Каша низкоуглеводная

Категория: Здоровое питание
Каша низкоуглеводная

Ингредиенты

капуста цветная 40 г
семена льна 15 г
семена чиа 15 г
молоко кокосовое 120 мл
сливки 25 % 20 мл
сыр сливочный (у меня хохланд) 20 г
масло сливочное по вкусу
корица 0,5 ч. л
соль щепотка

Способ приготовления

  • Цветную капусту измельчить в блендере.
  • В сотейнике нагреть молоко, добавить цветную капусту и варить до готовности.
  • Убавить огонь, помешивая добавить корицу, семена льна и чиа, соль.
  • Влить сливки, добавить сыр и масло, все хорошо перемешать, смесь начнет сильно густеть.
  • Убираем с огня . Готово. При желании, кашу можно посыпать орешками.
  • Каша низкоуглеводная

Блюдо рассчитано на

1 порция

Программа приготовления:

плита

Примечание

Отличная замена каши на низкоуглеводной диете. Очень вкусно. Любителям сладких каш можно добавить подсластитель. Я не люблю сладкие каши, добавила чуть соли, хотя можно обойтись и без нее.

*Svetlenki
Гала!!! Шо у тебя такая вкусная диета!?!?! Она вкуснее, чем моя НЕ диета. Я уже с кустов смотрю-смотрю, и мозг взрывается! Все диеты - злые, противные, невкусные и грустные! А у тебя - просто праздник какой-то! Так не бывает

Не, на самом деле, ты большая умница! Тащусь и от фото, и от подборки рецептов

Пойду потолстею, чтобы потом начать худеть... с твоей помощью
*Гала
Света, спасибо!
Она действительно очень вкусная эта диета, и результат радует. Хочу сделать ее образом жизни.
*Ledka
Гала, оно какая каша .
Галя, ты на кето?
Я кружусь рядом, Пюре из цветной капусты понравилось, а кашу не представляю. Но как-нибудь попробую. Спасибо.
*Гала
Светлана, я не очень строго на низкоуглеводной У них с кето рецепты перекликаются.
Каша, мне очень понравилась, как настоящая вкусная Очень рекомендую попробовать.
*TID-SDA
А вы такую или подобную кашу вот в таких горшочках из под масла (или творога) пробовали делать? Или просто используете горшочек как посуду?
*Гала
Нет, пока не пробовала ничего в них делать, использовала как миску. Очень удобная форма и размер.
Планирую использовать и в духовке, эти горшочки и для этого предназначены тоже.
*TID-SDA
Я знаю, я тоже их покупаю в Перекрёстке (йогурты из сливок и так далее). Кстати, я уже пробовал делать жульен с урбечем и йогуртом из сливок как раз из этого горшочка, и в этом горшочке - получается отлично (рецептик тоже выложил, можно посмотреть тут: https://hlebopechka.ru/in...on=com_smf&topic=531305.0
Просто думал, что вы уже нашли этим горшочкам повседневное применение (ну в смысле приготовления в них)!
*Гала
Пойду посмотрю
Мне они только недавно попались, отличная штука.
*TID-SDA
Боюсь что в самом магазине вы можете их не найти! У нас рядом Перекресток, так там ничего такого нет! Но мы всё это уже много раз покупали в интернет-магазине Перекрёсток, вот там разнообразие отличное! Йогурты, творог, сметана, а сливочное масло - вообще сказка! Всё последнее время заказываем только там, всё привозят свежее. Кстати, называется "Коломенское молоко" (фирма-изготовитель).
А то на себе таскать столько горшочков тяжеловато! JOKINGLY
Теперь вот они накопились, уже придумал много чего, что в них готовить, скоро хочу тоже опубликовать.
*Гала
Я купила в магазине рядом с домом, в них была сметана и творог. Мне и нужно пару штук, а то и так уже некуда ставить.
*ang-kay
Галя, полностью согласна со словами Светы! Это просто праздник души, именины сердца! Так красиво и изысканно! Твой стиль ни с кем не спутаешь. Класс!
*Гала
Анжела, спасибо за теплые слова. Приятно это слышать от тебя. Поскольку нет возможности дать попробовать блюдо, максимально соблазняем визуально.

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту