Чайная беседка (2019 г.)

Девочки, можно подробно посмотреть игрушки по ссылке.

У нас сегодня чудесный день. Небо голубое, солнечно, в тени +6°
Воздух чистый, дышится легко.
Ездили в медтехнику. Муж купил мне палки для скандинавской ходьбы, себе не захотел покупать. Я ему трость складную взяла, несмотря на его сопротивление.

Добрый вечер!
francevna, Алла, сходила по ссылке... очень, очень, очень. Красота! Как живые! Успехов девочкам!

Надюшич, Надя, я тоже в восторге от этих животных, но вживую не видела.

Всем приветики! Не хватает вре ени заглянуть на форум. А вечером только захожу, и перед монитором куняю.
 Погодка и у нас хорошая, сегодня солнышко было, тепло. Но ночью морозно. Обещают на выходные еще поднятие температуры.
Алла, какие чудные котики, такие реальные, как в жизни.
 Палки для скандинавской ходьбы это хорошо! Может поправят твоё здоровье
Наташа, тоже надеюсь что в выходные погода будетхорошая и вы сможете вырваться на природу.
Голубцы да, съели. А пирожки еще есть. Могу угостить. С черной смородиной

Пекла гриньетки, много ушло в заказ и часть на гуманитарку сыну.

Доброе утро!
Вот это я удачно зашла.
светта, спасибо за угощение, как раз к завтраку.

Доброе утро всем.

Доброго утра всем!

светта, красивые пирожуньки! Только «гриньетки» я первый раз слышу.
Всем доброе утро!

Доброго всем дня!

Всем доброго утра и хорошего дня!
Сегодня у нас пасмурно, но тепло, +7. Я вчера пришла с работы, поела, прилегла и уснула в полседьмого. Проспала до полвосьмого утра. Что это было?
Леночка, Полька Бабочка тоже к твоим любимым мини относится? Такая яркая!
Неля, спасибо за пирожульки, с черной смородиной никогда даже не ела.
Светта, и тебе спасибо за... уже забыла, как называются, в общем, тоже пирожки. А на верхнем фото формировала, как манты? Интересно так смотрятся.
Францевна, посмотрела я зверят в Инстаграмме. Шедевр! Но дочка еще и книги пишет! Вот уж талант со всех сторон.

Францевна, посмотрела я зверят в Инстаграмме. Шедевр! Но дочка еще и книги пишет! Вот уж талант со всех сторон.

Наташа, это жена старшего сына. У неё «Дом Енота», им очень нравится работать с животными. Вот она и написала книгу о жизни енота.

Всем приветики! У нас +4, пасмурно. Вчера вечером прошел моросящий дождь, съел почти весь снег, снова черно и голо.
А пирожульки называются гриньетки, это не мое название

Гриньетки с мясом (julia007)

Я их формовала как у автора, по-мантышному, но потом стала делать треугольными, так быстрее и проще. Девочки, попробуйте, они очень вкусные, сытные.

День добрый! Это я удачно зашла. на животных полюбовалась. Флоксами восхитилась, люблю их а они у меня расти не хотят. узнала для себя новые пирожки-гриньетки. утащила рецепт. как рука восстановится приготовлю.
Девочки. не обижайтесь за ошибки в тексте одной рукой на клавиатуре неудобно набирать текст. а на телефоне у меня форума нет.

Юнна, Наташа, скорейшего восстановления тебе!

Доброго утра всем!

Доброго всем дня!

Доброе утро!
Час назад ещё было ясно, а сейчас опустился сильный туман, деревья покрылись инеем, за окном -4°

Вчера первый раз ходила со скандинавскими палками. Старалась правильно ходить, но не знаю, как точно делала. На время не обращала внимание, такая погода солнечная была, в тени +6° было. Когда начала кружиться голова, испугалась, хорошо, что внук меня обнял и придержал.
Оказалось, что ходила 40 минут, давление стало 110/70/75
Сейчас всё тело болит, кажется, что всю ночь меня колотили
Позже подруга сказала, что начинать надо с 15 минут ходьбы
Девочки, кто давно ходит, поделитесь своим опытом.

Девочки, кто давно ходит, поделитесь своим опытом.

Аллочка, так на форуме и темка есть.

hlebopechka.ru...

Алла. я училась ходить с палками по роликам на ютубе, смотрела и топала по комнате. после нескольких просмотров вышла на улицу. Потом мы с подругой смотрели друг за другом и корректировали подъем руки. Ну нет у нас инструкторов в поселке. у нас родственник ходит без палок по 3-5 км ежедневно. после операции на сердце.
сегодня с утра чудесная погода -4,5 солнце. я зарядилась позитивом смотрела на компе концерт Юрия Антонова с утра.

Юнна, Наташа, тоже смотрела видео на Ютуб. Но нужна напарница, со стороны виднее.

Всем ЗДРАВСТВОВАТЬ!
Папа до 85 лет ходил без палок по 4-5 км каждый день. Ходить, в любом случае, надо

С крыш начинает капать, но туман прямо на лице чувствуется. Сегодня время сократила, всего 20 минут ходила, настроение бодрое.

У нас снег идет...

Сейчас всё тело болит, кажется, что всю ночь меня колотили

В нашем возрасте перед упражнениями, чтобы не было крепатуры, нужна растяжка, да и после занятий тоже.
И ещё, я теперь утром с постели не встаю, предварительно не потянувшись, хорошо, со вкусом, вверх-вниз и во все стороны.
Можно и на ночь так делать, чтобы снять с позвоночника накопленное за день напряжение.

Всем трямс!!! У нас яркое солнце и хороший плюс, аж подозрительно как то....

Всем приветик! У нас как-то подозрительно свинцовое небо, +4. Кажется, что вот-вот снег пойдет, но в прогнозе не обещают осадков.

Алл, я сегодня пошмурыгала потихоньку минут 40 наверное. именно пошмурыгала.. Медленное, очень медленно ходила туда-сюда. Не ставь рекорды мировые. Они на фик никому не нужны.

gawala, Гала, я сегодня не быстро ходила, но почему то голова на улице кружится, в такой ситуации одной на улице находиться некомфортно себя чувствую. Пришла домой, давление 126/80/68. Может туман так сказывается, до сих пор сильный стоИт.

francevna, у моей сестры были проблемы, когда она занялась скандинавской ходьбой. Почитайте противопоказания, ниже даю ссылку.
«Александр Юрьевич Шишонин, специалист в области кардиологии, отмечает, что основной причиной возникновения гипертонической болезни, а это 95 % случаев, является осложненный шейный остеохондроз.

Скандинавская ходьба с палками – монотонная работа плечевого пояса. Практика доктора Шишонина показывает, если у пациента есть проблемы с функционированием шеи, то есть у него диагностированы осложненный шейный остеохондроз, межпозвоночные грыжи, артериальная гипертензия, то скандинавская ходьба только усугубит его состояние.

Александр Юрьевич отмечает, что скандинавская ходьба при гипертонии противопоказана. Выполняемые физические упражнения еще больше зажмут сосуды шеи, что приведет к повышению кровяного давления. В данном случае показана обычная ходьба, ну, конечно, не по 100 м до первой лавочки, а несколько километров в день. При умеренной ходьбе позвоночный столб плавно выбирает для себя наиболее комфортный режим для расслабления.»

Доброго утра всем!

Всем доброго утра и хорошего дня!

Доброго всем дня!

Доброе утро всем.

что скандинавская ходьба при гипертонии противопоказана.

Как гипертоник со стажем, скажу, что ерунда это все. Я много лет активно хожу с палками, никаких проблем замечено не было. Кроме пользы, конечно. Все должно быть в меру сил и здоровья.

почему то голова на улице кружится,

Алл, меня последнее время что-то штормить стало. Пошла в субботу к доктору, говорю мол так и так, штормит, не тошнит, но прям фигово-фигово.. Он мне дал таблетки, Алл, не поверишь, против укачивания, но они как не странно помогают. Я прям удивилась, когда прочитала, чего он мне дал, но решила попробовать. Работает. Там действующее Dimenhydrinat и витамин В6.
В общем Алл, потихоньку ходить можно и нужно. Сердце работает, кровь по сосудам бурлит и по венам течет. Живем, одним словом.

Всем доброго утра!
Ночью вроде фонари ярко были видны, а сейчас опять туман, +1°
alba et atra, Леночка, красивый флокс и название ему подходит!

В общем Алл, потихоньку ходить можно и нужно. Сердце работает, кровь по сосудам бурлит и по венам течет. Живем, одним словом.

Галя, мировые рекорды устанавливать не собираюсь, а потихоньку ходить буду.
Ещё полтора года назад эндокринолог, терапевт, сосудистый хирург дали рекомендацию ходить со скандинавскими палками для снижения веса.
Я всё решиться не могла, но вес за это время снизила на 11кг, стало легче ходить, теперь можно и с палками ходить.

Алла, я тоже уже хожу не мало лет и могу сказать только о положительном результате. Вот вчера прошла 7км, болтая по телефону с подругой все это время. Чаще ходим с мужем. Если одна, то слушаю аудиокниги, это очень увлекает и время пролетает моментально.
Сейчас слушаю Бунина, все читала раньше, но с возрастом восприятие сильно меняется. Испытываешь восторг от настоящей литературы.
Думаю, что тебе при ходьбе нужно на что то отвлечься, не циклиться на недуге и постепенно придет уверенность в своих силах и вера в оздоровление. Успехов!

У нас +4.

У нас как-то подозрительно свинцовое небо, +4. Кажется, что вот-вот снег пойдет, но в прогнозе не обещают осадков.

У нас так же. Небо серое, затянутое. Солнышко спряталось. Вчера целый день морось, и сегодня сырость. А прогноз - без осадков!

Неля, у нас с вечера опустился туман, сейчас за окном молоко, еле дом напротив видно. И +3.

Не, тумана у нас нет. Наоборот, небо проясняется.
Ой, сегодня думала уборкой заняться, начинать генералить дом к НГ. Но встала и не могу себя заставить. Хоть кто бы подтолкнул пинком хорошим

Как гипертоник со стажем, скажу, что ерунда это все.

gawala, мы все разные, шеи у всех тоже разные и так категорично заявлять не следует. Моя сестра гипертоник со стажем, тоже начала ходить с палками, осторожно начинала и получила проблемы. Дошло до скорой и еще не один день потребовался на восстановление. Я поэтому и выложила эту информацию, что и так бывает.

так категорично заявлять не следует.

Конечно не следует. Следует только из состояния здоровья конкретного человека..

Девочки, всем привет! недавно вернулась из санатория и очень по всем соскучилась!
Farida, конечно, у любого вида деятельности есть противопоказания
Но Алла начала скандинавскую ходьбу по конкретным и лично ей предназначенным рекомендациям врачей

Ещё полтора года назад эндокринолог, терапевт, сосудистый хирург дали рекомендацию ходить со скандинавскими палками для снижения веса.

Я тоже недавно решила свои ежевечерние прогулки «оздоровить», к тому же как раз собиралась в санаторий, а там чудесный парк и хороший терренкур. Успела глянуть несколько роликов и срочно побежала покупать палки и просчиталась... Ну не оказалось в Спортмастере подходящих мне по цене палок с темляками (жаба задушила 3 тыщи переплачивать плюс к отложенным 1,5) и купила я с петлями... а это по сути не скандинавские, а трекинговые палки...
Да в спешке я ещё умудрилась и их дома забыть
Но мне повезло! В санатории, оказывается, в этом году трижды в неделю бесплатные занятия с инструктором по сканд. ходьбе и бесплатный же прокат палок с темляками. Так что я и училась в группе и в свободные дни сама нагуливала километры...

Так вот, у меня не было никаких побочек (хотя последний год сердце пошаливало, без ядреных капсул валидола давно никуда не выхожу), НО - не могу ходить в медленном темпе, чтоб дыхание не сбивалось... Через несколько минут ходьбы отвлекаюсь на свои мысли и... не замечаю, как палки начинают задавать мне такой темп, каким я до сих пор не ходила из-за одышки... И не сразу это замечаю! И не из-за одышки (её нет) а просто через какое-то время чувствую усталость в ногах (давние проблемы с сосудами).
Муж смеется, мол, скоро я и бегать начну (это к тому, что я ему-скороходу всегда объясняла, что никуда не побегу - даже в школе отлынивала от уроков физры, когда кроссы были)...

Алла, я тоже уже хожу не мало лет и могу сказать только о положительном результате. Вот вчера прошла 7км, болтая по телефону с подругой все это время. Чаще ходим с мужем. Если одна, то слушаю аудиокниги, это очень увлекает и время пролетает моментально.

Марина, мне бы вашу природу для прогулок, никакая книга не нужна. Мои уши не переносят никакие наушники. Я бы воздух вдыхала и тишиной наслаждалась.



Нагира, Ирина, я палки покупала в медтехнике, телескопические, темлюки отстегиваются. Цена 1200р. Хотела заказать на WB, а потом прозвонила в медтехнику и эскулап, магазинчики небольшие, находятся рядом, выбор большой.
Думаю, что в Самаре тоже есть.

скоро я и бегать начну (это к тому, что я ему-скороходу всегда объясняла, что никуда не побегу

Гы))). Я тоже так говорила, пока жизнь не заставила. Теперь бегаю... Если припрет основательно, то не то, что побежишь, полетишь. С палками же тоже не от хорошей жизни люди начинают ходить.

С палками же тоже не от хорошей жизни люди начинают ходить.

Здесь, я сказала бы, от хорошей..

от хорошей..

А я бы уточнила - от слишком хорошей.

А я бы уточнила - от слишком хорошей

Ну вот прям согласно, как не знаю что..
Тоолпами ходят под окнами иногда. Это такие клубы тут по интересам. Руководители таких клубов сами разрабывают маршрут, сами ездат, поробоуют его, а потом уже группа собирается. Садятся в автобус и едут на старт маршрута. Приехали, палки взяли и пошагали, ну сколько там км, 10-15.. В конце маршрута их ждем все тот автобус и пиво-мост-лимонад в ближайшем гастхаузе или мост -баре. Маршрут разрабывается с учетом рядом находящегося питейно-едального заведения. Публика 55-60+, как правило. Знаю это от приятельницы моей, они с мужем в таком клубе состоят активными членами и ей, кстати, это все очень нравится. Она говорит, что как же хорошо, что муж вытащил ее в этот клуб. Все разнообразие какое-то в жизни.

Галь, а что такое мост? Понимаю, что-то питейное, а точнее?

а что такое мост? Понимаю, что-то питейное, а точнее?

Вино из яблок и груш или одних яблок. молодое вино. Осенью собрали яблоки, сок выдавили, поставили бродить, в феврале уже можно пить. Тут он очень популярен. Во всех мост-барах его подают. можно с минералкой разбавить, можно с радлером (пиво с лимонадом), можно неразбавленным пить. Под холодную закуску самое то. В страые добрыве времена, когда у нашей семьи было свое фермерское хозяйство и были наемные работники, они этого моста делали по 1000л и все выпивалось, в дубовых бочках делали. Муж рассказывал. Своя коптильня была, она и сейчас есть, на чердаке, ну вот и мясо коптили и мост делали. Народу на посиделки такие собиралось всегда много.. И каждый день. Я бы сдохла от такого режима жизни..

Народу на посиделки такие собиралось всегда много.. И каждый день. Я бы сдохла от такого режима жизни..

ой. А.. эта.. дык один остался ведь.. куда остальные делись?

куда остальные делись?

Померли.. Давно дело было..

пиво с лимонадом)

жееесть. это само по себе странно, а еше и вино рабавлять этим.

жееесть. это само по себе странно, а еше и вино рабавлять этим.

Почему? Его тут во всех магазинах. Очень популярный напиток. 2%алкоголя всего..
Это надо пробовать. На словах не оценить.

Это надо пробовать. На словах не оценить.

Пиво с колой пробовала. Больше не хочется. Ибо... невкусно

Пиво с колой пробовала.

Радлер-это самостоятельный напиток.

Я прям удивилась, когда прочитала, чего он мне дал, но решила попробовать. Работает. Там действующее Dimenhydrinat и витамин В6.

Галя, не замечала, давление после приёма этого лекарства не снижается у тебя?

не замечала, давление после приёма этого лекарства не снижается у тебя?

Алл, но я пью для поддержания свои таблетки дополнительно. Заглатываю сразу все. Но заметила, что кружиться и штормить перестало.
Завтра давай замерю и потом скажу, как оно у меня. утром до приема таблеток и после приема. Что бы динамику видеть. Но у меня именно поддерживающие таблетки и дозировки соотвественные.

gawala, Гал, буду ждать.
Напиши название самого лекарства, я у нас искала и невестку подключила, нигде нет в составе витамина В6
Очень нужно для подруги.

Напиши название самого лекарства,

VERTIROSAN Vitamin B6