Подскажите препараты, которые пьют при наступлении менопаузы

Девы, кто подскажет препараты, которые пьют при наступлении менопаузы (приливы одолели, да ещё когда на улице плюс 33*)
Я не фанат таблеток конечно, у меня организм дрессированный сам «выкручиваться», но может какие травки попить, или чего не шибко химического. Когда прохладно- оно чуть полегче, а как только жара- пипец. Какое уж тут море, хотьбы до сентября дотянуть, может там полегче будет.

Инуся, мне очень хорошо помогал Эстровел, пила 2-3 месяца, потом его действие ослабевало, организм привыкал, видимо.
Но! Сейчас его стал выпускать не Экомир, как раньше, а какой-то другой производитель, исключивший что то из состава Эстровела. Толку никакого, совершенно! Так что не срветую его покупать сейчас.
Сейчас пью Клималанин, вроде бы помогает от приливов. Но это все очень индивидуально.

Инуся, Анжелик, травки не очень помогают

Инуся, моей маме очень хорошо помогал Климадинон. Прям спасением стал для неё.

моей маме очень хорошо помогал Климадинон. Прям спасением стал для неё.

А мне совсем не помог, а вот Клималанин помогает. Тут действительно все очень индивидуально

Инуся, Маша тут советовала беллатаминал, но я его у нас пока не нашла (искала не настойчиво)

Добавлено Пятница, 19.08.2016, 09:11

Девоньки, а я тут снова с вопросиком о болтушке успокоительной, которую хвалят все. Там пион в составе, а противопоказание в настойке пиона гипертензия. Что делать? Исключить, или все остальные компоненты нивелируют это противопоказание? Не хотелось бы криз заполучить в придачу к успокоенным нервам

Мне Авиаплант не помогает, только Драмина.
Инна, это индивидуально, только пробовать.

Похожие темы:

Анализы показали низкий уровень гормонов

Супы помогают гормональной системе

О чем говорит количество одиночных желудочковых мономорфных экстрасистол?

Витамин е 400 ед 2нед, затем добавить вит с 1000. до прекращения приливов, затем поддерживать вит е в дозе 200 ед. и что что-нибудь успокоительное

А мне совсем не помог, а вот Клималанин помогает. Тут действительно все очень индивидуально

я тоже пью клималанин

Туся Тася, я пион не добавляла, да и девочки писали, что он необязателен... мне хорошо от нервов помогло заваривание травы пустырника в пакетиках, в аптеке продается, если его долго пить - с пол года, он давление хорошо нормализует, если оно было повышенное на почве нервов

а если нет приливов, а просто усталость и апатия? Пила климаксан, немного лучше стала чувствовать. Но хотелось бы еще что нибудь узнать.

Я принимала климаксан, от приливов не помог, но ногти перестали слоиться и стали крепкими, хотя кальция в составе препарата вроде нет. От приливов помог эстровэл. От усталости и депрессии хорошо помогает триптофан, его включают в состав препаратов при климаксе. Но я принимаю и дополнительно, гидрокситриптофан (5-HTP) с витаминами группы В, в аптеке покупала. Вот еще донимают боли в суставах по ночам, но результаты анализов в норме, и врачи не смогли назначить лекарства, вроде нечего лечить (((

Про боли в суставах нашла инфу в интернете, что причиной могут быть молочные продукты. Убрала их из рациона месяц назад, и недавно заметила что значительно уменьшились болевые ощущения. Кисломолочные и творог тоже не ем, для чистоты эксперимента. Еще месяц понаблюдаю, потом попробую творог понемногу ввести. Хотя может проявиться не сразу, если накопительный эффект.

При болях в суставах прямая дорога к врачу, а не в интернет. Врач назначит МРТ или рентген. И определит, артроз это или артирит или все вместе. Если это так, то никакими диетами и ограничениями в питании ничего не вылечишь: поздно пить Боржоми. Кстати, и все настойки типа сабельника в таком возрасте (посло 35 лет) уже действуют только как плацебо. Это не я изобрела, это рекомендации зав. отд. нашего межрайонного мед. центра. Про продукты она объяснила, что сейчас (ее рассказ после межлународной конференции) считается, что при артрозах есть смысл ограничивать только томаты и исключать шампанское.
При менопаузе падает уровень гормонов, что также приводит к обострению суставных проблем, поэтому хорошо зайти и к гинекологу-эндокринологу, он назначит, если надо, и гормональные препараты при менопаузе.
Понимаю, что пишу прописные истины, но в современном мире все-таки есть возможность попасть к соответствующему специалисту. А интернет оставить для справки, но не для серьезных дел. А то там таким сейчас лечат, что мама не горюй, прикрываясь именами известных и неизвестных врачей.
А при чем здесь молочные продукты, содержащие кальций, можно только предположить, что произошла путаница с молочной кислотой, которая, выделяясь при неправильной или чрезмерной нагрузке суставов, что как раз и происходит при их болезнях, вызывает боли. Как после больших нагрузок на физкультуре. А уж вводить помаленьку творог -- напоминает прикорм у детей до года. У взрослых есть, конечно, аллергия на продукты, но это другие болезни и другой доктор, аллерголог называется.
 Посмотрите как раз в интернете, как устроены суставы и реальные причины болей в них.
А за месяц боли и сами могут становиться меньше - организм все-таки борется, воспаление уменьшается. Как в старом анекдоте про деда: спасибо, доктор, держал градусник год, полегчало.

Вот еще донимают боли в суставах по ночам, но результаты анализов в норме, и врачи не смогли назначить лекарства, вроде нечего лечить (((

an_domini, была я у врачей, и рентген и анализы в норме, гормональные только растительные разрешили, т. к есть фиброаденома. Нагрузок особых никаких на суставы не было, что могло спровоцировать, непонятно. Может и совпадение, с прошлой весны начали беспокоить ночные боли, а купила год назад капучинатор и какао стала пить каждый день, и творог стала чаще есть как раз из за кальция, до этого молочным не увлекалась. Как только молочное ограничила, боли уменьшились.

Главное - верить!

Убрала их из рациона месяц назад, и недавно заметила что значительно уменьшились болевые ощущения

Если после исключения молочных продуктов стало лучше, то возвращать их точно не стоит. Это я знаю на своем опыте, именно употребления творога, получила проблему с суставами. Творог не всем одинаково подходит. У моего внука, например, после творога появляется сыпь на теле.




И кстати, не помню уже где, встречала информацию, что иммунитет сходит с ума именно из-за творога и начинает путать и атаковать собственные клетки в суставах. Жаль, что я не доктор и не биолог - не запомнила обоснования и объяснения. Короче, творог является триггером.

Это я знаю на своем опыте, именно употребления творога, получила проблему с суставами.

В другой теме вы тоже писали про проблемы с суставами после творога, но потом там же вы дополнили, что в это же время у вас были большие нагрузки, много гуляли с внуками, если я правильно помню.

КроНа, Вы неправильно поняли - в этот момент наоборот было мало физической активности, потому что внуки были маленькими и прогулки с ними очень медленные и короткие, больше стоишь на месте, чем двигаешься.
Я Вас очень прошу не ходить за мной по всем темам. Вы - теоретик от официальной медицины (что очень хорошо, потому что это означает, что у Вас хорошее здоровье), а я - практик, который выкарабкался из тяжелой болезни (официальная медицина не знает ни ее причин, ни способов ее лечить, в то время, как нетрадиционная объясняет причины и дает способы излечения). У нас с Вами кардинально разные точки зрения, поэтому мы никогда не договоримся. Очень надеюсь и рассчитываю на Ваше понимание!

Вы неправильно поняли - в этот момент наоборот было мало физической активности,

Да, память малость подвела, помнила, что вы писали что-то про движуху; ну дык её недостаток, как и перегрузки, тоже чреват болезнями суставов.

Я Вас очень прошу не ходить за мной по всем темам.

Поставьте меня в игнор и перестану для вас существовать.

Девочки, кажись, начинается... А как понять, что он начинается? Если «сидишь» на оральных контрацептивах, как понять? Совет сходить к гинекологу будет исполнен через месяц. А пока?

Екатерина2, УЗИ малого таза и все будет ясно.

Cirre, так, память подводит, депрессия бывает... Все, решено, он, имя которого нельзя называть, пришёл.

УЗИ малого таза

На что надо обратить внимание?

А как понять, что он начинается? Если «сидишь» на оральных контрацептивах, как понять?

Надо на цикл перестать принимать контрацептивы и сдать кровь на гормоны. Так поступает со мной мой гинеколог. В какой день цикла сдавать анализ и расшифровку результатов надо обсуждать с врачом.
А по «симптомам» ничего не понять, тем более при приеме контрацептивов они не выражены.

память подводит, депрессия бывает...

Весна...

память подводит

Мне кажется, сия бяка у многих.

Надо сходить к врачу и получить консультацию, что и когда сделать.

На что надо обратить внимание?

Задать врачу УЗИ вопрос, в каком состоянии яичники? На УЗИ как раз все хорошо видно.

Надо на цикл перестать принимать контрацептивы

И забеременеть
И тогда жизнь заиграет новыми красками



А если серьезно, то целый год не вылезала от врачей, даже со спиралью. У меня уже фобия появилась, страх беременности. Хорошо, что всё обошлось.

И забеременеть

У меня тоже такая мысль первой появилась.. Не-не-не, я только жить начала!!!!

И забеременеть
И тогда жизнь заиграет новыми красками

Ну, девочки, мы же взрослые люди, не подростки. Оральные контрацептивы – не единственный метод контрацепции. Как-нибудь уж можно на месяц организовать свою жизнь, чтобы не было подобных неожиданностей.



Кроме того, при приеме оральных контрацептивов в принципе рекомендуют раз в год на один цикл делать перерыв. Вам такого не говорили? Может, сейчас концепция поменялась?

Стресс и бессонница: Раскрытие связи с нерегулярным сердечным ритмом после менопаузы

Новое исследование, опубликованное в журнале Американской ассоциации кардиологов (Journal of the American Heart Association), раскрывает существенную связь между женщинами в постменопаузе, нерегулярными сердечными ритмами и часто недооцениваемым влиянием стресса и бессонницы. Исследование, посвященное фибрилляции предсердий, выявило поразительную статистику: примерно каждая четвертая женщина может столкнуться с нерегулярным сердечным ритмом после менопаузы, что подчеркивает настоятельную необходимость понимания причин, способствующих возникновению этого потенциально опасного для жизни состояния.

Запутанная паутина фибрилляции предсердий

Фибрилляция предсердий, часто называемая МАФ, – это кардиологическое заболевание, характеризующееся нерегулярным и учащенным сердцебиением, нарушающим естественный ритм работы сердца. Последствия этого заболевания весьма серьезны и могут привести к таким тяжелым последствиям, как образование тромбов, инсульты, сердечная недостаточность и другие сердечно-сосудистые осложнения. Несмотря на то, что эта болезнь в основном поражает пожилых людей, ее масштабы весьма обширны: по прогнозам Американской ассоциации сердца, к 2030 г. фибрилляция предсердий может развиться более чем у 12 млн. человек в США.

Разгадка психосоциальной загадки

Доктор Сьюзан X. Чжао, авторитетный кардиолог из медицинского центра Santa Clara Valley, возглавила это исследование, пролив свет на ранее не учитывавшийся аспект генеза фибрилляции предсердий. Доктор Чжао утверждает, что помимо возраста и традиционных факторов риска, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, психосоциальные элементы являются важнейшим недостающим звеном в запутанной головоломке развития фибрилляции предсердий. Женщины в постменопаузе, чье физическое здоровье может казаться безупречным, часто испытывают проблемы со сном и негативные психологические переживания, что повышает риск развития фибрилляции предсердий.

Data Dive: Раскрытие результатов

Это открытие стало результатом всестороннего анализа данных более 83 тыс. анкет, разосланных женщинам в возрасте от 50 до 79 лет в рамках программы Women's Health Initiative – важного американского исследования, направленного на изучение состояния здоровья женщин. Эти анкеты охватывали такие важные категории, как стрессовые жизненные события, оптимизм, социальная поддержка и бессонница.

Стрессовые жизненные события были подробно описаны, начиная от потери близкого человека и заканчивая финансовыми трудностями и даже жестоким обращением. Аналогичным образом тщательно изучался режим сна: испытывали ли участники трудности с засыпанием, неоднократно просыпались ли они в течение ночи или испытывали проблемы с общим качеством сна. Оптимизм, а также наличие поддерживающей социальной сети также подвергались анализу, что позволило получить полное представление об эмоциональном ландшафте участников.

Результаты исследования, проведенного в течение примерно десятилетнего периода наблюдения, были ошеломляющими:

• Примерно у 25% (23 954 женщины) развилась фибрилляция предсердий.
• Полученные данные позволили выделить два различных кластера: кластер стресса и кластер напряжения.
• Каждый дополнительный балл по шкале бессонницы коррелировал с повышением вероятности развития фибрилляции предсердий на 4%.
• Аналогично, каждый дополнительный балл по шкале стрессовых событий в жизни увеличивал вероятность развития фибрилляции предсердий на 2%.

Сердце, мозг и общие знаменатели

Доктор Чжао подчеркивает установленную связь между сердцем и мозгом при различных заболеваниях. Фибрилляция предсердий, характеризующаяся аномалиями электрической проводимости, подвержена гормональным колебаниям, возникающим в результате стресса и недостаточного сна. Эти общие пути, вероятно, объясняют глубокую взаимосвязь между стрессом, бессонницей и возникновением мерцательной аритмии.

Сложная взаимосвязь

Исследователи не преминули отметить, что стресс, плохой сон и негативные эмоции тесно переплетены между собой. Постепенное накопление этих факторов в течение многих лет может потенциально повышать риск развития фибрилляции предсердий с возрастом. Важно признать, что, хотя хронический стресс не коррелирует с фибрилляцией предсердий, ограничение, связанное с опорой на первичные опросники пациентов, признается. Стрессовые жизненные события, несмотря на их значимость и травматичность, могут не проявлять пролонгированного действия. Доктор Чжао считает, что для подтверждения этих ассоциаций и выяснения того, могут ли специальные мероприятия по снижению стресса снизить риск развития фибрилляции предсердий, необходимы дальнейшие исследования.

Вникая в детали

Участники данного исследования были набраны в период с 1994 по 1998 г., их средний возраст составил около 64 лет. Обращает на себя внимание демографический состав: 88% – белые женщины, 7,2% – чернокожие и 2,9% – испаноязычные. По мере увеличения продолжительности жизни женщин возрастает вероятность развития фибрилляции предсердий и ее потенциальных последствий. Хотя такие факторы риска, как гипертония, ожирение, диабет и сердечная недостаточность, признаны, необходимо дальнейшее изучение того, как психосоциальный стресс и эмоциональное состояние с течением времени взаимодействуют с развитием фибрилляции предсердий.

В заключение

Замысловатая связь между стрессом, бессонницей и нарушениями сердечного ритма в постменопаузе выявлена в ходе тщательных исследований. Новаторское исследование доктора Сьюзан X. Чжао показало значительную роль психосоциальных факторов в возникновении фибрилляции предсердий, что является существенным отступлением от традиционных факторов риска. Полученные данные побуждают нас к дальнейшему изучению специальных вмешательств, которые потенциально могут снизить риск развития фибрилляции предсердий и связанных с ней осложнений.

American Heart Association

Стресс

потрясающих продуктов, которые могут помочь вам снизить...

Хронический стресс активирует нейроны, влияющие на потерю...

Далеко идущие последствия жестокого обращения с детьми

Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье...

Всего один качественный разговор с другом улучшает...

Поддержка со стороны может снизить риск генетической...

Замучила бессонница

Бессонница

Мучает бессоница – что делать?

Умеренная и интенсивная физическая активность способствует...

Понимание менопаузы

Менопауза – естественное биологическое событие в жизни многих людей – уже давно является предметом исследований и обсуждений. Хотя она знаменует собой прекращение функции яичников и прекращение менструаций, ее влияние выходит далеко за рамки этих физических изменений.

Менопауза: Не один размер подходит всем

Менопауза затрагивает примерно половину населения земного шара, но, к сожалению, менее 15% тех, кто испытывает ее симптомы, получают эффективное лечение. Данный обзор призван исправить это упущение, обращаясь к научному сообществу с призывом изучить все нюансы менопаузы. Путь к менопаузе неоднороден: для одних он может быть относительно гладким, а для других – сопровождаться изнурительными симптомами, нарушающими работу и семейную жизнь.

Признавая, что менопауза затрагивает не только цисгендерных женщин, но и людей всех полов, мы решили использовать в данном обзоре термин «женщины», что соответствует формулировкам и направленности большинства существующих исследований.

Определение менопаузы: За пределами менструации

Наше путешествие в науку о менопаузе начинается с переосмысления самого понятия «менопауза». Традиционно менопауза определяется с точки зрения менструации, означающей окончание месячных циклов. Однако эта точка зрения ограничена и не позволяет учесть опыт людей с нерегулярными менструациями, тех, кто использует определенные контрацептивы, например внутриматочные спирали, или тех, кто перенес гистерэктомию.

Мы предлагаем новое определение: «окончательное прекращение функции яичников». Это определение является более инклюзивным и признает разнообразие опыта отдельных людей. Менопауза не является универсальным явлением, и наше понимание ее фаз остается неполным.

Навигация по климактерическому периоду

Одним из самых непонятных аспектов менопаузы является ее временная шкала. Когда наступают менопаузальные фазы и как они различаются у разных людей? Эти вопросы ставят под сомнение существующие возрастные ограничения на рецепты и методы лечения, которые часто не учитывают индивидуальных особенностей.

Симптомы часто начинаются в период перименопаузы, однако для этой фазы одобрено лишь несколько методов лечения. Вариантов лечения огромное количество – от гормональной терапии до лазеров и растительных продуктов, но длительность их действия остается неясной. Даже гормональная терапия, наиболее изученный вариант, далека от совершенства, так как имеет потенциальные побочные эффекты и риски для здоровья.

Сложность климактерических симптомов

Симптомы менопаузы столь же разнообразны, как и люди, испытывающие их. Одни сталкиваются с сильным дискомфортом, другие могут вообще его не испытывать. Однако даже те, кто не испытывает заметных симптомов, могут страдать от «тихих последствий для здоровья», включая потерю костной массы, повышенный риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

В данном обзоре подчеркивается, что некоторые симптомы, например кратковременная потеря памяти, могут быть временными, а другие, такие как депрессия и тревожность, могут быть уже существующими состояниями, ошибочно приписываемыми менопаузе из-за стигматизации общества. Для смягчения симптоматических осложнений рекомендуется регулярная физическая активность и богатая белками диета.

Невидимое влияние на качество жизни

Социально-экономические факторы часто играют роль в качестве жизни людей, находящихся в менопаузе, и этот аспект часто упускается из виду. Потенциальное негативное влияние климактерических симптомов на работоспособность, как в традиционном офисе, так и на дому, редко признается. Более того, влияние на людей с менее традиционной карьерой, таких как сиделки и волонтеры, является важной областью для дальнейшего изучения.

Призыв к исследованиям и комплексному лечению

Несмотря на десятилетия исследований, в области науки о менопаузе предстоит еще много работы. Мы призываем исследователей выяснить, когда действительно начинается процесс менопаузы, и стремиться к созданию более эффективных и безопасных методов лечения. Кроме того, мы подчеркиваем важность изучения влияния менопаузы на людей за пределами стран с высоким уровнем дохода.

Кроме того, мы выступаем за целостный подход к лечению менопаузы, учитывающий как физическое, так и психическое воздействие на здоровье. Важнейшее значение имеет адаптация терапии к возрасту человека и рискам для его здоровья с учетом того, что эти риски могут меняться с возрастом.

Оптимизация здоровья и принятие старения

В заключение следует отметить, что оптимизация здоровья в период менопаузы – это не только облегчение физических симптомов, но и путь к здоровому старению для женщин и представителей всех полов. Давайте же, двигаясь вперед, отдадим приоритет исследованиям, индивидуальному подходу и целостному лечению, чтобы дать возможность тем, кто переживает менопаузу, принять этот важный жизненный переход с уверенностью и жизненной силой.

Cell Press