Шеф
Можно подвести итоги первого отчётного месяца. За август было 17 тренировок общей протяжённостью около 22 часа. Пройдено 179 км.
По дня распределилось вот так:
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Составил диаграмму изменения частоты пульса на километр:
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Четыре раза выходил за 1000 ударов. Уже хорошо.


Позавчера повторил свой предыдущий маршрут. Изменения в лучшую сторону минимальны - 978 bpkm против 987.
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Накануне был продолжительный дождь, на дорогах лужи, бег стал проблемнее (что хорошо).
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


И вот вчера первый раз за время сбора статистики сел на велосипед. Поставил скромную цель - 25 км. Начало маршрута полностью совпадало с предыдущими двумя трассами забегов.
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Темп сильно зависел от разной сложности покрытия на разных участках пути. Но под конец несколько раз слезал и шёл пешком.
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Так как заезд был не шоссейным, показания пульса можно совсем не учитывать. Когда ехал по следам от гусеничного трактора, вместо реальных 130-140 показывало 80-90. Пульсометр в часах считал не пульс, а частоту тряски на неровной дороге. Надо задумываться о нагрудном пульсометре.
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Иногда трудно было ехать из-за рыхлого песка на дороге.
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
А иногда из-за луж и довольно скользких моментов.
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Но попадались участки со старым шершавым асфальтом.
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Красивый закат в конце заезда.
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае


Вчерашний урожай.
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
С помидорами и виноградом беда.
Виноград особенно жаль - его очень много. Что делать?
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае
Марика33
Помидоры жаль, что сьела фитофтора. Не обрабатывали?
Мы алкоголь не употребляем. Из винограда делаем вино, а из вина сосед перегоняет чачу, которую я использую для настоек и растирок. Для настойки прополиса прошу сделать 80 градусов. Чача натуральна и без вони, как медицинский спирт химический.
А еще он нам делает самогон из сахара, а муж заливает в машину для чистки стекол. Экологично! Но сосед не знает об этом.
Вот мои помидоры, постриженные. Вчера были желтые, сегодня больше красных.
Беговые итоги августа 2020. Первый велозаезд. Фиаско в урожае

Шеф
Цитата: Марика33
Не обрабатывали?
Чем-то "био" опрыскивал уже когда были плоды, не помогло.

Винограда и правда очень много, и уже местами вкусный. Потемнел только в одном фрагменте. Буду пробовать убирать Порченные плоды. Жаль потерять хорошие урожайные кусты.
Рита
Цитата: Шеф
(что хорошо).
Что же хорошего? От этого пульс повышается!
Как жалко урожай !!! Такой красивый был!
Шеф
Цитата: Рита
Что же хорошего? От этого пульс повышается!
Это если только ориентироваться на пройденное расстояние. Сложность трассы ко всему прочему задействует другие мышцы. И сильно не хватает перепадов высот, всё ровное, как гладильная доска.
Подмосквичка
Фасолька моя любимая
А я в этом году про неё и забыла
Помидорки жалко, столько труда на помойку
Мы уже несколько лет обрабатываем весной Пеннкоцебом, 3 раза через 10 дней. Живём на берегу реки, фитофторы не видим почти, ттт. Если сырая погода стоит, добавляю обработку метранидозолом, т. е. трихополом Тоже хорошо помогает.
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту