Смузи "свекла-манго" со сметаной

Категория: Здоровое питание
Смузи свекла-манго со сметаной

Ингредиенты

Свекла отварная 1/2 шт.
Манго 1/2 шт.
Вода чистая 2-3 ст. л.
Сметана любой жирности 2-3 ст. л.

Способ приготовления

  • Отварную свеклу почистить от кожуры. Порезать кусочками и положить в стакан блендера.
  • Добавить чистую воду, взбить массу до однородности. Воду необходимо добавлять, чтобы можно было свободно превратить свеклу в пюре.
  • Добавить сметану, у меня сметана домашняя из 10% сливок на закваске
  • Смузи свекла-манго со сметаной
  • Еще раз взбить массу блендером до полной однородности.
  • И можно подавать к столу. Сегодня смузи идет на дневной перекус, буду подавать с безглютеновыми оладушками.
  • Смузи свекла-манго со сметаной


Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту