🔎
Жирафка

Часть видео, по мере сил обработано, показываюсь

В прогулке участвовали девчонки из конно-спортивной школы по национальным видам конного спорта «Кайрат» и я. Моя дочь в синем, я в зелёном.
Кони не старше двух лет, только одна из нас ездила на них раньше. Я, до этого момента, не скакала 24 года. Да и раньше это было на совсем другом уровне для меня.
Это в 100 км от Караганды. Самая высокая точка, на которую мы забрались, Жылан Тау. Поднимались верхом. Спускались, держа коней в поводу.
Мы провели в сёдлах больше пяти часов. Я-герой, везде была с девочками. В конце видео конь без седла, это я свалилась в галопе. Но я знала заранее, что упаду, поэтому подготовилась и упала почти технично. Правда почему-то на правом плече и справа на лбу были синяки. Не понимаю... Точно помню, что падала налево. Девчонки мне потом коня поймали и я дальше поскакала.

На 3.54 и дальше я мелькаю в зелёной футболке. Понятно, что я не позирую, естественная, такая, какая есть. Футболка 46-го размера, кажется в теме я её показывала вместе с ярлычками.
Ждём материалы с ещё одной камеры, девочка на следующий день уехала в лагерь, перекинуть не смогла.
Фото себя добавлю позже, они в дочкином ноуте все собираются до кучи для обработки.
Поделиться...
маугли
Танюша, молодец! А я боюсь лошадей

А у меня почему-то вес вернулся в исходную точку. Хотя был минус три кило. Я расстроилась, но продолжаю стаканиться. Ваши успехи меня вдохновляют
Жирафка
Вообще я горжусь своей дочерью, а она мной. Она гордится потому, что я была с ними везде, где-то отставала, но, тем не менее, я не была последней. И даже была с ней, на пару, впереди в какой-то момент. Упала потому, что впереди девочка скакала медленно, а мой конь очень строптив к моменту ухода вправо. А слева меня обгоняли две другие девочки. Я просто побоялась, что не смогу притормозить и врежусь в ту, что впереди меня скакала. Ну и не сравнить меня с тренированными девчонками. Кстати, падений было два. Одно на реке, это я пробовала без седла. Не представляю, как София всё время скакала без седла. Очень жёстко лично для меня. И у Кати было два падения. Оба раза конь копытом в ямку попадал. Мы с ней договорились, что я молчу про её, она про моё, а вторые муж видел, так что не скроешь.
Вообще ему наши падения... он сказал, что лысина в обратную сторону прорастать начала.
До поездки в контакте шла переписка.
- А Катина мама с нами будет ездить?
- Да..
- А она сможет?
И тут в разговор вступают те, кто были у нас на дочкином дне рождения...
- Да вы не видали как она с нами в твистер играла

Почему я горжусь дочкой. Конюх, который нас сопровождал, решил, что она среди девчонок самая опытная, самая серьёзная и самая авторитетная и относился к ней соответственно. И просто её поведение меня очень порадовало.
А ещё... Все девчонки, кроме двух, на вид стройные и подтянутые. И вот среди них только у моей Кати и у Софии (высокая девушка в красной майке) отличные фигуры. Остальные, когда разделись, показали дряблые мышцы, выпирающие дрожащие животики и т. д.
Учитывая, что у них идёт физподготовка и постоянные тренировки на лошадях я делаю вывод, что кроме физкультуры питание имеет, может быть, более важное значение. Как питается моя дочь я знаю, что выбирала за столом София я видела.
Жирафка
маугли, Наталья, лошадь- опасный вид транспорта на самом деле. И страх они хорошо чувствуют.
А насчёт веса... 3 кг за сколько были сброшены? И на каком питании? Мелочи, которые некоторые считают несущественными, играют важную роль. Ну и, кроме того, мало ли, почему прибавка. Кстати за какой срок всё вернулось тоже играет роль в выявлении причины. Может просто жидкость скопилась, а может кишечник не работает...
маугли
сбросила за 2,5 недели, а кишечник, да.. у меня были 2 дня проблемы.. И еще бывает очень хорошо переношу стаканчики, а бывает-так кушать хочется! и еще- не могу сразу чай пить-тогда мне кажется переела.. а через час если, да с конфеткой.. это ведь уже еда? Вчера после еды захотелось молока. выпила пару глотков, так как ведь молоко-это тоже отдельная еда.
Жирафка
Всё понятно. Сбросила слишком много за короткое время и плюс нарушения.
маугли
Сейчас взвесилась, вес минус кило. У меня большой вес, поэтому, мне кажется, что 3 кило за 2 недели-это не много. Да, нарушения бывают. Но все равно приучаю себя к стаканам. Мои были в шоке. когда увидели мои порции. Тання, а какие упражнения посоветуете чтобы живот подтягивался, но пока, чтобы не сильно напряжные. Я вот теперь хожу с лесли сансон. Пока милю. мне нравится
Жирафка
Ну если вам кажется, тогда да, я умолкаю... А упражнения на первой странице на выбор. Советовать могу только конкретно.
маугли
ну да))) Спасибо, гляну
citatela
Танюша, вы -герой нашего времени. Участие в скачках с молодыми девушками. Меня лично поразило. Рада за вас и вашу дочь. Радуйтесь сами и радуйте и вдохновляйте нас.
Жирафка
Ой, я сама с гордостью всем заявляла, что я- Герой. И скромность моя при этом молчала как рыба А если учесть, что у меня с конца апреля серьёзные проблемы с коленями я вообще рассчитывала на минимум.
И, как у Белянина, А ить радикулит-то прошёл (в какой-то книге цикла о царе Горохе). В общем в этот день и до сегодняшнего момента колени мои живут прежней жизнью. Я ведь сразу говорила, что что-то не так, пыталась перевести всё в другой диагноз, который меня больше устроит в плане перспектив.
По-видимому все пазлы сложились верно. Особая посадка на лошади по-другому проработала мышцы, своеобразный массаж при скачке и купание в довольно прохладной воде сделали своё дело. Теперь я просто, с учётом этого, разрабатываю новый комплекс упражнений.
Муж в шоке. Недавно были свидетелями аварии за городом и до приезда скорой я оказывала первую помощь. Так меня с обрыва он чуть ли не на весу спускал к пострадавшим и потом поднимал, а сейчас...
Ромашка
Жирафка, Ааааа!!! Молодец!!! Поздравляю с выздоровлением!!!
Жирафка
С моим послужным списком травм у меня значительные проблемы должны были возникнуть лет 10 назад. Я со своим подходом ожидала их, как минимум, лет через десять. Теперь я уверилась в том, что ещё могу оттянуть время. Врачи, конечно, в шоке. Если учесть, что после травмы спины мне и детей нельзя было рожать, а у меня их двое... Думаю, что я на правильном пути и все шансы имею.
June
Танечка, большое спасибо за то, что делитесь своими мыслями, наработками, поисками и достижениями - ВДОХНОВЛЯЕТ!
Рита
Жирафка, Тань, а где такое количество травм заработано? Можно подумать, что пишет профессиональный хоккеист в отставке.
Мила56
Жирафка, Татьяна, посмотрела видео с конной прогулкой -шикарно! Вы там все настоящие амазонки! А как зарядились позитивом и при том не на один день, да еще нас этим позитивчиком заразили по полной программе. Ну прям мысли в голове одолевают -что бы такого вытворить. Интересно какая температура была в тот день. У нас держится уже которую неделю 35 -38 градуса, а людям с гипертонией и сердечно -сосудистыми заболеваниями пребывание на жаре опасно. Активный отдых самый правильный и эмоций хватает надолго.
elanor
Бескрайняя степь, ковыль и девушки скачут на взмыленных лошадях... Красиво и так национально! По моему непрофессиональному мнению ты, Таня, красиво сидишь в седле))) А у нас, как и у Милы56, жара около 40 уже не одну неделю. Прогулки только после заката солнца. Купаемся на наших соленых лечебных озерах
Жирафка
Рита, а я вся травмозависимая, с детства. Как-то так получается независимо от меня. Первое, что я помню осознанно, связанное с коленями, так это момент, когда колено проткнула какой-то проволокой. Мы тогда переехали в новый дом. Вся улица новостройка ну и местами что-то валялось от строительства. А потом... бурное детство. Мама всего и не знала, а дети же вообще.. встали, потёрли, побежали. Я точно помню, что в школьные годы у меня уже были моменты, когда очень больно было садиться на корточки. И они повторялись периодически.
Очень серьёзно повредила колено в институте, ходила с гипсом. А потом коньки (муж об этом не знает, думает, что просто поскользнулась на дороге, иначе бы уже не каталась).
Плюс, уже став врачом, я знаю точно что мне неправильно ставили диагнозы в 10 классе и соответственно неправильно лечили, когда у меня стали болеть не только суставы, но и сами кости. И что самое интересное, анализы на эти диагнозы не подходили.
Колени, как оказалось, у козерогов слабое место. Но выяснила я это уже во взрослом возрасте, так что на внушение не спишешь.. Ну и понятно, что в детстве меня особо не лечили, а всё накапливается. Но врачи, которые сейчас занимаются мной: травматологи, ортопеды, хирурги реально удивляются тому, что видят по обследованиям, хотя клиника ого-го. Всё должно было быть гораздо-гораздо хуже. Ну так я же собой занимаюсь. Продолжаю заниматься и буду заниматься.
И как я вовремя сбросила вес
Жирафка
Мила56, было жарко и даже очень жарко. Но я заметила за собой такую особенность, что после сброса веса нормально переношу жару. Дочка и муж сейчас изнывают, а мне жарко, но в пределах разумного. Раньше очень плохо жару переносила, можно даже сказать, что плохо с большой буквы.
elanor, если честно, сидела я неважно, у меня постоянно отпускалось одно стремя слева и в некоторые моменты видео это видно. Если бы не этот момент то был шанс не упасть в галопе, могла бы справиться с конём. Во всяком случае, попытаться.

А сейчас мы едем купаться и рыбачить. Не знаю, что в такую жару поймаем...
Babushka
Татьяна, чудесные видео! Браво!
elka34
Жирафка, Танюша, ты героическая женщина, мы тобой гордимся, дала жару девчонкам молодым на скачках. Я б наверное упала через 10 метров. Осторожнее там!!! Так носиться опасно.
Жирафка
Елена, да я стараюсь быть осторожной. Вот муж пока не даёт своё согласие на следующую поездку, потому что видел своими глазами, что это такое.
Жирафка
Цитата: Жирафка

prona, при правильном следовании тому, что я говорю, целлюлит уходит. На все остальные вопросы можно вечером? Я сейчас собираюсь за город, покататься на лошадях. Если буду в шортах, то покажу свои бёдра БЕЗ целлюлита.

У нас, на всю компанию. было 3 фотоаппарата и 1 видеокамера. Снимали любые свободные руки Так что на фотоя естественна, такая, какая есть. Вы можете видеть что обвисания на руках отсутствуют, да и в целом я, выгляжу достойно, учитывая тот момент, что официально сбрасывать вес я начала с 90 кг, но было и больше. И если за год я сбросила 23 кг, из них первые 10 за первые 10 недель, то можно сделать соответствующие выводы.
Конная прогулка по степи (видео) Конная прогулка по степи (видео)

А в таком виде я показываюсь в интернете впервые. Если честно, то видом на фотографии в купальнике я разочарована. Мама говорит, что она видела меня вживую и всё нормально. Дочка сказала, что с ногами у меня всё в порядке и надо обратить внимание на руки (ну это я знаю), мужа устраивает всё, ну в этом он не оригинален. Да, дочка сказала, что целлюлита у меня нет. Она мой самый главный и самый объективный критик.
Купальник 2013 года на мне висит и давно аннулирован.
В общем, глядя на себя в купальнике (в зеркале я этого не замечала), я расстроилась и намечаю новый план действий по корректировке фигуры.
Видно, что фото сделано сверху вниз. так что я немного приземисто получилась, но всё равно недовольна тем, что вижу. Полезно посмотреть на себя другими глазами.
фото удалено
Но в любом случае я горжусь тем, чего достигла. С размера 56-58 перейти в 46, иногда, в зависимости от модели, 48. И я ем всё...

Жирафка
Цитата: Мила56

Интересно какая температура была в тот день. У нас держится уже которую неделю 35 -38 градуса, а людям с гипертонией и сердечно -сосудистыми заболеваниями пребывание на жаре опасно.
Цитата: Жирафка

Мила56, было жарко и даже очень жарко. Но я заметила за собой такую особенность, что после сброса веса нормально переношу жару. Дочка и муж сейчас изнывают, а мне жарко, но в пределах разумного. Раньше очень плохо жару переносила, можно даже сказать, что плохо с большой буквы.
Вчера, в 5.30 утра, на градуснике было + 20 с теневой стороны. Вечером прошёл небольшой дождик. Муж сейчас жалуется на повышенную влажность, духоту, ходит мокрый, а я нормально себя чувствую. Специально стала обращать внимание. Вчера жар прямо окутывал тело, но мне было хорошо. А раньше меня аж тошнило от жары. Так что, со сбросом веса я, кроме всего прочего, ещё и терморегуляцию наладила.
маугли
Таня, ты просто умница! И твои достижения-вдохновляют!
лилия_а
Татьяна. У Вас хорошая фигура. Последний коллаж впечатляет.

У меня 86,0. Подождем, почитаем, подумаем.
маугли
Все будет и у нас, главное верить
Babushka
Татьяна, очень хорошие фотографии! Видно какое удовольствие доставляет прогулка и общение с животным. Браво и еще раз браво!
О целлюлите: он действительно исчезает. Я лишилась всего 12 кг, но объемы уменьшились значительно. Нет обвисания кожи, практически, нигде. Только на руках немного. Пока не могу давать нагрузку на одну руку по объективным причинам. Для меня этот образ жизни/питания просто идеален!
Все-таки мы - счастливые люди. У нас есть форум для общения!

Все рецепты

Рецепты для Великого поста

Еще постные рецепты
* *

Новые сообщения