*Песня
А это правда?

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела

J 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

J 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

J 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

J 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, о которых вы заботитесь.
*k@wka
Песня*,
Спасибо, возьму на заметку.
Я выпиваю 1 стакан воды после пробуждения. Попробую 2
*dopleta
А вода перед едой разве способствует пищеварению ? Желудочный сок разбавится водой, т. е. соляная кислота будет более слабой концентрации, и, по-моему, пищеварение в такой ситуации должно замедлиться .
*Иржи
Цитата: dopleta
А вода перед едой разве способствует пищеварению ? Желудочный сок разбавится водой, т. е. соляная кислота будет более слабой концентрации, и, по-моему, пищеварение в такой ситуации должно замедлиться .
Лариса, водичка долго в желудке не задерживается, достаточно 15 мин после питья, и можно и нужно завтракать
*Anchic
Лариса, я как-то к урологу пришла. А он меня на узи отправляет и предлагает сделать его сейчас же. Но надо мочевой пузырь полный. А я как раз перед приёмом в туалет ходила. Но время было свободное. Получила указание: 4-5 стаканов воды и полчаса хождения (!) по коридору. Через полчаса делала узи на полный мочевой
*dopleta
Аня, про УЗИ понятно, сама с этим сталкивалась. Мне не понятно, как выпитая перед едой вода способствует пищеварению.
*Иржи
Цитата: dopleta
Мне не понятно, как выпитая перед едой вода способствует пищеварению.
Вода никак не способствует пищеварению, все верно Лариса ты говоришь, нежелательно питье совмещать с едой. Как я поняла, речь шла о утренней воде, и завтраке после нее. Попил водички, вода вниз ушла через 15 мин, и ешь пожалуйста. И любой прием пищи так же
*dopleta
Цитата: Иржи
Как я поняла, речь шла о утренней воде
Это первый пункт об утренней. А второй - вообще о воде перед едой. Я уж не говорю о том, что эта вода, попав в желудок, частично его наполнит и, соответственно, понизит аппетит.
*Ксюшк@-Плюшк@
Цитата: dopleta
вода, попав в желудок, частично его наполнит и, соответственно, понизит аппетит.
Вот этого и добиваются. За полчаса до еды – это хорошо. Съедается меньше. А еще мы очень часто чувство жажды воспринимаем как чувство голода (центры в мозгу находятся очень близко) и вместо того чтобы попить едим. Оттого и рекомендуют при первых признаках голода выпить воды и если за те же 30 минут это чувство голода не пройдет, значит нужно кушать 🍴. У меня срабатывает.
*dopleta
Прально, Ксюш, аппетит отбить - это тоже ясно! Но ведь написано - способствует пищеварению! Не похуданию! Вот с чем я не согласна!
*selenа
В пустом желудке соляной кислоты нет, она начинает вырабатываться на поступление пищи, "если вы пьете воду на пустой желудок, вода сразу же проходит в кишечник"
*dopleta
Надя, есть соляная кислота и в пустом желудке:
"Соляная кислота присутствует в желудке и до начала процесса пищеварения. Несмотря на то, что на базальную секрецию (то есть секрецию натощак) влияют многие факторы, её величина в желудке у каждого человека практически постоянна и у здоровых людей не превышает 5-7 ммоль в час."(с)

*Sens
Цитата: dopleta

А вода перед едой разве способствует пищеварению ? Желудочный сок разбавится водой, т. е. соляная кислота будет более слабой концентрации, и, по-моему, пищеварение в такой ситуации должно замедлиться .
скорее всего, под словами "способствует пищеварению" подразумевается работа всего жкт, точнее нижних отделов.

за 30 мин. до еды и через 2 часа после еды - нормально по концентрации жел. сока.

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту