Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основе

 
Гала
Четверг, 25 апреля 2019 года, 23:12 | Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основе

Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основе

Категория: Здоровое питание
Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основе

Ингредиенты

для основы
брокколи или цветная капуста 140 г
сыр 110 г
яйца 2 шт
соль 0,5 ч.л.
для наполнения
перец красный или зеленый (тонко нарезать)
маслины
лук красный (тонко нарезать)
моцарелла
помидоры черри
пармезан (или любой твердый сыр)
орегано (сушеный)

Способ приготовления

  • Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основеОснову для пиццы можно сделать из брокколи
    Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основеДля этого брокколи нужно измельчить в блендере
    Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основеСмешать с яйцами и измельченным сыром, выложить на противень и разровнять (размер примерно 26-28 см, толщина 0,5 см).
    Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основеЗапекать в разогретой до 180 градусов духовке до готовности примерно 20 минут.
    Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основеМожно сделать основу из цветной капусты. Капусту и сыр измельчить.
    Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основеМассу выложить на противень, разровнять (используйте бумагу для выпечки, к которой не прилипает, либо силиконовый коврик). Поскольку цветная капуста более сочная чем брокколи, возможно, в тесто будет достаточно одного яйца. Масса не должна быть жидкой.
    Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основеЗапечь в духовке, пока не подрумянится.
    Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основеВыложить на готовый корж начинку
    Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основеи вернуть в духовку на 10-15 минут, пока сыр не расплавиться.
    Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основе

Блюдо рассчитано на

2 порции

Программа приготовления:

духовка

Tatyana1103
Пятница, 26 апреля 2019 года, 10:08 | Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основе

Галина, пицца шикарная я такое ЛЮ! Обязательно попробую а пока
Гала
Пятница, 26 апреля 2019 года, 11:59 | Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основе

Татьяна, спасибо!
Естественно, начинки могут быть любыми.
Tatyana1103
Пятница, 26 апреля 2019 года, 12:48 | Пицца с перцем и маслинами на низкоуглеводной основе

Цитата: Гала от Пятница, 26 апреля 2019 года, 11:59
Естественно, начинки могут быть любыми.
В данном рецепте меня устраивает всё вот мужички мои без колбасы и смотреть не будут
 
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте


Новые сообщения
Новые вопросы