«
◄ Назад 1 ... 489 490 491 492 493 [494] 495 496 497 498 499 ... 524 Вперед ►
Farida
Цитата: gawala
Как гипертоник со стажем, скажу, что ерунда это все.
gawala, мы все разные, шеи у всех тоже разные и так категорично заявлять не следует. Моя сестра гипертоник со стажем, тоже начала ходить с палками, осторожно начинала и получила проблемы. Дошло до скорой и еще не один день потребовался на восстановление. Я поэтому и выложила эту информацию, что и так бывает.
gawala
Цитата: Farida
так категорично заявлять не следует.
Конечно не следует. Следует только из состояния здоровья конкретного человека..
Нагира
Девочки, всем привет! недавно вернулась из санатория и очень по всем соскучилась!
Farida, конечно, у любого вида деятельности есть противопоказания
Но Алла начала скандинавскую ходьбу по конкретным и лично ей предназначенным рекомендациям врачей
Цитата: francevna
Ещё полтора года назад эндокринолог, терапевт, сосудистый хирург дали рекомендацию ходить со скандинавскими палками для снижения веса.

Я тоже недавно решила свои ежевечерние прогулки "оздоровить", к тому же как раз собиралась в санаторий, а там чудесный парк и хороший терренкур. Успела глянуть несколько роликов и срочно побежала покупать палки и просчиталась... Ну не оказалось в Спортмастере подходящих мне по цене палок с темляками (жаба задушила 3 тыщи переплачивать плюс к отложенным 1,5) и купила я с петлями... а это по сути не скандинавские, а трекинговые палки...
Да в спешке я ещё умудрилась и их дома забыть
Но мне повезло! В санатории, оказывается, в этом году трижды в неделю бесплатные занятия с инструктором по сканд. ходьбе и бесплатный же прокат палок с темляками. Так что я и училась в группе и в свободные дни сама нагуливала километры...

Так вот, у меня не было никаких побочек (хотя последний год сердце пошаливало, без ядреных капсул валидола давно никуда не выхожу), НО - не могу ходить в медленном темпе, чтоб дыхание не сбивалось... Через несколько минут ходьбы отвлекаюсь на свои мысли и... не замечаю, как палки начинают задавать мне такой темп, каким я до сих пор не ходила из-за одышки... И не сразу это замечаю! И не из-за одышки (её нет) а просто через какое-то время чувствую усталость в ногах (давние проблемы с сосудами).
Муж смеется, мол, скоро я и бегать начну (это к тому, что я ему-скороходу всегда объясняла, что никуда не побегу - даже в школе отлынивала от уроков физры, когда кроссы были)...
francevna
Цитата: marika33
Алла, я тоже уже хожу не мало лет и могу сказать только о положительном результате. Вот вчера прошла 7км, болтая по телефону с подругой все это время. Чаще ходим с мужем. Если одна, то слушаю аудиокниги, это очень увлекает и время пролетает моментально.
Марина, мне бы вашу природу для прогулок, никакая книга не нужна. Мои уши не переносят никакие наушники. Я бы воздух вдыхала и тишиной наслаждалась.




Нагира, Ирина, я палки покупала в медтехнике, телескопические, темлюки отстегиваются. Цена 1200р. Хотела заказать на WB, а потом прозвонила в медтехнику и эскулап, магазинчики небольшие, находятся рядом, выбор большой.
Думаю, что в Самаре тоже есть.
Рита
Цитата: Нагира
скоро я и бегать начну (это к тому, что я ему-скороходу всегда объясняла, что никуда не побегу
Гы))). Я тоже так говорила, пока жизнь не заставила . Теперь бегаю... Если припрет основательно, то не то, что побежишь, полетишь . С палками же тоже не от хорошей жизни люди начинают ходить.
gawala
Цитата: Рита
С палками же тоже не от хорошей жизни люди начинают ходить.
Здесь, я сказала бы, от хорошей..
Рита
Цитата: gawala
от хорошей..
А я бы уточнила - от слишком хорошей .
gawala
Цитата: Рита
А я бы уточнила - от слишком хорошей
Ну вот прям согласно, как не знаю что..
Тоолпами ходят под окнами иногда. Это такие клубы тут по интересам. Руководители таких клубов сами разрабывают маршрут, сами ездат, поробоуют его, а потом уже группа собирается. Садятся в автобус и едут на старт маршрута. Приехали, палки взяли и пошагали , ну сколько там км, 10-15.. В конце маршрута их ждем все тот автобус и пиво-мост-лимонад в ближайшем гастхаузе или мост -баре. Маршрут разрабывается с учетом рядом находящегося питейно-едального заведения. Публика 55-60+, как правило. Знаю это от приятельницы моей, они с мужем в таком клубе состоят активными членами и ей , кстати , это все очень нравится. Она говорит, что как же хорошо, что муж вытащил ее в этот клуб. Все разнообразие какое-то в жизни.
Светта
Галь, а что такое мост? Понимаю, что-то питейное, а точнее?
gawala
Цитата: светта
а что такое мост? Понимаю, что-то питейное, а точнее?
Вино из яблок и груш или одних яблок. молодое вино. Осенью собрали яблоки, сок выдавили, поставили бродить, в феврале уже можно пить. Тут он очень популярен. Во всех мост-барах его подают. можно с минералкой разбавить, можно с радлером(пиво с лимонадом), можно неразбавленным пить. Под холодную закуску самое то. В страые добрыве времена, когда у нашей семьи было свое фермерское хозяйство и были наемные работники, они этого моста делали по 1000л и все выпивалось, в дубовых бочках делали. Муж рассказывал. Своя коптильня была, она и сейчас есть, на чердаке, ну вот и мясо коптили и мост делали. Народу на посиделки такие собиралось всегда много.. И каждый день. Я бы сдохла от такого режима жизни..
Калюся
Цитата: gawala
Народу на посиделки такие собиралось всегда много.. И каждый день. Я бы сдохла от такого режима жизни..
ой. А.. эта.. дык один остался ведь.. куда остальные делись?
gawala
Цитата: Калюся
куда остальные делись?
Померли.. Давно дело было..
Lind@
Цитата: gawala
пиво с лимонадом)
жееесть. это само по себе странно, а еше и вино рабавлять этим.
gawala
Цитата: Lind@
жееесть. это само по себе странно, а еше и вино рабавлять этим.
Почему? Его тут во всех магазинах. Очень популярный напиток. 2%алкоголя всего..
Это надо пробовать. На словах не оценить.
Lind@
Цитата: gawala
Это надо пробовать. На словах не оценить.
Пиво с колой пробовала. Больше не хочется. Ибо... невкусно
gawala
Цитата: Lind@
Пиво с колой пробовала.
Радлер-это самостоятельный напиток.
francevna
Цитата: gawala
Я прям удивилась, когда прочитала, чего он мне дал, но решила попробовать. Работает. Там действующее Dimenhydrinat и витамин В6.
Галя, не замечала, давление после приёма этого лекарства не снижается у тебя?
gawala
Цитата: francevna
не замечала, давление после приёма этого лекарства не снижается у тебя?
Алл, но я пью для поддержания свои таблетки дополнительно. Заглатываю сразу все. Но заметила, что кружиться и штормить перестало.
Завтра давай замерю и потом скажу, как оно у меня. утром до приема таблеток и после приема. Что бы динамику видеть. Но у меня именно поддерживающие таблетки и дозировки соотвественные.
francevna
gawala, Гал, буду ждать.
Напиши название самого лекарства, я у нас искала и невестку подключила, нигде нет в составе витамина В6
Очень нужно для подруги.
gawala
Цитата: francevna
Напиши название самого лекарства,
VERTIROSAN Vitamin B6
◄ Назад 1 ... 489 490 491 492 493 [494] 495 496 497 498 499 ... 524 Вперед ►

Все рецепты






1. Поиск на сайте
2. Альтернативный поиск
3. Искать только среди рецептов. Вы можете ввести название рецепта или ингредиент(ы).