◄ Назад 1 ... 41 42 43 44 45 [46] 47 48 Вперед ►

Моё "неправильное похудение"

Галеон-6
Вторник, 21 мая 2019 года, 09:11 | Моё "неправильное похудение"

Анна,очень хороший результат,а какой сейчас вес и какой у вас рост?Очень бы хотелось всю историю вашего похудания,питание и физнагрузки.
Анна1957
Вторник, 21 мая 2019 года, 09:19 | Моё "неправильное похудение"

Галеон-6, рост у меня 165, вес сейчас 78 - это верхняя граница вилки нормального веса в моей возрастной группе (после 60). А вся история моего похудения подробно, практически ежедневно, изложена в первых дневниках на сибаритском форуме. Дневники продолжаю вести там до сих пор, но сейчас это больше болталка и описание кулинарных экспериментов. Да и на этом форуме я постоянно пишу о своем способе в наших похудательных темах, но сильно этим других раздражаю))) Вот буквальные цитаты: "Зачем нам Сибарит? Нам Сибарит не нужен" Здесь, у Сонейки, единственная тема, где мои сообщения не вызывают подобной ответной реакции. Кому не подходит - молча проходят мимо, кого что-то интересует - спрашивают.
Питание сейчас в формате драйва. В 2-х словах это описать невозможно, надо глубоко в это вникать. Физнагрузка во время первого интенсива в 14г была нулевая - я работала сутками на 1,5-2 ставки. Сейчас я на пенсии, ежедневно катаюсь в свое удовольствие на велосипеде часа по два. С нетерпением жду тепла, когда можно будет начать купальный сезон. Вот зимой ее явно недостаточно - только бассейн. Очень хочу начать кататься на лыжах, но никак не могу собраться купить все необходимое. Старое все давно выкинуто, а сейчас такое разнообразие лыж, креплений, ботинок - никак мне не собраться. Если ждете каких-нибудь сообщений о занятиях в зале - их не было и нет.
Хочу добавить (по-видимому, мы не пересекались раньше в других темах), что я по специальности врач-рентгенолог, и эта система питания была выбрана мной и с профессиональных позиций в том числе - она самая физиологичная среди множества похудательных диет. Хотя форум сибаритский практически умирает, к сожалению. Очень многие, достигнув своей цели (а сбрасывали там и по 50кг с больших весов), уходят, новичков сейчас мало. Но сама Елена Стоянова - исключительный человек во всех смыслах. Ею написано несколько книг о своей системе прекрасным русским языком, с хорошим чувством юмора - о том, как она сама начинала со 104 кг и дошла до 63. И продолжает держать этот вес более 10 лет, придумывая постоянно новые варианты внутри своей системы. Я там тоже немного привнесла , чем народ активно и с благодарностью (или без нее ) сейчас пользуется.
сонейка
Пятница, 24 мая 2019 года, 09:24 | Моё "неправильное похудение"

Доброе утро! Сама создала свой интернет-магазин поделок. Приглашаю в гости:
Чтобы увидеть эту информацию, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.
Осталось только создать логотип и иконку сайта в адресную строку.
francevna
Пятница, 24 мая 2019 года, 12:24 | Моё "неправильное похудение"

Светлана, вот как же быстро у тебя всё получается,молодец!
Желаю удачных продаж!
сонейка
Суббота, 25 мая 2019 года, 17:27 | Моё "неправильное похудение"

francevna, Аллочка, я когда увлечена чем-то могу сутки за компом просидеть и несколько дней ночами не спать - тему изучать запоем.
zvezda
Вторник, 28 мая 2019 года, 14:55 | Моё "неправильное похудение"

Светочка, от души поздравляю и восхищаюсь твоими работами!! Очень красивый розовый логотип...или тебе не нравится?
Молодец с Большой буквы! Не опускай руки, очень красивые и интересные поделки! Удачных тебе продаж
сонейка
Среда, 29 мая 2019 года, 08:44 | Моё "неправильное похудение"

Цитата: zvezda от Вторник, 28 мая 2019 года, 14:55
Очень красивый розовый логотип...или тебе не нравится?
Олечка, спасибо. Логотип нравится. Я же сама его делала. С анимированным баннером не совсем получилось, не влез в сайдбар сайта. Но сейчас его всё равно убрала, потому что знакомый мастер идею подкинула, собрать на сайте несколько мастеров. И общими материальными усилиями будем продвигать сайт. Она уже добавилась. Можете посмотреть там её работы. Очень интересные!
сонейка
Четверг, 30 мая 2019 года, 07:23 | Моё "неправильное похудение"

Доброе утро. Взвесилась на простых весах. Вес на месте. Минус 100 грамм за месяц.
сонейка
Понедельник, 03 июня 2019 года, 07:24 | Моё "неправильное похудение"

Добрый день. Вес держится, минус 300 грамм за 3 дня. Ем мало, но движения нет. Сижу целыми дня над своим интернет-магазином. Добавился ещё один мастер.
А у меня - новая работа. Простенькая, но мне нравится. Кому интересно, прошу в гости: Чтобы увидеть эту информацию, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.
Анна1957
Воскресенье, 23 июня 2019 года, 09:25 | Моё "неправильное похудение"

Новый похудательный тортик по старому рецепту Моё неправильное похудение
Анна1957
Воскресенье, 23 июня 2019 года, 09:34 | Моё "неправильное похудение"

И разрезМоё неправильное похудение
сонейка
Понедельник, 24 июня 2019 года, 12:31 | Моё "неправильное похудение"

Приветик всем! Аннушка, какой аппетитный тортик. Нямка!!!
сонейка
Суббота, 06 июля 2019 года, 15:08 | Моё "неправильное похудение"

Добрый день. А я освоила новый вид рукоделия - изготовление брошечек с камнями и бисером. Вот здесь моя первая работа:
Чтобы увидеть эту информацию, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.
сонейка
Пятница, 12 июля 2019 года, 10:44 | Моё "неправильное похудение"

У нас уже несколько дней прохлада, так классно. Сразу на творчество потянуло. Вот ещё мои работы:
Чтобы увидеть эту информацию, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

По весу. За прошедшие дни лета набрала два с половиной килограмма. Но если учесть, что ем так как хочу, правда, обязательно каждый день овощные блюда, то не расстраиваюсь абсолютно. По поздней осени, даст Бог здоровья, буду задумываться о похудении.
сонейка
Пятница, 09 августа 2019 года, 07:33 | Моё "неправильное похудение"

Доброе утро! Ой, я думала за что-то модераторы мою тему заблокировали. А, видимо, это я случайно на кнопку блокировки нажала и не было окна "ответа". Извините, я не нарочно.
У меня кое что интересное. Чуть попозже напишу.
сонейка
Пятница, 09 августа 2019 года, 09:50 | Моё "неправильное похудение"

О чем хочу написать.

За лето я набрала 5,2 кг. Много, конечно, но не жалею об этом ни капельки. Я расслабилась, не зацикливалась на еде и получила удовольствие от фруктов, овощей и некоторых вкусняшек.

Так вот теперь решила снова взяться за себя. И подтолкнул меня на это один хороший человек, который мне в личке дал ссылку на сайт, где можно по приемлимым ценам купить МК по рукоделию. А я кроме рукоделия ещё заинтересовалась медитациями и купила себе несколько курсов. Это произошло недавно - 6 августа. Но результат впечатляет!!! С 7 августа, т.е. за два дня, я сбросила два с половиной килограмма. Примерно прикидывала калорийность – получилось 1200 -1400 ккал в день при полном ощущении сытости. Ем всё что хочу, но не очень много и редко.

Да, я уже слушала медитации раньше, Вальяк, Довгаль, Краснова и др. Но такого сильно эффекта не было. Сейчас у меня платные курсы ООО «Доверие», Евгении Кузнецовой, Анатолия Донского и Psi-Technology. Особенно хорошо действует Евгения Кузнецова. Теорией Анатолия Донского тоже заинтересовалась. Вчера онлайн слушала его бесплатный вебинар. Интересно, и в этом что-то есть, по моему мнению.

Вообщем я снова взялась за себя, буду продолжать. Главное заставить себя не бросить прослушивание медитаций, что я делала раньше. Но так сильно они не влияли, правда я прослушивала бесплатные с ютьюба. Платный у меня был только сеанс НЛП Елены Вальяк. Буду писать что получится. Если перестанут они действовать, то честно об этом напишу.
сонейка
Суббота, 10 августа 2019 года, 07:46 | Моё "неправильное похудение"

Доброе утро! Сегодня привесик 300 грамм, водичка вернулась. Вчера наела на 1664 ккал (посчитала ради интереса, но вообще считать, наверное, не буду). Вечерком маленько есть захотелось, вот и такая цифра. Первые два дня получалось примерно 1200 - 1400 ккал.

Но зато и сегодня объёмы ушли. Два дня выполняю аудиоупражнение Анатолия Донского по коррекции фигуры (тоже медитация). За позавчерашний день ушли объёмы ОГ - минус 1 см, ОТ - минус 4 см, ОБ - минус 5 см , за вчерашний ОГ - минус 2 см , ОТ - плюс 1 см, ОБ - минус 1 см.

Кому интересно, вот доступное на ютьюбе упражнение Анатолия Донского. Кто не верит - можно почитать комментарии к видео:

сонейка
Воскресенье, 11 августа 2019 года, 08:09 | Моё "неправильное похудение"

Доброе утро. Ошиблась я вчера. У меня привесик был 100 грамм, а не 300. Сегодня - отвес 400 грамм. Слушаю медитации Евгении Кузнецовой, по коррекции фигуры Анатолия Донского и ещё нашла медитацию, которая очень сильно на меня подействовала. Она на ютьюбе бесплатная. И я купила аудиофайл другой медитации этого же автора. Сегодня и его буду слушать. Результат всего этого отличный - за 4 дня - минус 2,8 кг при полнейшем ощущении сытости, ем что хочу, но немного и редко.
Вот сайт, с которого бесплатная медитация, там можно бесплатные сеансы посмотреть: Чтобы увидеть эту информацию, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

А вот бесплатная медитация с ютьюба, которая на меня произвела сильнейшее впечатление:

сонейка
Понедельник, 12 августа 2019 года, 07:53 | Моё "неправильное похудение"

Доброе утро! Я в хорошем шоке. У меня снова отвес 800 грамм при полном суточном ощущении сытости. За 5 дней сбросила 3 кг 600 грамм. Почти полностью летний привесик ушёл. Слушаю Евгению Кузнецову, Интерауру и Анатолия Донского один сеанс по коррекции фигуры. Вчера Донского не слушала. Ну и закодировалась дважды по методу Сергея Смелова. Но что я сомневаюсь в этом кодировании - сладкое маленько ем и никакого отвращения от него нет. Правда, я кодировалась неправильно. Надо было только 3 часа ночью спать, а я - как обычно.
сонейка
Вторник, 13 августа 2019 года, 18:40 | Моё "неправильное похудение"

Интересные упражнения против отвисания кожи на руках. С сегодняшнего дня начала выполнять:

◄ Назад 1 ... 41 42 43 44 45 [46] 47 48 Вперед ►
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
Домашний погребок

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые сообщения
Новые вопросы