Годовщина перехода на стаканчиковое питание!

Прошёл год, как я изменила свой образ жизни и вот так я изменилась внешне.

А это, как я изменилась за последний месяц.

За год избавилась навсегда от 21кг100гр жира. Значительно улучшила здоровье. При этом обходилась без чувства голода, ела всё, что захочу, Обходилась без изнуряющих тренировок.

жирафка Вы в отличной форме. И именно ваш пример заразителен.
Всё, пошла в начало темы. Решительным шагом причём!
 И простите, среди берёзок вы эффектно смотритесь, верните фотку назад.

Танечка, молодчина!!! Поздравляю с таким результатом! Супер! А в березках и правда, лицо намного круглее.
 Таня, а как подруги? Молчание кончилось, оценили? Моя молчит упорно, хотя сё вокруг сразу замечают.

жирафка выглядите на 5+++, я тоже заразиться хочу пошла в начало темы, до вечера читать хватит. На стаканчики тоже переходить пора, очень хочу избавиться навсегда от лишнего веса. Ваши фотографии очень сильная мотивация для избавления киллограмов. Вообщем вступаю в ряды пошла читать, и что я раньше в эту темку не заходила столько время потеряла

Конечно, присоединяйся. Нечего ножки свои утруждать лишним грузом. Да и всё остальное в организме надо в порядок привести.

Танечка, молодчина!!! Поздравляю с таким результатом! Супер! А в березках и правда, лицо намного круглее.
 Таня, а как подруги? Молчание кончилось, оценили? Моя молчит упорно, хотя сё вокруг сразу замечают.

Тут уже я просто не реагирую на то, что подруги молчат. Причём одна сейчас сбрасывает на гормонах (лечит щитовидку) и я ей говорю, что она стала меньше, а в ответ мне ничего не прилетает. А за поздравление спасибо, скоро мы все будем стройными, как эти берзки.
 Соседке в школе сказали, что она похудела и в ответ получили, что жизнь такая Вот нет бы меня прорекламировать

Танечка, какая же ты молодец и красавица!!!
Ура! Очень за тебя рада!!!

Спасибо! Приятно, когда тебя поддерживают.

Спасибо! Приятно, когда тебя поддерживают.

Тань, честно говоря, это даже не поддержка, а щенячий восторг!!! Потому что это очень-очень серьезный результат, и есть чем гордиться. При этом выглядишь ты действительно здорово!!!
Я про себя поняла одно, что по большому счету у меня проблемы с настоящей мотивацией. Когда она есть, то вес уходит очень хорошо, а у меня видимо что-то с головой, надо там поковыряться, почему я все вроде понимаю, но воз и ныне там...
У меня уже был очень хороший опыт приведения себя в форму после родов, но со мной супер специалист по мозгам тогда поработал. Так хорошо, как тогда я и в юности не выглядела.
А теперь опять наела, и апатия какая-то, как болото.
Летом еще была встряска, благодаря чему я 5 кг все же сбросила, но на выходе она оказалась недолговременной.
В общем, я это к тому, что я знаю, что за труд ты сделала, и что такое успешный результат, поэтому очень тобой горжусь (хотя тебе это вряд ли надо))) в любом случае, я за тебя очень рада! Вот мужик никогда не поймет, каково это!))))

Таня, примите и мои поздравления! И искреннее восхищение! Вы не просто сбросили лишние килограммы, Вы себя ни в чем не ограничивали - и это самое главное. Всякая диета пугает, а у нас диет нет, можно есть все, что хочется. И постепенно хочется более здоровой еды - но и тут, опять-таки, организм сам подсказывает. Еще раз - поздравляю, радуюсь за Вас!

Танюша-жирафка, сногсшибательная разница и всего за год! Особенно впечатляет когда видишь фото «до» и «после», здОрово, просто слов нет! Выглядишь потрясающе.

Прошёл год, как я изменила свой образ жизни и вот так я изменилась внешне.

 
МОЛОДЕЦ!!!
 Таня! Еще убрать кг 10 со всего и будешь супермодель и можно будет открывать свою платную клинику. Хватит работать, надо зарабатывать 8)

Танечка! от всей души поздравляю! Ты супер! моложе стала на 21 год как минимум! Еще чуть-чуть...,
но тут вообще-то нужно мужа послушать, им тоже хочется за что-то подержаться

Я решила уже остановиться, конечно, 69 не 67 которые я хотела, но на семейном совете (у меня старшей дочери 38, младшей 33 - есть кому критику наводить) решили, что я уже красивая Конечно, вначале легко стройнелось, а чем ближе к желаемому весу, тем меньше уходило, наверно, просто уже мало оставалось лишнего (ну, это я думаю) Спасибо огромное Танюше за тему

Жирафка
Танюша, молодец, Суперски выглядишь!

Танюш! Ты золото! Как я тя лю! Вот, смотрите:
Июль 2012 - 84 кг



 Август 2013 - 63-64 кг, не помню точно



За год я сдулась на 20 кг.

Класс! Так держать!

Пилигрим,
Людочка, Вы стройняшечка, просто СУПЕР!

Тут меня, по-быстрому, сфотографировали. Какое фото лучше на аватарку поставить?



 А это сравнение меня в одном и том же платье.



Платье с подкладом и ткань прилегающая. Так и выбирали, чтобы с изменениями размера платья садилось по фигуре.
Туфли уже сняла, ноги устали бегать в них
 Кстати, на этих фото лицо круглее получилось, так что, мама, не переживай
Бегала по делам поездки, ещё надо побегать, нужногоьчеловека не было на месте, так что кулачки не разжимаем. Но... ко мне сегодня охранник фирмы, где я спрашивала дорогу, клеился самым натуральным образом. Муж, надеюсь не прочитает (перед отъездом ссылку из закладок уберу ), а мама не сдаст. Прикольно, я ему говорю, что замужем, а ему всё равно. Часть дороги за мной ещё прошёл, комплиментов наговорил. Не помню, когда такое последний раз было. Надеялся, что на обратном пути я передумаю а я, редиска такая, другим путём прошла

Танюша, я в глубоком обмороке!!!
Можно я в теме процитирую статью про зеленый чай, вдруг кому пригодится?

Зеленый чай: польза и вред    Питание и здоровье    
   
Зеленый чай: польза и вред
Зеленый чай один из лучших источников антиоксидантов – веществ, выводящих старые токсины и препятствующих образованию новых. Благодаря им зеленый чай полезно пить при практически всех инфекционных заболеваниях и для профилактики атеросклероза и онкологии.

Удивительные лечебные свойства зеленого чая давно уже привлекают внимание людей, неравнодушных к своему здоровью. Древние китайцы лечили с его помощью множество болезней. И сегодня никто не сомневается, что зеленый чай – это чудо-доктор, который лечит язвы, снижает артериальное давление, выводит из организма соли тяжелых металлов и т. д. А ведь зеленый чай, как и любое другое лекарственное растение, имеет и побочные эффекты. Поговорим о «за» и «против» зеленого чая, когда зеленый чай – это лекарство, а когда – яд.

Из чего же состоит зеленый чай?

15-30% состава зеленого чая занимают дубильные вещества, которые представляют собой смесь более трех десятков полифенольных соединений - танина и различных катехинов, полифенолов и их производных. Содержание танина в зеленом чае почти вдвое превышает его содержание в черном чае. В высокосортных чаях танина больше, чем в низкосортных чаях.
Эфирные масла. Именно от эфирных масел зависит качество чая. Их вроде бы очень мало (около 0,02%), но роль их огромна – эфирные масла придают чаю его уникальный аромат. При переработке чайного листа потеря эфирных масел достигает 70-80%.
Алкалоиды. Среди них самый известный - кофеин. Выступая в чая вместе с танином, кофеин образует соединение таннат кофеина, который более мягко действует на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы, чем кофеин, присутствующий в кофе. Помимо кофеина, в состав чая входят в незначительном количестве другие алкалоиды – растворимые в воде теобромин и теофиллин, которые являются хорошими сосудорасширяющими и мочегонными средствами.
Аминокислоты. В чае обнаружена глютаминовая кислота, которая важна для организма человека: она нормализует обменные процессы, способствует восстановлению истощенной нервной системы.
Белковые вещества вместе со свободными аминокислотами составляют от 16 до 25 % чая. Белками являются все ферменты. По содержанию белков и их качеству чайный лист не уступает бобовым культурам.
Минеральных и других неорганических веществ в чае содержится от 4 до 7 %. В чае присутствуют магний, марганец, натрий, калий, кальций, фтор, йод, медь, золото.
Витамины. В чае имеется провитамин А – каротин, обеспечивающий нормальное состояние слизистых оболочек носа, глотки, гортани, легких, бронхов, мочеполовых органов и особенно важный для сохранения хорошего зрения. Зеленый чай богат витаминами К, В1(тиамин), В2(рибофлавин), В9(фолиевая кислота), В12, PP(никотиновая кислота).
В чае присутствует и витамин С (аскорбиновая кислота). В зеленых и желтых чаях витамина С в 10 раз больше, чем в черных. Витамина Р в зеленом чае в 4 раза больше чем в апельсинах или лимонах. В комплексе с витамином С, он значительно усиливает эффективность аскорбиновой кислоты, способствует ее накоплению и задержанию в организме.

Таким образом, зеленый чай - это сокровищница полезных для человека веществ.

Зеленый чай – лекарство:

Издавна зеленый чай почитают как напиток бодрости и хорошего настроения. Именно благодаря содержащемуся в нем кофеину, чай действует как биологический стимулятор. Если у вас болит голова – выпейте чашечку зеленого чая. В одном стакане чая находится столько же кофеина как в одной таблетке от головной боли. Но помните, что у головной боли могут быть разные причины. Если боль долго не проходит – лучше обратиться к врачу.

Восстановление истощенной нервной системы - одно из лечебных свойств зеленого чая. Он действует как прекрасное профилактическое средство, повышающее устойчивость к стрессовым ситуациям. Зеленый чай неплохой антидепрессант. Только в этом случае его следует заваривать некрепко. Зеленый чай гармонизирует нервную систему в целом, нормализует ее деятельность.

Известно, что у людей с возрастом увеличивается хрупкость и ломкость кровеносных сосудов, в том числе мельчайших сосудов – капилляров. Зеленый чай и здесь придет на помощь. Если конечно, пить его регулярно. Он укрепит стенки сосудов, повысит их эластичность, сократит опасность внутренних кровоизлияний.

Настой зеленого чая помогает снизить артериальное давление в начальных стадиях гипертонической болезни, ведет к снижению уровня холестерина в крови, улучшает состояние больных атеросклерозом. Японские ученые утверждают, что длительное употребление зеленого чая может снизить артериальное давление на 10-20 единиц. Для этого чай надо заваривать следующим образом: перед завариванием сухой зеленый чай промойте теплой кипяченой водой, чтобы уменьшить содержание в нем кофеина, который возбуждающе действует на сердечно-сосудистую систему. Затем чай залейте кипятком из расчета 3 г чая на полстакана воды и настаивайте 10 минут. Пейте по 1 стакану 3 раза в день после еды. Общее количество выпиваемой жидкости при этом уменьшают с учетом чая до 1,2 литра (чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему).

Если регулярно пить зеленый чай, то вы никогда не узнаете, что такое склероз. С одной стороны, он предупреждает отложение на стенках кровеносных сосудов жиров и жироподобных веществ – липидов, с другой стороны – разрушает уже отложившиеся жировые наслоения.

Голландские ученые утверждают, что если в течение дня выпивать 4 стакана зеленого чая и съедать одно яблоко или головку репчатого лука, то риск заболеть инфарктом миокарда снизится вдвое. Этот вывод они cделали после изучения пищевых пристрастий большого числа людей, доживших до преклонного возраста.

Зеленый чай издавна применялся как лекарство при дизентерии. Катехины, входящие в состав чая, оказывают прямое антимикробное действие на дизентерийные, тифопаратифозные и кокковые бактерии. Дизентерийные палочки погибают от зеленого чая на 2-3 день лечения.

Готовят «чайное лекарство" так: 50 г измельченного зеленого чая залить 1 л воды, настаивать 30 мин. Затем в течении 1 часа кипятить на медленном огне, затем профильтровать. Полученный настой можно хранить в холодильнике до 3 дней.

Принимать настой по 2 ст. ложки 4 раза в день за полчаса до еды.

Показан зеленый чай и при пищевых отравлениях.

А если вы отравились лекарственными препаратами, наркотиками, алкоголем или никотином – вам также поможет зеленый чай. Только пить его надо с молоком и сахаром.

Если у вас проблемы с пищеварением, то завтракать, обедать и ужинать следует с чаем. Чайный танин способствует нормальному пищеварению. Чай полезен и в тех случаях, когда в кишечнике накапливается много токсинов из-за болезни других органов.

Если у вас расстроился желудок, пейте в течение 2-3 суток крепкий зеленый чай. Благодаря бактерицидным свойствам зеленый чай уничтожает болезнетворные микроорганизмы в желудке и кишечнике. Кроме того, чай средней крепости усиливает двигательную функцию пищеварительного тракта и является хорошим средством для укрепления тонуса кишечника.

Тем, кто часто смотрит телевизор, профессор Чэн Цикун, заместитель директора Института чая при Сельскохозяйственной академии наук Китая, советует пить не кофе и лимонад, а зеленый чай, поскольку он нейтрализует вредное воздействие излучения от экрана. Это касается и людей, долго сидящих у экранов компьютеров. Профессор Киотского университета Тенджи Угай, обобщив данные, полученные после взрыва атомной бомбы в Хиросиме, сообщил, что зеленый чай – прекрасное противоядие при отравлении организма стронцием-90, наиболее губительным изотопом, загрязняющим воздух при ядерных взрывах. Зеленый чай способствует также выведению из организма свинца, ртути, кадмия, цинка и других тяжелых металлов, которые мы получаем вместе с пищей, воздухом и водой. Если у вас колит, то на помощь придет зеленый чай. Принимайте его внутрь по 2 ст. ложки 4 раза в день. Можно использовать в виде клизм.

Рекомендуется зеленый чай и при гастритах с повышенной кислотностью.

При конъюктивите, воспалительных процессах век промойте глаза крепким быстроохлажденный зеленый чай.

Зеленый чай средней заварки с лимоном, перцем и медом – мочегонное средство при простуде, заболеваниях дыхательных путей. Но при высокой температуре зеленым чаем нельзя злоупотреблять, так как возникает дополнительная нагрузка на сердце и почки.

Сок свежего чайного листа или растертый в порошок чайный лист помогает при ожогах. Если же вы получили солнечные ожоги, то заварите зеленый чай, быстро охладите его и ватным тампоном смочите сгоревшую кожу. Крепким чаем можно промывать свежие раны. Благодаря дубильным веществам чай коагулирует белки, т. е. обладает кровоостанавливающим действием.

При рините промывайте нос настоем зеленого чая. Для этого 1 ч. л. измельченного зеленого чая залейте стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. Используйте для промывания одноразовый шприц без иглы. Проделывайте эту процедуру 6-8 раз в день.

Настой зеленого чая поможет при ангине, ларингите, фарингите, а также при воспалительных процессах на языке или деснах. 2 ч. л сухого чая залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 15-20 мин, процедите. Полощите теплым чаем горло. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день.

Зеленый чай улучшает состав крови, улучшая количество кровяных телец. К тому же он активизирует деятельность печени и селезенки, уменьшает риск появления камней в почках.

Тем кто регулярно пьет зеленый чай, болезни, связанные с нарушением обмена веществ, как правило, не грозят.

При витаминной недостаточности приготовьте себе такой настой. 3г измельченного чая залейте полстаканом кипятка, настаивайте 10 минут. Добавьте 1 ч. л. сиропа шиповника. Пейте теплым по одному стакану 3 раза в день после еды.

Некрепкий зеленый чай (не более 2-ух чашек в день) полезно пить беременным женщинам. В напитке находится много полезных витаминов и микроэлементов. Японские ученые установили, что женщины, которые до беременности регулярно пили зеленый чай, рожают более крепких детей.

Зеленый чай является источником молодости и долголетия. Среди долгожителей, перешагнувших 90-летний порог немало почитателей зеленого чая.

Это также прекрасное косметическое средство. Например, жирные волосы после мытья ополаскивайте крепким настоем зеленого чая. При сосудистой сеточке на лице делают маску из охлажденной заварки чая (чайную гущу наносят на очищенное лицо на 15-20 минут). Такую же маску полезно использовать и для увядающей сухой кожи лица. Только после удаления заварки нужно смазать кожу жирным кремом. Жирную, стареющую кожу лица полезно протирать кубиками льда, приготовленного из зеленого чая. Для усиления эффекта к настою чая можно добавлять яблочный уксус или лимонный сок (1 ст. л. на 1 ст. чая) Есть еще много разных полезных косметических рецептов, не укладывающихся в рамки данной статьи.

Оказывается, зеленый чай убивает тягу к спиртному. Вот почему в Китае и Японии – странах, оказывающих особое предпочтение зеленому чаю - гораздо меньше неумеренно пьющих людей, чем в западных странах. Для приготовления антиалкогольного напитка используют такой рецепт: 1 ч. л. зеленого чая на 1 ст. воды. Пьют без сахара. Оставшиеся листики не выбрасывают – их едят. Эффект не сиюминутный. Пройдут месяцы и эффект наступит.

Зеленый чай полезен для тех, кто хочет похудеть, так как он снижает аппетит. Кроме того, он регулирует уровень нодреналина – химического нейротрансмиттера, который играет важную роль в образовании жира. Поэтому, когда вы пьете зеленый чай, вы снижаете жировую прослойку в районе бедер, талии, ягодиц.

Зеленый чай с молоком – хорошее профилактическое средство при болезнях почек и сердца. Это также укрепляющее средство при истощении центральной нервной системы и полиневритах. Готовят напиток так. 5 г плиточного чая, 200 мл воды, 200 мл топленого молока, 10 г сливочного масла, соль. Плиточный чай слегка просушите в духовке и положите в кипящую воду. Затем процедите, добавьте молоко, сливочное масло и соль- по вкусу.

Противопоказания для зеленого чая:

А теперь поговорим о вреде зеленого чая. Несмотря на все положительные свойства зеленого чая, не стоит злоупотреблять им. Поскольку зеленый чай снижает артериальное давление, гипотоникам его пить не следует. Нельзя зеленым чаем увлекаться при:
острой форме гипертонии;
любых заболеваниях в фазе обострения;
заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой.
Следует помнить, что зеленый чай усиливает кислотность желудочного сока, что нежелательно при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Страдающим ревматоидным артритом тоже лучше отказаться от этого напитка.
Входящие в состав зеленого чая возбуждающие вещества – кофеин, теобромин и теофилин- активно действуют на нервную и сердечно-сосудистую системы. Поэтому не стоит увлекаться зеленым чаем, особенно крепким, людям, страдающим тахикардией, повышенной возбудимостью, бессонницей.

Помните, что в чае, оставленном на потом, увеличивается количество пуриновых соединений и кофеина. Такой чай особенно опасен для больных с гипертонией, глаукомой и подагрой. Зеленый чай не рекомендуется пить на пустой желудок, а также во время принятия алкоголя. Чай с алкоголем образует альдегиды, плохо действующие на почки.

Танюша, наблюдаю за тобой и радуюсь - сколько же красавиц в нашей стране. Молодец!!! Так держать! Фотка мне больше нравится, где ты немного боком стоишь - такая улыбка замечательная!!!

жирафка Вот это я понимаю сила воли и целеустремленность! Молодец! я у вас тут читателем время от времени... но не удержалась, чтоб не написать...

У меня новое фото в новом платье. Я поняла, чтобы выбрать приличное фото надо перед камерой повыпендриваться, а муж пусть кнопочку нажимает. Тогда можно найти «живые» фотографии. В общем их получилось очень даже приличное количество. Обычно я не так довольна результатом фотосессии.

О, девчата, молодцы, какие у вас хорошие результаты. Вдохновляет Может, вы и меня поддержите и направите. У меня задача такая - похудеть во время кормления ляли. Мне все вокруг говорят - с ума ты сошла, нельзя худеть когда кормишь. А ведь хочется. Во-первых, кормить я буду, возможно, лет до трех, во-вторых, все равно уже дитешка на своей еде, молоко это так - добавка. А так это кормление - удачная маскировка - ем слишком много - вроде как для молока. Так еще и проблема - все время дома - пошла, пожевала, без всякого режима и всякой меры. А еще и выпечка вкусная в мультиварке. А еще и тяжелое все это - мясо, хоть я его и не люблю, а вроде ж надо ((.
Наверное, мне мало какой метод подойдет - просто ограничивать себя надо?

О, девчата, молодцы, какие у вас хорошие результаты. Вдохновляет Может, вы и меня поддержите и направите. У меня задача такая - похудеть во время кормления ляли. Мне все вокруг говорят - с ума ты сошла, нельзя худеть когда кормишь. А ведь хочется. Во-первых, кормить я буду, возможно, лет до трех, во-вторых, все равно уже дитешка на своей еде, молоко это так - добавка. А так это кормление - удачная маскировка - ем слишком много - вроде как для молока. Так еще и проблема - все время дома - пошла, пожевала, без всякого режима и всякой меры. А еще и выпечка вкусная в мультиварке. А еще и тяжелое все это - мясо, хоть я его и не люблю, а вроде ж надо ((.
Наверное, мне мало какой метод подойдет - просто ограничивать себя надо?

Лена, вот тебе-то как раз, наверное, в стаканчики надо...

Лена, вот тебе-то как раз, наверное, в стаканчики надо...

Это что значит? расшифруйте

Это что значит? расшифруйте

вот в эту темку загляните.. почитайте, возможно подойдет вам такой «образ жизни»

Как-то так вышло, что в череде будней я просто забыла сделать отчёт о том, какие изменения произошли со мной за год.
 За год я сбросила 21.100. При этом кожа моя подтянутая, повторяет контуры тела. Размер груди изменился только один раз и то не глобально. Меняется только размер под грудью. Так что опасения всех, сидящих на диетах, прошли мимо.
 Улучшилось состояние кожи значительно. Если раньше мои колени и локти настолько были сухими, что царапали других (мужа в машине), а колени делали затяжки на капроне, то теперь эти части моего тела гладкие и мягкие без всяких кремов.
 Лицо как можно заметить по фотографиям в динамике тоже далеко от бульдожки
 Самые главные изменения произошли в здоровье. До того, как я поменяла свою жизнь, я принимала, в течении нескольких лет, гормоны щитовидной железы в дозе 100 мг ежедневно и подошла к тому порогу, что дозу надо увеличивать, но с этим не согласилось моё сердце. С началом перестройки обмена я постепенно начала снижать дозу (под строгим контролем УЗИ и анализов) и вот теперь, с 6 июня я совсем не пью гормоны. В августе уровень проверялся, всё нормально, теперь буду проверять в ноябре.
 По внутренним органам также всё в полном порядке: есть анализы, УЗИ, ЭКГ. Так как я проверяюсь каждый год, то и динамику в поликлинике всегда можно отследить.
 В ноябре месяце я уже на полном серьёзе задумывалась о том, что надо приобрести очки для работы. Уже и нитки в иголки мне дочь вдевала, сама не могла. Вопрос снялся с повестки дня и осмотр у окулиста это подтвердил. Зрение 100%, о покупке очков, на данном этапе жизни, можно забыть.
 
 Ну а о том, насколько я стала лучше выглядеть можно даже не говорить. Заметно невооружённым глазом.
  И я ещё в процессе
Полностью поменялся гардероб и полностью изменился стиль в одежде. То, что раньше не могла себе позволить, теперь ношу с удовольствием. Насколько раньше было трудно подобрать вещи настолько сейчас это не вызывает проблем: показываешь пальцем на понравившуюся и остаётся только подобрать размер. А 48, на данный момент, это уже не 54-56. Даже обувь теперь подбирается влёт, потому что ступня тоже стала тоньше.
 
 Никто из родственников, знакомых, (из тех, кто не в курсе каким образом я сбрасываю) тщательно за мной наблюдая на различных мероприятиях не могут понять, что происходит: ем всё, жду тортика и даже попыток не делаю от чего-то отказаться. Ещё и высказала (последний раз в кафе) пожелание насчёт бананов, увидев их на соседнем столике:) Как говорит муж, самое безобидное, что они могут обо мне подумать, это то, что он меня морит голодом. О болезни подумать не должны, потому что худые больные явно не выглядят так жизнерадостно, как я.

Года три назад у меня выявилась аллергия на СМСы, причём до такой степени, что могла остаться без голоса или только на запах сильнейшая рвотная реакция. Дошло до того, что сын боялся открыть подаренный ему набор банный. И вот, однажды, было обнаружено, что я могу почти нормально проходить мимо отделов с СМСами, а они, как назло, чаще всего возле касс. А потом и вовсе стала нормально реагировать на всё. А ведь уже была глобальная проблема чем стирать.
 Сбрасывать вес стоит из-за любви к себе, к своему здоровью, к своим близким. Год назад дочь категорически не хотела, чтобы я шла на линейку первого сентября, а в этом году мы шли вместе, под ручку. А как потом она довольная мне сообщала о том, что одноклассницы шушукались по поводу моего постройнения. Гордость дочери за маму дорогого стоит.
 Ещё год назад я всё сокрушалась о том, что в молодости подобрать шапку не составляло труда, вязала, носила, всё подходило. А в последние годы ни одна модель не устраивает. Так вот, этой осенью меня устраивает всё. Лицо изменилось и проблемы растворились. Сегодня я надела шапку дочки и муж сказал, что она мне идёт. Ну потому и надела, она на мне сейчас даже лучше, чем на дочке, может и в Москву в ней поеду. Кстати, одну кофточку у дочки уже конфисковала.

 Если что-то упустила, то допишу, по мере восстановления памяти