Перелом ноги в голеностопе

Девчонки, я сломала ногу в голеностопе. Что для костей посоветуете попить?

Танюша
tuskarora, сочувствую, а попить можно кальций три д, холодец, так сказал травматолог, когда у меня был переломом копчика.

tuskarora
Самое главное - на ровном месте ж сломала. Как получилось - ума не приложу. Спасибо за совет. Блиииин 2 месяца в гипсе...... пипец.....

Larssevsk
Лена, говорят мумиё помогает. Почитай в интернете

IvaNova
Девчонки, я сломала ногу в голеностопе. Что для костей посоветуете попить?
я творог и кефир трескала в ударных дозах
вроде срослось

Танюша
На счет мумиё мне мусяня писала, но только производста Алтай, другое мумиё пустышка не работает.

Larssevsk
На счет мумиё мне мусяня писала, но только производста Алтай, другое мумиё пустышка не работает.

А я ещё слышала, что мумиё с мёдом сочетают для лучшего эффекта

selenа
tuskarora, Лен, сочувствую, говорят при переломах действительно помогаю холодцы, костные крепкие бульоны, желатин и добавки из него, кунжут, кунжут лидер по содержанию кальция, его можно смолоть и смешать с солью, и когда солишь пищу, заодно и кунжут употребляешь, А если на ровном месте... проверься на остеопороз. Желаю скорейшего выздоровления.

tuskarora
спасибо девочки. Все учту. Все попробую. Теперь времени пробовать......... до фига.

Olga VB
Ой, Леночка, сочувствую! Держись.

Babushka
Елена, ой как грустно! Желаю скорейшего заживления. Можно найти положительный момент в этом деле: передохнУть от гонки и суеты, появилась возможность подумать о жизни, что-то почитать, пересмотреть какие-то приоритеты... Это я делюсь своим опытом.. И, самый лучший стимул, позитивный настрой и оптимизм.

Альбина
Елена, скорейшего выздоровления

Ikra
tuskarora, печально... Желаю, чтобы срослось хорошо и побыстрее! Кальций и желатин в любых видах и побольше. Вообще-то врач должен был чего-то назначить. Не сказали ничего про диету и препараты?

Taia
Разрекламированный кальций D3никомед - бесполезная трата денег и упущенное время.

Вит
Блиииин 2 месяца в гипсе....

Сочувствую Лена! Проходил это 10 лет назад. ДТП - перелом двусторонний лодыжки - операция - пластины - гипс и... при выписке :«Через пол-года вы забудете, что был перелом». Дай Бог здоровья тому хирургу! - не обманул. Что хочу посоветовать. Быть очень осторожной при передвижениях в гипсе. Вот уж точно на ровном месте несколько раз шмякался об пол. Доктор - ноль внимания: «Да падай, фигня, нога в гипсе - не пострадает». Но это было 10 лет назад. Всё же падать не рекомендуется.
 После гипса. Запасайтесь парафином в аптеке. Парафиновые ванны очень помогали. Вы не поверите, но я забыл, как их применял, только сам парафин помню. Какое-то время будет побаливать. Я применял мазь Троксевазин. самая дешёвая, тогда стоила 23 рубля. Сейчас эту мазь заметил в телерекламе. Значит цену вздули паразиты, наверняка. Хотябы состав оставили прежний - помогал реально. При переходе с костылей на палочку будет сложновато потом от неё отвыкнуть. Я её долго таскал, хоть и не опирался. Потом как-то забыл в торопях и вспомнил только на улице. Возвращаться было лень - так и пошёл. Желаю скорейшего и полнейшего выздоровления!
А хрящи - это вещь! Лучше всего свинные хвосты, но где их достанешь...

dopleta
tuskarora, вот тебе лучший рецепт для этой цели, а уж вкуууусный - ТЫЦ!

tuskarora
Девочки, мальчики, спасибо. Вы меня очень поддержали. Ниче, прорвемся. Меня тока напугали что сейчас то ногу сложили хорошо, но когда отек спадет то кости могут поехать. Поэтому через 10 дней контрольный снимок и если чо, надо будет заново все делать. Слава богу хоть без операции обошлось т-т-т-.
Доплеточка, спасибо, пошла читать рецепт.

louisa
Девочки, мне нужен совет, может кто подскажет, сеглдня ребенка положили в больницу с гайморитом, врачи настаивают на том, чтобы делать прокол, а мне знакомые говорят не надо, не знаю что делать

ШуМахер
По мне так лучше проколоть и хорошо там все отмыть, чем ждать, когда А/Б всасутся в кровь, дойдут до пазух, начнут там действовать...

Alena Besha
Доброе утро и хорошего дня всем! Хочу спросить у форумчан, которые столкнулись с остеосинтезом - скажите пожалуйста, после удаления болтов и пластины из сросшихся костей - понадобятся ли костыли для реабилитации? Больно ли наступать на ногу с «дырками» от болтов, пока не заживут? Самый большой болт, позиционный, мне удалили через 1,5 мес после перелома и самой операции. Остались ещё 4 небольших болта и пластина. Удалять всё добро через 5 мес. Это я к тому - отдавать костыли, или пригодятся ещё, не горячиться? Хожу давно сама, без палочки сразу пошла. Но - временно я «медленный газ», не могу спешить, как раньше.

Cvetaal
Алёна, мне удалили болты, а насчёт пластин сказали: «Если будут мешать, удалим через год, а так - можно с ними всю жизнь прожить.» Я решила не удалять, в сентябре будет 2 года. На ходунках ходила 4 месяца, на костылях не научилась.




После удаления пластин нога будет, скорей всего побаливать. Вам же разрез будут делать?

Alena Besha
Вам же разрез будут делать?
Светлана, меня на «ты», пожалуйста!. Да, думаю что снова будут рассекать уже имеющийся шов. Он у меня вполне аккуратный, вертикальный, см 10-12 в высоту. Боюсь только, что после очередной операции и заживления шов будет толще и шире
Удалять конструкцию буду. Потому что есть скованность при ходьбе. Думаю, поэтому и похрамываю, что болты мешают.... Оперирующий врач тоже говорил, что можно не удалять. Но сделал акцент, что лучше всё же снять. Мотивировал тем, что тогда нагрузка на другую конечность, не усиленную металлом, будет больше. И в случае чрезмерной нагрузки сломаться можно в другом месте.
Сначала как и всем пациентам говорили о плановом удалении через год после первой операции. Но, когда удаляли позиционный - сказали, что лучше даже скорее, через пол года даже. Уж слишком быстро зарастаю
Меня другое тревожит - хромота. Вы сейчас хромаете, или походка восстановилась? Не сказать, что я прям сильно, как уточка, переваливаюсь.... Просто когда хожу и устаю - начинаю хромать сильнее. А бывают моменты, когда почти совсем «чисто» иду, без изъянов.

Cvetaal
Алена, я так же, если много ходу, то начинаю хромать слегка. Хожу с палками (скандинавская ходьба), чуть медленнее, чем до перелома, но иду ровно)). Самая большая неприятность - отек к вечеру, несмотря на компрессионные гольфы. И с обувью летней проблемы, если ремешок застёгивается через подъём - не хватает длины ремешка. Внешне ноги тоже отличаются. У меня был сложный перелом, ступня висела на коже.

Alena Besha
Жуть, конечно.... У меня тоже сложный, со смещением и отломками, но не такой, как у Вас. Сама озадачилась выбором обуви, особенно страшит покупка зимней, т. к. я сломалась в марте, был гололёд. Девочки мне давали ссылку на хороший сайт с ортопедической обувью. Теперь, наверное, нужно просто всё новое принять как данность и учиться жить по-новому. Мне все знакомые практически в один голос сказали - наверное, так было нужно. " Ты слишком торопишься жить, вечно бежишь куда-то. Вот высшие силы тебе дают шанс выдохнуть, замедлиться, по сторонам оглядеться.» И то правда Сколько раз праздники и отпуск проходили мимо, потому что «работа». Такая вынужденная смена приоритетов пришла теперь.

Taia
Alena Besha, Я ломала ногу и в этом месте.
Не надо отдавать костыли. Вы всегда это успеете сделать. Вам в первое время они понадобятся. Да и потом мне костыли помогали подняться на табурет, чтобы что-то нужное достать из верхних шкафчиков.
Впридачу я купила себе костыль-канадку под локоть.

Alena Besha
Знаете, что забыла спросить? Кто-нибудь шрам маскировал татуировкой? У меня нет тату. Просто думаю, что может шрамидзе этот вообще спрятать потом Главное, чтобы не больно было. Ну, и не слишком «пёстренько». Короче, думаю пока 8) Ещё не решила, надо оно мне или нет.




Тая, точно! Спасибо. Помню, Вы в тележечной теме писали. Значит, пусть будут!

Taia
Сама озадачилась выбором обуви, особенно страшит покупка зимней,

Я для этих целей купила себе кроссовки, не на меху, а просто зимний вариант. Выбирайте модели унисекс, а не чисто женские. Унисекс в подъёме и голени шире. Вместе с носком вы не будете мёрзнуть и будете более уверены при ходьбе. У меня была долго нога отёкшей и ничего другого подобрать не могла. В конечном итоге я убедилась что мой выбор был очень даже верный.





Кто-нибудь шрам маскировал татуировкой?

Зависит от хирурга как он будет зашивать разрез. После перелома в голеностопе у меня очень аккуратный и почти незаметный шов.
Из своего опыта- не все хорошие хирурги способны на художественную штопку.

Cvetaal
Алена, мы с тобой в разных возрастных категориях, поэтому я ничего не маскирую, у меня два шва- с внутренней и наружной стороны ноги. Их не заметно, а вот синюшность до сих пор есть, хотя постепенно сходит. Хожу, в основном, в джинсах или длинных платьях. Кроссовки - со все)). Зимнюю обувь покупала в спорт-марафоне. Не модельная, конечно, но удобная и тёплая.

Alena Besha
Девочки, спасибо! Насчёт обуви учту. Видела в интернете модели с застёжками как с внутренней, так и в внешней стороны, кучей липучек всякий для регулировки полноты при отёке (моя тема). Так что погляжу.
А вот насчёт шва хохма вышла При всей печали случившейся ситуации, я попала в замечательные руки врачей! Мальчишки молодые, чуть младше меня, но терпеливые, добрые, старательные! Настоящие мастера своего дела, несмотря на возраст! Я их так достала, прося красивый шов, что шили меня старательно и сосредоточенно, подкалывая потом, что это САМЫЙ КРАСИВЫЙ шов в отделении ( вот достала так достала, редиска, нехороший человек!)). Мой внутренний хулиган и балагур неистребим. Поэтому всё прошло легко и хорошо, несмотря на то, что я теперь трусло. Мальчишки молодцы, правда. И рок-песни пели, и анекдоты травили, запрещая мне подглядывать в мониторы за ходом операции (а чё, где я это ещё увижу? ). Интересно же). Насчёт шрама, пожалуй, нужно позже определиться, когда удалят железяки и он побелеет хотя бы. А пока мало времени прошло, ещё не понятно, какой он будет в итоге. А врачам низкий поклон, без баловства!

Cvetaal
Мне тоже повезло с хирургом, но операцию проводили под общим наркозом 3,5 часа.

Alena Besha
У меня что-то вроде эпидуральной анестезии было. Укол в спину и чувствуешь себя русалкой потом. Потому как от пояса вообще контроля за телом нет. Страшноватые и дикие ощущения, если честно. Зато всё видишь и понимаешь. Операция 1,5 ч длилась. Вторая - по удалению позиционного болта - вообще быстро. Минут 30-40. И наркоз местный был. Как пройдёт финальная, третья - даже не знаю. Но думаю наркоз либо общий, либо снова в спину. Потому как работы и возни больше.

Омуль
Кто-нибудь шрам маскировал татуировкой?
Алёна, добрый день. У меня у детей не такие большие шрамы были, чтобы задумываться о татуировке. Но дочка очень сильно рассекла кожу на глазу, там ещё и неровно срослось, тк рана была в месте моргания. У сына был очень большой шрам плюс-кожа на носу, как огромный прыщ выглядело. Шрам от операции на руке (был серьёзный перелом головки лучевой кости, вставляли штырь железный), аккуратный, но все же. Ну и некорое количество шрамов минус-кожа от ветрянки у обоих. Очень помог гель kelo-cote. Особенно на шрамах плюс-кожа. Минус-кожа поддаются коррекции ощутимо хуже, но постепенно лучше становится. Не самое дешевое средство, не с мгновенным эффектом, он накопительный, из серии «результат заметен через год», но экономично используется, и результаты есть. Особенно на коже, склонной к сильной регенерации, как у сына, у него шрамы старее, но сильнее прошли. Понятно, что наши шрамы совсем не то, что обсуждаемые, но вдруг.



Интересное в разделе «Наше здоровье»

Постные блюда

Новое