, что приходит в голову при виде рулонного ватина – о! одеялко.
*selenа
Поизучала вопрос с утра и вот что привлекло моё вниманиё -
Вес утяжеленного одеяла подбирается индивидуально. Оптимально — вес одеяла должен составлять около 10 процентов веса того, кто будет под ним спать плюс 1-2 кг.
т. е. при весе 80 килограммов одеяло должно весить 8+2= 10 килограммов?
Это ватным матрасом надо укрываться, да и то двуспальным?
Короче, от 7 до 12 тысяч рублей и вот оно, счастье.
*Irgata
Утяжелённые одеяла с полипропиленовыми шариками есть на OZON 🔗

А ещё прекраснее – с лузгой гречихи 🔗 – вот такое я захотела. Особенно привлекло то, что само одеяло не греет. т. е. не жаркое. и почти 9 кг весит.
А что лузга приятная – так сплю на лузгяной подушке лет 20.
...............
А здорово, что проблему с бессоницей начали одеялками решать? а не психотропами
*Рома
Цитата: Irgata
проблему с бессоницей начали одеялками решать
Из всех испробованных одеялок, для меня самым лучшим и практичным оказалось «гусиный пух» Легкое, практически невесомое, теплое, можно укрываться в любое время сезона (ну, кроме +30* ). Для меня важно, чтобы было большого размера по всем параметрам, опускается сверху как нежное облако и подтыкать нигде не нужно, само обнимает со всех сторон, не давит И проваливаешься мягко, мягко, сон сам приходит И когда нигде и ничего не давит с боков, можно принять любое удобное положение, ничего не мешает это сделать Для этого и покупаю одеяла большого размера
Функция одеяла сохранять человеческое тепло, которое от нас исходит, само одеяло не греет. А гусиный пух плюс ко всему обладает этим качеством «греть, сохранять тепло», поскольку это «живой» материал, не зря ведь птица выстилает своим пухом гнездо перед кладкой яиц. Даже вылетая из гнезда, яица остаются в тепле какое-то время.
И насколько одеяло будет «теплым», больше зависит от наших качеств отдавать, выделять телом тепло (горячие или мерзлявые ), а одеяло будет его сохранять. Как пример, одевать носки на ночь под одеяло, если ноги холодные, не выделяют тепло, то и одеялу нечего сохранять в этом районе около ног. Поэтому в помощь призываются теплые носки, длинные ночные рубашки, или грелка.

И да, еще нужна удобная подушка, а то и две сразу
И не помешает удобный матрас, который не будет проваливаться под весом
*selenа
Irgata, Ирин, поделись потом впечатлениями, а оно шуршать не будет?
Цитата: Irgata
что само одеяло не греет
Это же одна из основных функций одеяла, оно просто придавит, а греться чем?
*OlgaGera
Цитата: selenа
а оно шуршать не будет?
Будет. И шуршит. На любителя.

Для себя выбрала тяжелое ватное одеяло. 3300г. Лёгкие одеяла не для меня. Сыну понравилось под ним спать. Мне тоже.
*Irgata
Цитата: selenа
поделись потом впечатлениями, а оно шуршать не будет?
пишут, что шуршит.
Но, судя по гречишным подушкам – кому насколько громко = мне пошуршивало, и то только в первые ночи. Я никогда не спала в полной тишине, кошаки и собаки всегда были рядом, поэтому уж шуршание лузги ну совсем ни о чём.
А то, что лузга не греет – совет от производителя одеял класть его поверх основного утеплителя.
Думаю, что мне хватит одной гречки
Мы ж разные – кому-то нужно тепло, даже очень тепло для сна. Мне нужен поток воздуха у лица, прохлада в комнате, и чтоб покрывашка не душная. Я из тех, кому всегда душно, откройте окно, пжлста!
Я кстати, пару раз пробовала принимать снотворное – ой, нет, ощущения какие-то бякушные – словно остограммилась после приёма таблетки, и засыпание кратковременное, снотворное не дешевое брала, а эффекта нет – и засыпаю не глубоко, и просыпаюсь через час.
Да ну нафиг, еще и побочки полным полно. И так здоровья минус.
Тихо бормочет ноутбук, лишь бы не тишина, и засыпание быстрое, но своё, без лекарства. Сон на пару часов, просыпание, снова засыпание, и так до 4 утра, после 4-х уже не могу лежать. Да и не мудрено, т. к. ложусь сейчас, в одно-то лицо, в 8 вечера, никаких прогулок перед сном, чтоб не разгуляться.

*Alenka578
А я сама делала такое одеялко. Старший мелкий очень плохо спит, одеялко реально ооочень помогает. Мы купили полмешка полипропиленовых шариков (их как раз используют для таких одеял и для игрушек). Ну а дальше дело техники. Прострочить пододеяльник, насыпать по 40 г наполнителя, застрочить, опять насыпать и т. д. у нас пока 3 кг, надо уже добавлять в длину, и еще насыпать.
Иногда сама укрываюсь. Получается частями – или ноги, или на бок. Но расслабляяяееет.
Вообще если без наворотов (делают с молниями в кармашках, например), то самим сделать просто и очень бюджетно. Лузга гречихи осенью стоит копейки, если мешком брать. И шарики недорогие. Можно и вишневых косточек насушить, но они сильно гремят и очень большие.
Да, 10% от веса – это еще площадь «тушки» надо учитывать. Если весишь 80 кг, то одеяло должно быть 8 кг, но тогда узкое, либо для завернуться еще по краям килограмма два-три добавлять.
А еще такие одеялки используют в реацентрах для аутистов и дцп. Еще есть такие шарфики и жилетки. Тоже классные!
*ОгнеЛо
Не люблю тяжёлые одеяла. У нас есть старое советское детское шерстяное одеяло сотканное из верблюжьей шерсти. По весу, для взрослого человека, оно не такое уж и тяжёлое, но если им укрыться, то ощущение, что тебя сверху придавили. Во всяком случае, я его ощущаю именно так, потому использую по крайней необходимости, если старого советского ватного недостаточно (естественно, ткань на нём обновлена).
Я согласна с Ромой, что одеяло должно быть
Цитата: Рома
чтобы было большого размера по всем параметрам, опускается сверху как нежное облако и подтыкать нигде не нужно, само обнимает со всех сторон, не давит И проваливаешься мягко, мягко, сон сам приходит И когда нигде и ничего не давит с боков, можно принять любое удобное положение, ничего не мешает это сделать
Потому же, мне удобно свое отдельное одеяло для каждого, а не одно общее на всю кровать, пусть и увеличенного размера.
У меня несколько разных одеял + покрывала. В жару их могу заменить и пустым пододеяльником, и простынёй, и вообще ничем не укрываться. Конкретный выбор, чем именно укрыться и укрываться ли вообще, зависит от окружающих спальное место температуры и влажности воздуха.
Все спальные принадлежности, регулярно стираются. Включая, одеяла и подушки. Потому, важно, что бы и наполнитель одеяла или подушки, и вместимость стиральной машины позволяли это сделать.
Для стёганного набитого овечьей шерстью одеяла, полуторного размера (140×205 см), оптимальна стиральная машина для 7 кг белья (или ещё более вместительная).
Иногда, в качестве подушки, могу в закрывающуюся на молнию стандартную наволочку (70×70 см), сложить одеяло. Подушки предпочитаю более короткие, — 50×70 см.
Цитата: Irgata
судя по гречишным подушкам – кому насколько громко = мне пошуршивало, и то только в первые ночи.
Я, — «принцесса на горошине». Для меня, гречишная лузга слишком колюча. А шуршание, — неприемлемо. Тем более во время сна. Даже при наличии кошек.
При бессоннице, помогают: сильная физическая усталость, а так же занятие монотонным, не требующим повышенного внимания не интересным для вас или просто вашим нелюбимым делом (главное, не заниматься чем-то интересным, не разгуливать себя), книги написанные усыпляющим вас слогом (у одной моей знакомой такой книгой-снотворным был пикулевский Баязет: не успела прочесть строчку, — уже спит).


По мне, бессонница, как таковая, в основном, актуальна для работающих. И в первую очередь, для работающих по жёсткому графику.
Если вы не работаете и проколобродили всю ночь, то ничто не мешает вам лечь спать утром или днём и проспать сколько требуется вашему организму, пока сами не проснётесь. Лишь бы суммарно, всех ваших снов за сутки, вам хватало для хорошего самочувствия. И совсем другое дело, когда вам нужно вместо вашего спального места, не выспавшимся и не отдохнувшим, отправляться на работу.
*selenа
Цитата: ОгнеЛо
Все спальные принадлежности, регулярно стираются
Не стираю подушки, а тем более одеяла, мне машинку стиральную жалко. Давно попалась информация о том, что срок службы одеяла 7 лет, а подушки 3 года. Летнее одеяла меняю чаше, а зимнее наверное так и получается 5-7 лет и покупаю новое, тем более, что в собачих приютах их очень хорошо принимаю на подстилки. Зимнее одеяло из верблюда, летнее из овцы, но как правило какой-то % синтетики в этих наполнителях присутствует.
Много споров про кофе перед сном, для кого-то вечером он как снотворное, кофе снимает усталость, а уставший человек плохо засыпает, поэтому чашка кофе перед сном может помочь с засыпанием.
*ОгнеЛо
Цитата: selenа
мне машинку стиральную жалко
Если изделие свободно помещается в барабан и равномерно распластывается при отжиме, то ей ничего не должно быть. Подушки оптимально стирать парами или с чем-то равнообъёмным, т. к. одна может вызвать дисбаланс.
Не представляю, как это не стирать. Мама, раньше, даже перьевые подушки регулярно стирала вручную, хотя и не так часто. Но это из-за тогдашних технологических особенностей ручной стирки пера.
У меня, на низкую температуру, когда ещё не топят и уже холодно, стёганое овечье. Ему много лет, но т. к. оно сшито из качественных материалов, используется в закрытом пододеяльнике и регулярно стирается, то с ним всё хорошо. Как оно равномерно подсело и уплотнилось после первой стирки, так и остаётся до сих пор.
*Valerka
Цитата: selenа
а оно шуршать не будет?
я лично никаких шуршаний не слышала.
Цитата: selenа
оно просто придавит, а греться чем?
оно не греет как ватное, но понижает температуру на пару градусов, так написано.
Цитата: Рома
нужна удобная подушка, а то и две сразу
Кому как. Я сплю лучше без подушек вообще и одеяло подобрала, чтобы колом стояло. Ну не нравится мне, когда я посереди ночи начинаю выпутываться как из кокона. По той же причине в ночнушках спать не могу. Либо запутываюсь, либо утром она на шее намотана, а остальные части тела голые. Исключительно в пижаме сплю.
*Irgata
Цитата: Alenka578
Лузга гречихи осенью стоит копейки, если мешком брать.
ох, ты ж, блин горелый... что только на форуме от людей добрых ни узнаешь и правда не дорого, 10 кило за 600 р.

🔗

для не руко🎀опных


Пластиковые шарики, думаю. не совсем хорошо
*Irgata
Цитата: ОгнеЛо
По мне, бессонница, как таковая, в основном, актуальна для работающих. И в первую очередь, для работающих по жёсткому графику.
весьма спорно.
Марина, вы, как мне думается, попутали понятие бессонница и не хватка сна.
При не хватке сна спать хочется, но нельзя, а если можно, то спится крепко, и никаких спецодеял не надо.
Бессонница – это ж болезнь, спать хочется, уснуть хочется, а не можется, и никакие утренние и дневные пересоны не помогают уснуть ночью, как полагается.
Бессонница от нервов, депресняк и прочее такое.
*Рома
Цитата: ОгнеЛо
Если изделие свободно помещается в барабан и равномерно распластывается при отжиме, то ей ничего не должно быть.
Если такой режим предусмотрен в стиралке, значит можно стирать В моей стиралке есть такой специальный режим «подушки». Много раз стирала подушки, и перо и синтетику, отлично получается За счет сильного отжима подушка выходит «сухой», ставлю ее на ребро около батареи отопления, и через 3-4 дня подушка сухая совершенно и хорошо пахнет.
Стираю подушки зимой, когда в квартире работает отопление, батареи горячие, чтобы окончательно подсушить остатки влажности в подушке. Меняю положение подушки, чтобы быстрее и качественно просохла внутри. А поскольку подушка хорошо простирана, хорошо отжата, она отлично пахнет, и никакого неприятного запаха, вони не содержит.
*Alenka578
Цитата: Irgata
Пластиковые шарики, думаю. не совсем хорошо
Почему? Нормальные шарики. Она ж в хб ткани, не электризуются. И стирать аккуратно можно (мы вообще в машинке пару раз стирали, но 3 кг это не. И долговечнее. Лузгу гречихи нужно менять. И сушить.
*ОгнеЛо
Цитата: Рома
Если такой режим предусмотрен в стиралке
У нашей машины нет такого режима
Одеяло от бессонницы
Соответственно, шерстяные стираем на шерсти, синтетику, — на синтетике, стиральное средство — жидкое + дополнительное полоскание, что бы ничего не осталось. Отжим, — максимальный, в нашей машине, это 800 об./мин. сушим на трёх длинных круглых черенках для садового инструмента привязанных к верёвкам (что бы заломов не было), развесив в форме буквы "W" (если смотреть с торца развешенного для просушки одеяла), только края одеяла, тоже свешиваются с крайних черенков. Стираем круглогодично. Бельевые верёвки толстые и прочные.
*Рома
Цитата: ОгнеЛо
У нашей машины нет такого режима
Где-то мы уже обсуждали этот вопрос стирки подушек, одеял, пуховиков (для них у меня тоже есть отдельный режим), сошлись на том, что стирать по времени можно на Основном режиме, как обычное белье.
У меня отжим макс 1600-1800 оборотов, поэтому вылетают из нее все тряпочки практически сухие и досушиваются подушки у горячей батарее, достаточно 3-4 дня подержать. А поскольку внутри воды практически нет, то ничего и не закисает внутри, запаха нет.

Все рецепты

Случайные рецепты

* *

Новые сообщения