Конфеты, ириски, леденцы, мармелад

Полезные конфеты (+видео)

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты
Курага	100 г.
Финки	100 г.
Чернослив	100 г.
Грецкие орехи	100 г.
Кокосовая стружка	20 г.
Какао	20 г.
Кунжут	20 г.
Мак	20 г.

Способ приготовления

Собираем все ингредиенты. Измельчаем сухофрукты и орехи в блендере или пропускаем через мясорубку.

Перекладываем полученную массу в миску.

Руки смачиваем водой, берем небольшую часть массы и круговыми движениями делаем шарики.

 

Дальше шарики обваливаем в кокосовой стружке, кунжуте, какао или маке. Вот и все, вкусные и полезные конфеты готовы. Приятного аппетита.

 

Примечание

 

Не одно ли и то же?

Полезные “конфеты” без сахара

Конфеты из сухофруктов и орехов