Чайная беседка (2021 г.)

И что, мне его слушаться, патамушта он лучше знает??

Не, вы неправильно расшифровываете сигналы своего организма..

Что означают наши вкусовые пристрастия
Хочу колбасы
Хочется бутерброда с колбасой — это говорит о недостатке в организме жиров, которые поддерживают нормальный уровень гормонов и активную мозговую деятельность. Но в копченых продуктах, особенно в мясе, много насыщенных жирных кислот и холестерина, которые вредны для здоровья.

Что делать

Насыщенные жиры следует заменить правильными жирами: например, вместо колбасы ешьте жирную морскую рыбу, авокадо, нерафинированные растительные масла — оливковое, кунжутное, льняное, орехи, семена. Также можно принимать добавки омега-3.

Хочу селедки
Влечение к соли говорит о необходимости ускорить обмен веществ в организме и накопить больше энергии.

Чаще всего тяга к соленому проявляется при:

повышении интенсивности обменных процессов;
гиперфункции щитовидной железы;
напряженных физических нагрузках;
беременности.
На соленое также тянет при обезвоживании организма: соленые продукты — это самый простой способ удержать жидкость в организме.

Что делать

Если очень хочется селедки — пейте воду. Вода улучшает обменные процессы и восполняет недостаток жидкости в организме.

Хочу шоколада
У шоколадомании глубокие физиологические корни: в составе шоколада 400 химических веществ, среди них есть такие, которые непосредственно влияют на настроение и эмоции.

Также тяга к шоколаду может быть признаком дефицита магния.

Что делать

Ешьте шоколад, но в малых дозах. Поскольку шоколад — один из самых калорийных продуктов, то его лечебная доза составляет всего 30 г.

Нюхайте шоколад — от аромата шоколада в организме вырабатываются эндорфины и гормоны счастья.

Также обратите внимание на свое привычное меню — скорее всего, вы едите совсем мало свежих овощей и цельных круп.

Хочу сыра
Желание съесть кусок твердого сыра может говорить о низком уровне кальция в крови — его нужно проверить.

Что делать

Полезный кальций содержится не только в сыре, но и менее жирном твороге (5% творога против сырных 50%).

Налегайте на брюссельскую капусту, шпиант, брокколи — в этих продуктах много и кальция и фосфора и мало калорий.

Кальцием и фосфором богата морская рыба.

2 ч. л. кунжутных семечек содержат суточную норму кальция.

Хочу кислого
Это симптом пониженной кислотности желудка и хронического гастрита. Организм пытается повысить кислотность желудочного сока — кислые продукты помогают расщеплять жиры, увеличивают кислотность пищеварительных соков, тем самым улучшая пищеварение.

Тягой к кислому также сигналит о помощи иммунитет — организм пытается восполнить дефицит противопростудного витамина С.

Что делать

Ешьте яблоки, цитрусовые, сладкий перец.

Хочу семечек
Это «хочу» говорит о дефиците жирорастворимых витаминов. В большей степени это касается витамина Е.

Желание пощелкать семечки чаще всего возникает именно у тех, кто остро нуждается в витаминах-антиоксидантах.

Что делать

Не используйте в приготовлении еды рафинированные масла — добавляйте в пищу только нерафинированные.

Перекусывайте орехами и семечками.

Навсегда забудьте о сигаретах.

Хочу чеснока, лука, горчицы, харчо, чили
Жгучие специи, травы и пряности — это великолепные стимуляторы пищеварения.

Желание съесть остренького может быть признаком нарцузшения жирового обмена и увеличения плохого холестерина в крови.

Что делать

Добавляйте в еду пряные травы и специи.

Жуйте чеснок — 1 зубчик чеснока в день уменьшает количество болезнетворной флоры в ротовой полости и со временем острая страсть ослабнет. Курс острого лечения — не менее 2 недель.

Жажда остренького может быть сигналом интоксикации организма — имеет смысл дополнительно к вышесказанному провести детокс-программу и знаяться очищающими процедурами или устроить разгрузочные дни.

Хочу мидий креветок, кальмаров, крабов, устриц, гребешков, омаров
Если очень хочется каких-то морепродуктов — вам не хватает йода.

Что делать

Ешьте грецкие орехи, фейхоа, шампиньоны, темный виноград, яблоки, хурму, морскую рыбу и морепродукты, ламинарию.

Помните, что усвоение йода ухудшается при совместном употрбелении таких продуктов:

капусты, цветной капусты, брокколи, репы, хрена, рапса, кукрузы, фасоли, сои и арахиса.

Хочу бананов
Вам не хватает калия и гормонов удовольствия, а также следует обратить внимание на состояние сердечно-сосудистую систему.

Что делать

Ешьте: фасоль, петрушку, шпинат, горох, грецике орехи, картофель, беолые грибы, мед, гречка, брюссельская капуста, кольраби, персики, овсяная крупа, абрикосы, томаты свекла, яблоки, чеснок, зеленый лук, виноград, баклажаны, тыква.

Хочу бутерброд с маслом и икрой
Желание полакомиться красной икрой говорит о нехватке витамина Д (солнечного света).

Что делать

С октября по апрель по все законам физиологии положено съедать:

1 ч. л. икры в сутки;
10 г настоящего сливочного масла (не спреда!) — жирностью 82,5%;
2-3 перепелиных яйца.
Хочу торт, пирожное, мороженое, плюшки и ватрушки
Если очень сильно желание есть сладкое, проверяем углеводный обмен и наличие глистной инвазии.

Что делать

Меняем сахар и сладкие продукты на полезные сладости.

Поддерживаем стабильный уровень глюкозы в крови — от резких скачков сахара убережет частое и дробное питание.

Не, я придерживаюсь позиции Светы

И шо делать, слушать организЬм или слушать мозги? Пока мозги перевешивают.

А все приведенные рекомендации – общие слова, которые и так всем известны. Но почему-то это мало кому помогает, и желание есть именно плюшки обычно перевешивает. Если мозги молчат.

вы неправильно расшифровываете сигналы своего организма..

Света, если мне хочется копченой колбасы, то меня удовлетворит только копченая колбаса. Никакая рыба или авокадо мне не заменит вкус копченой колбасы! И свежие теплые мягкие ароматные (АХ!!!) булки мне не заменит НИЧТО!

Да, я пищевой наркоман. Но мозги у меня работают хорошо и правильно (надеюсь). Поэтому я иногда немного балую себя колбасой и булками, при этом вес мой много лет стоит на одной цифре 77. На мой рост и возраст это норма.

Добрый вечер. А я приготовила сырный рулет,

Сырный рулет Сыр положить в целлофановый пакет, пакет завязать и опустить в кипяток на 10 минут, чтобы он стал мягким, как тесто. Прямо в пакете раскатать его при помощи скалки пластом. Верх пакета отрезать, на... сонейка

и желание есть именно плюшки обычно перевешивает.

Ага
Ни какой финик не заменит шоколадку

Ни какой финик не заменит шоколадку

поэтому надо скушать шоколадку. Но иногда и очень немного. Когда ну ооочень хочется

а про свежие теплые булки так просто орет ЖРИ

Откуда ты знаешь?

Вооот! Та же песнь!

Нате, жрите
Я кремень, даже не попробовала

даже не попробовала

Да ладно..

Татьяна, аааааа.......... (бух! упала в обморОк)

Да ладно..

Зуб даю (вставной)

Зуб даю (вставной)

Вставным веры нет..

поэтому надо скушать шоколадку. Но иногда и очень немного. Когда ну ооочень хочется

Нет, меня потом не остановить, пока шоколадка не кончится. Это сродни алкоголизму. Раз в месяц лучше целиком сожру, но ни каких кусочков.

Зуб даю (вставной)

А я верю. Когда на 1-м интенсиве сбрасывала – сыну на день рождения 5 вариантов различной выпечки делала. И ни крошки не попробовала.

поэтому надо скушать шоколадку.

Вот шоколадка спокойно лежит, а конфетки «Бабаевские с фундуком» осваиваю вовсю (дай Бог всех благ женщине, что передо мной конфеты покупала)

шоколадка спокойно лежит

У меня пара кг лежит спокойно.

Вот вам, берите, у меня три противня таких.

Татьяна, а можно мне штук шесть, ну или десять. Как раз нам с мужем по пять. И гори оно это похудение огнём.

Марика33, так, еще подоспели вкусняшки, и все на ночь. Ну на завтрак самое то. Заверните тоже десяток завитушек, пожалуйста.

А мне по 2 штуки каждых булок, нам с мужем на 2 дня хватит. Я режу вдоль пополам, тоненько мажу маслом и с чайковскимммммммм!!!

И я сегодня не кремень... На селедку... не удержалась. Ни наю, чем обернется... С черным хлебушком. Кусочек мадемуазели с помидором и чернушечкой. Вот почувствовала, что если не съем, то помру...
Шоколад раздала, бульки у меня внуки отнимут. А вот селедки полгода хотелось. Мням!

На селедку... не удержалась. Ни наю, чем обернется...

Ничем.. Махнешь таблетку на крайняк..

Оля, я как ты. На днях не удержалась, четыре года терпела Купила одну тушку, в молоке вымочила и... блин, два дня на парацетамоле и не спавши Теперь опять долго не захочу Но оно того стоило, просто райское блаженство испытала

Ничем.. Махнешь таблетку на крайняк..

Аблизательно!!!

Купила одну тушку,

Будучи дома купила баночку селедки, кусочками уже. съела ее, но как бы еле осилила.. Баночка маленькая была, грамм может 100.. В общем съела и больше не покупала. Как-то не посетило меня райское наслаждение..

Должно 4 года пройти, чтобы понять

Должно 4 года пройти, чтобы понять

Да? Ладно.. ждемс..

В баночках мне раньше не нравилось. Всегда нравилась фирмы Матиас, хоть и говорят, что обработанная и потому вредная. Зато вкусная! Я ее никогда тоннами не ела, баловалась. Вот и сейчас взяла Матиас, там два кусочка филе. Одну затрепала. Вторая, вполне возможно, достанется коту. Зато душу отвела.

я пеку только Тульские. Это мои любимые

Спасибо, Галь, попробую. Мой муж любую выпечку жрётЬ ест, но вот с пряниками у меня пока не складывается – хочу вот прям один в один...

надо есть только копченую колбасу без хлеба и вообще без ничего

Ооо, мой такая же падлюка

Не, вы неправильно расшифровываете сигналы своего организма

Согласна... ОрганизЬма хочет чего-то полезного, но пока это желание до хозяйки дойдёт, то оно трансформируется в кАбАлсу

Нате, жрите

Ну ты... Ну ты... ВаЩе

берите, у меня три противня таких.

Марин, заквасочные? Я свою левиту на озеро возила, боялась, что за три недели в холодильнике жабе цыцки даст – ан нет! Выжила и та, что в холодильнике оставалась и та, что я за собой таскала. Во – в лотке «озёрная»

Оля, я как ты. На днях не удержалась, четыре года терпела

Не, ну ещё бы! Я сама вас как почитала, так рыПки захотелось – жуть! Хорошо, что дома была рыбка

Всегда нравилась фирмы Матиас, хоть и говорят, что обработанная и потому вредная.

У нас она продается. Но одной скушно есть.. Муж не ест селедку.

У нас она продается. Но одной скушно есть.. Муж не ест селедку.

С Мартой поделись.

С Мартой поделись.
благодарить

Ха.. Марта.. Она только красную рыбу слабосоленую и подкопченую уважает..

Ха.. Марта.. Она только красную рыбу слабосоленую и подкопченую уважает..

А ты ей селедку предлагала? Неет! Вот предложи, кошка то австрийская, откуда она о русской любви к селедке знает? А может, она в душе русская?

селедку предлагала? Неет!

Предлагала. На меня, как на дуру посмотрели..

А может, она в душе русская?

Мяукает на двух языках.

Вот бюргерша... Балувана ваша Марта, мамо....
Мое мурло по молодости ел все, и кильку в каше, и борщ, даже без мяса. Сейчас ест только сваренный минтай. Часто и мою долю выпросит. А красную рыбу барин не изволят. И путассу, кстати, тоже.

Вот бюргерша...

Да не.. она русская кошка.. Она местного пастора терпеть не может.. как видит, рычит и сматывается..

Балувана ваша Марта, мамо....

Имеет место быть.

Доброго утра всем!

Доброе утро!
После вчерашней жуткой пасмурности такая красота сегодня!

Доброе утро!
Пасмурно, сильный ветер, +12.

Доброе утро!




Всего +2°, у нас туман. Сын на работу ехал, сказал, что только Дон проехал и никакого тумана.

А у нас всё хорошо.
Четыре выходных, все дома, погодка дивная, тихо и ясно, наверное, бабье лето возвращается.
Солнце с утра и высокое прозрачное небо.
Розочки стараются.....

Всем приветик! Нежарко, сейчас +7, почти солнышко.
Про утку и Сирожу. Вчера мы уезжали домой, подошел Сережа и спросил, когда мы снова приедем. Вообще-то мы планировали приехать на дачу понедельник-вторник. Но он сказал, что в субботу будет резать уток, приедет жена заберет. И нам же сразу зарежет и сам обпатрает. Поэтому мы приедем в воскресенье, утка будет нас ждать в холодильнике. Вот так.

Про утку и Сирожу

Мужик!

мы приедем в воскресенье, утка будет нас ждать в холодильнике

Перезвони Сироже в субботу вечером....

Про утку и Сирожу

Главное, чтобы дружки не нагрянули с пузырем!

Перезвони Сироже в субботу вечером....

Главное, чтобы дружки не нагрянули с пузырем!

Не, мы все равно поедем в воскресенье, работы на даче еще много. Мы ж не за уткой едем, а по своим делам.

Сирожа ждет жену и поэтому все равно будет резать уток. Дружки мимо или в воскресенье.

Всем приветики и хорошего дня!
У нас с утра +10, сейчас +13. Пасмурно, тихо, воздух свежий. Прогулялись в поликлинику, сдали анализы. Завтра к врачу, посмотрим результаты. Очень надеюсь на положительную динамику. В поликлинике народу, как на параде! Сразу представила, сколько там больных короной. А санитайзера нигде нет, хотя раньше был. Вот нам и «красная зона» в области.

утка будет нас ждать в холодильнике. Вот так.

Подождем




А я у нас тоже золотую осень встретила

Про утку и Сирожу.

Интрига, однако. Надо запасаться попкорном

Галь, рыбы класс! Я как раз вчера такого красавца на 1,2 кг в духовке запекла, второй день ем.
А вот дерево не поняла, яблоня, что ли?

Я сейчас наварила варенья из соседкиной айвы, вот уж вкуснота! Я к вареньям всегда как-то ровно дышала, нету и ладно. А тут мне так вкусно, аж до трясучки! Закупорила в 3 баночки, сижу и думаю, а не погорячилась ли я, не пора ли открыть уже одну из них?

Дуб

не пора ли открыть уже одну из них?

Конечно пора!

Дуб

Ты точно рассмотрела? Я тоже, как и Светта, думала, что яблоня

Галина, ишшшо одна такая фотка, и я приеду на рыбалку

ишшшо одна такая фотка

Иди на кухню и готовь из запасов

готовь из запасов

Неее, хочу ловить, а не готовить.

Все хотят. А я то как хочу! Сто лет не была на рыбалке

Ты точно рассмотрела?

17 лет на него смотрю. Вроде не яблоня..

Неее, хочу ловить, а не готовить

вот и я тоже. Только ловить...

А я не и не ловить и не готовить, а только есть.

Вот это пруд с рыбкой! И удочки не надо, можно руками ловить.
Гала, рыбке там не теснно?
А у меня пеленгас с духовки, на овощной подушке. Только запекла, стоит остывает

, рыбке там не теснно?

Не, пруд очень длинный.. Метров 100 точно будет.. Рыба плавает, где хочет..