Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Можно подвести итоги первого отчётного месяца. За август было 17 тренировок общей протяжённостью около 22 часа. Пройдено 179 км.
По дня распределилось вот так:

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Составил диаграмму изменения частоты пульса на километр:

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Четыре раза выходил за 1000 ударов. Уже хорошо.

Позавчера повторил свой предыдущий маршрут. Изменения в лучшую сторону минимальны - 978 bpkm против 987.

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Накануне был продолжительный дождь, на дорогах лужи, бег стал проблемнее (что хорошо).

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


И вот вчера первый раз за время сбора статистики сел на велосипед. Поставил скромную цель - 25 км. Начало маршрута полностью совпадало с предыдущими двумя трассами забегов.

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Темп сильно зависел от разной сложности покрытия на разных участках пути. Но под конец несколько раз слезал и шёл пешком.

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Так как заезд был не шоссейным, показания пульса можно совсем не учитывать. Когда ехал по следам от гусеничного трактора, вместо реальных 130-140 показывало 80-90. Пульсометр в часах считал не пульс, а частоту тряски на неровной дороге. Надо задумываться о нагрудном пульсометре.

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Иногда трудно было ехать из-за рыхлого песка на дороге.

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

А иногда из-за луж и довольно скользких моментов.

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Но попадались участки со старым шершавым асфальтом.

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Красивый закат в конце заезда.

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Вчерашний урожай.

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

С помидорами и виноградом беда.
Виноград особенно жаль - его очень много. Что делать?

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Марика33
Помидоры жаль, что сьела фитофтора. Не обрабатывали?
Мы алкоголь не употребляем. Из винограда делаем вино, а из вина сосед перегоняет чачу, которую я использую для настоек и растирок. Для настойки прополиса прошу сделать 80 градусов. Чача натуральна и без вони, как медицинский спирт химический.
А еще он нам делает самогон из сахара, а муж заливает в машину для чистки стекол. Экологично! Но сосед не знает об этом.
Вот мои помидоры, постриженные. Вчера были желтые, сегодня больше красных.

Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Шеф
Не обрабатывали?
Чем-то «био» опрыскивал уже когда были плоды, не помогло.

Винограда и правда очень много, и уже местами вкусный. Потемнел только в одном фрагменте. Буду пробовать убирать Порченные плоды. Жаль потерять хорошие урожайные кусты.

Рита
(что хорошо).
Что же хорошего? От этого пульс повышается!
Как жалко урожай!!! Такой красивый был!

Шеф
Что же хорошего? От этого пульс повышается!
Это если только ориентироваться на пройденное расстояние. Сложность трассы ко всему прочему задействует другие мышцы. И сильно не хватает перепадов высот, всё ровное, как гладильная доска.

Подмосквичка
Фасолька моя любимая
А я в этом году про неё и забыла
Помидорки жалко, столько труда на помойку
Мы уже несколько лет обрабатываем весной Пеннкоцебом, 3 раза через 10 дней. Живём на берегу реки, фитофторы не видим почти, ттт. Если сырая погода стоит, добавляю обработку метранидозолом, т. е. трихополом Тоже хорошо помогает.



Интересное в разделе «Улежненькая дняфочка»

Постные блюда

Новое