Моё "неправильное похудение" и немного о жизни (страница 12)

Анна1957
Считается что надо пить чистую воду.
Я принудительно пью воду даже тогда, когда хочется именно чая

Exocat
Не. Одинаково. Горло ж всегда со мной. У меня хронический фарингит с юности.
Кстати, чай с имбирем замечательно подлечивает горло. Советую попробовать тем, кто мучается фарингитами.


А только ли состояние горла является отпределяющим? Ведь в санаториях одним предлагают пить подогретую воду, а другим можно и холодную, и это связано с состоянием желудочно-кишечного тракта (нюансов и принципов я не знаю). Возможно и для обычной воды эти правила приемлимы?

И можно ли сделать вывод, что вода комнатной температуры более подходяща для большинства, чем холодная вода?

Анна1957
Кольцо Пирогова взяло на себя иммунные функции.
Тогда точно гипертрофический. Но у вас, наверное, такими способами не лечат. А мне помогало раньше. А после удаления миндалин вообще от него избавилась.

Macha
Тогда точно гипертрофический. Но у вас, наверное, такими способами не лечат.

Скорее, субатрофический.
Уже 30 лет имею личного доктора. У меня муж ЛОР с 25 летним стажем. Хирург, микрохирург.
И выбрал эту специальность, хотел мой фарингит вылечить, но облом - руководитель в ординатуре сразу ему сказал, что не избавится.
Вот такая хохма.
Насчет, тут не лечат - дома таких операционных микроскопов, на которых он оперирует, в глаза не видели. А какие тут рентгеновские аппараты, мне сустав плечевой проверяли! Как космическая капсула, вокруг оси вращалась.

Анна1957
У меня муж ЛОР с 25 летним стажем.
Все, тогда не спорю

Анна1957
Насчет, тут не лечат
Я совсем в противоположном смысле: прижигание гранул гипертрофического гранулезного фарингита ляписом - ооочень древний способ))

Macha
А только ли состояние горла является отпределяющим?
Для меня первостепенно. Даже влажность помещения имеет значение для меня. Впрочем, муж тоже категорически не пьет холодное, хотя проблем не имеет по части горла - и пациентам холодное не советует. Но тут особое - к нему и обращаются люди, уязвимые по этой части.
При проблемах ЖКТ тоже имеет значение температура пищи и питья - это общие положения, все они известны.

Macha
Я совсем в противоположном смысле: прижигание гранул гипертрофического фарингита ляписом - ооочень древний способ))

Ты про проторгол? Хорошая штука, кстати. Муж серебром даже каустику делает, покрепче раствор делает. Древний-древний, но не все спокойно лазер или электро переносят - слабонервные теряют сознание, когда дым от жженого мяса из носа и рта валит.

Exocat
Для меня первостепенно. Даже влажность помещения имеет значение для меня. Впрочем, муж тоже категорически не пьет холодное, хотя проблем не имеет по части горла - и пациентам холодное не советует. Но тут особое - к нему и обращаются люди, уязвимые по этой части.
При проблемах ЖКТ тоже имеет значение температура пищи и питья - это общие положения, все они известны.
 
То есть получается для любого человека пить воду комнатной температуры более приемлимо, чем холодную.

Анна1957
Ты про проторгол?
Не буду утверждать, но помню, что это были не просто капли, а мне целенаправленно прижигали точечно каждую гранулу. Было очень противно, но очень эффективно.

Macha
То есть получается для любого человека пить воду комнатной температуры более приемлимо, чем холодную.

С чего бы такой вывод? Люди индивидуальны. Дед у меня всегда держал 3-хлитровую банку воды в холодильнике, дожил до 98 лет. Считается?

Macha
Не буду утверждать, но помню, что это были не просто капли, а мне целенаправленно прижигали точечно каждую гранулу. Было очень противно, но очень эффективно.

Это все растворы нитрата серебра разного разведения.

сонейка
А я рюкзачок с АлиЭкспресс получила. Хоть и не по возрасту он мне, но очень довольна

Моё "неправильное похудение"

Анна1957
нитрата серебра
Ну да. Ляпис - это и есть AgNO3.

Exocat
Хоть и не по возрасту он мне
Это последнее, на что стоит обращать внимание, главное, чтобы приносило радость.

grinaty
сонейка, Света, рюкзачок прикольный, мне тоже нравится!
Девчата, зашла в тему, чтобы посмотреть, как у Светланки дела, а тут околомедицинская дискуссия совсем о другом. Ну ведь есть же общая тема "1001 раз худеем», логичнее вести эти разговоры там. А то получается «смешались в кучу кони, люди, мечи, секиры, топоры "

сонейка
grinaty, Наталья, а мне нравится, что в эту темку люди заходят, пусть и с другими направлениями общения. А я сбрасываю потихонечку и писать-то особо не о чем. Если ещё что-то новенькое узнаю, то напишу.

Единственное, что новенькое (это для меня новенькое, хотя раньше и слышала), так то, что я около недели каждый день пью смузи из 350 мл кефира, огурца, укропа и сельдерея. И почти всю эту неделю ежедневные отвесы, несмотря на то, что два дня питалась пиццей - и всё равно отвесы были. Задумалась я... а вдруг всё же от от сельдерея отвешиваю... Решила продолжать этот опыт, правда с наличием сельдерея сложно, на рынке соцработник не могла найти, я покупала в интернет магазине.

Кроме всего этот смузи ещё и очень вкусный.

сонейка
Вот видео про сельдерей, он очень полезный:

Macha
Сельдерей мочегонный, это да...
Если повышена свертываемость, то его надо избегать. Провоцирует образование тромбов.
В принципе, долго употреблять продукты с мочегонным эффектом нежелательно. Вымываются микроэлементы, могут быть судороги конечностей.

Анна1957
Macha, пришла тебя подразнить Моё "неправильное похудение"

Macha
Где же рецепт, Аня? Выглядит соблазнительно.

Анна1957
Где же рецепт, Аня? Выглядит соблазнительно.
Все пока еще очень сыро. Надо все отработать перед тем, как рецепт выставлять. Чтобы можно было воплотить. Пару раз еще сделаю (если мука не кончится ), тогда пропорции сложатся правильные. Я на Сибарите записываю свои расчеты.

francevna
Анна1957, Аня, не провоцируй на ночной жор.

Анна1957
Анна1957, Аня, не провоцируй на ночной жор.
Не, на ночной ни в коем случае не провоцирую. Это только в 18.00. Поэтому сама пробовать буду завтра.

сонейка
Сельдерей мочегонный, это да...

Доброе утро всем! Маша, я, скорее, ошибочно сказала, что у меня вода вылилась. Вот скриншоты за 14 апреля:
Моё "неправильное похудение"


Моё "неправильное похудение"


Моё "неправильное похудение"

И вот ссылка на скриншоты за 21 апреля:
hlebopechka.ru...
 Видно, что ушёл именно жир, а не вода. Воды у меня как-раз таки прибавилось. Просто визуально с ног отёки ушли.

Анна1957
Обещанный разрезМоё "неправильное похудение" Моё "неправильное похудение"

Анна1957
В благодарностях в сибтеме пишут, что похож на настоящий))) Когда я отправила фотку приятельнице (не этого, а предыдущего), она написала, что худеет и торты не ест
Ошибки уже вижу, буду устранять.

Радушка
Смотрю на тортики и... Ну не ем я их! НИКАКИЕ! Раза три в году могу просто попробовать...
И каши не люблю. Разве только гречу с удовольствием.
Моя любимая еда - мясо-рыба-овощи. В любом виде.

Анна1957
А я люблю разнообразие. Мясо-рыба-овощи присутствуют в моем меню в обязательном порядке. И кашу из цельного овса люблю. Да и другие, но позволяю себе только ее, да и то теперь редко. А всю эту выпечку теперь, после отказа от сахара-белой муки и др., люблю, наверное, еще больше, чем раньше. Хотя по вкусу она, конечно, отличается от сахара со сливочным маслом. Но меня устраивает именно такой вариант.

Анна1957
Раза три в году могу просто попробовать...

Моих точно не пробовала - ни одного раза. Просто их никто больше не печет)))

Радушка
Анна1957, тезка, я ж не об этом. Уверена, что они вкусные. Я просто не понимаю выпечку. Ем только, если нет выбора. А выбор у меня есть всегда. Смеюсь... Даже, когда пекла регулярно (дети-подростки требовали ЕДЫ и побольше), сама не ела.
Хлеб пеку. Ест супруг. Я с каждой буханки могу съесть корочки в количестве 100 г (взвешмвала) за 4 дня. И то, не всегда хочется.
А то, что ты перестала понимать выпечку «традиционную», это мне понятно.
Как начала делать ферментированные чаи из садовых и диких растений, так... перестала воспринимать «настоящий» чай. Он мне или химический, или никакой. Держу в доме только для гостей. И те все чаще просят «Своего завари!»

Анна1957
А я всегда любила печь. И сейчас сыну иногда пеку. Но тоже не ем это.

Анна1957
Уверена, что они вкусные.
Они все же отличаются от обычных. Кто-то плюется, даже не пробуя, по своему неудачному опыту с плохим стевиозидом. А кто-то даже разницы не видит с ОГН выпечкой.

Радушка
Анна1957, и не уговаривай

Macha
Вот и меня ничего не екнуло.
Отвыкла я от тортов. Совсем. Спокойно прохожу мимо в магазинах, а мысль самой печь - вызывает отторжение. Раз в году, на НГ принуждаю себя на Наполеон - ради мужа.
 А раньше чего только не пекла: на Пасху, помнится по 7-8 пирогов (только пирогов) - чтобы всем раздать.
Я рада такому отношению. Спокойному.
Кстати, сейчас вкусного тортика купить трудно, делают их из дрянных продуктов. Все мутят, чтоб подешевле, да повыгоднее....

Macha
сонейка, есть у меня такие весы. Есть и обычные.
Повелась я на все эти функции и купила немецкие весы-анализатор.
 Отдала их сыну. Все это настолько «от потолка», что доверять им не нужно.
Доверять нужно своему самочувствию, а потом для определения отеков есть же кожный тест!
Лучше отеков не допускать - минимизировать соль, присаливать можно сушеными травами (в них много солей), лимонным соком. Хотя бы с солью соблюдать разумность, хотя и алкоголь задерживает воду и другие продукты есть...
 И конечно, убрать из питания колбасы, сосиски - я имею возможность сравнить отечественную продукцию и такую же европейскую. Наши производители для продления сроков хранения (покупательная способность людей снизилась) добавляют соль в неимоверных количествах (это же консервант) - с нормальными вкусовыми рецепторами это есть нельзя! А рецепторы восстанавливаются за полтора месяца. Вообще же, какой-то геноцид по питанию - в магазинах одна дрянь в продаже. Это, пожалуй, главная причина, упрощения питания у меня.

Анна1957
сейчас вкусного тортика купить трудно
Я и раньше покупные никогда не ела, сама пекла.
Я рада такому отношению. Спокойному.
Меня в магазине всегда посещают мысли: господи, кто же это есть будет???

Анна1957
Кусочек к послеобеденному кофеМоё "неправильное похудение" И пусть весь мир подождет...

Анна1957
Ну все, теперь следующее удовольствие (я же сибарит))) - велопрогулка часа на два. К Шалашу Ленина по велодорожке и дальше в заказник в бор. Сегодня солнышко, а в бору еще и ветра нет.
А аскетизм - это точно не мое. Мне хочется удовольствие получать от всего, и от физнагрузки в том числе.
Кстати, чтобы не было впечатления, что я одной выпечкой питаюсь, на обед у меня была уха из белого амура, курпеченка су вид с тазиком салата из стеблевого сельдерея, редиски, огурца, болг. перца, соленых грибов (вместо соли и с целью утилизации), заправленного льняным маслом. Ну, и кофе с кусочком торта.

Радушка
чтобы не было впечатления, что я одной выпечкой питаюсь

Думаю, все прекрасно все понимают.
Вот и я сейчас завершу свой поедательный день, так сказать... Постным свиным стейком-гриль и тазиком салата (капуста, шпинат Утеуша, редиска, огурец, помидор, укроп-петрушка-лук-батун-черемша и масло рыжея). Салат не солю. Вместо соли добавляю чуток домашнего уксуса какого-нибудь Стейк тоже несоленый. Там пряностей прилично всяких и соль мне не нужна, как оказалось, когда солить такое мясо перестала.

Macha
Стейк тоже несоленый. Там пряностей прилично всяких и соль мне не нужна, как оказалось, когда солить такое мясо перестала.

Вот стейки-то все равно присаливать приходится - но есть такие сборы специй, где уже соль имеется.
Рыбу я перестала солить, у меня она с океана, никакого дискомфорта без соли нет.
 Кстати, мне понравился вот такой рецепт салата из огурцов. За счет мяты, лимонного сока, и йогурта, соль там совершенно не нужна. Освежает и сытно. hlebopechka.ru...

Радушка
Macha, я так мясо люблю, что ем несоленое! Смеюсь... Нет, я не покупаю готовые смеси. Галя балувана... Что-то мне не нравится, что-то очень нравится

Sannyshka
Анна1957, торты у вас суперские! Посмотрела рецепты, тоже захотела приготовить. Но вот вопрос где все необычные ингредиенты заказывать? На айхёрбе? И можно просто ввести название продукта, к примеру, и заказать его? Ну то есть ли какие-то нюансы? Как во всём этом обилии разобраться?

Анна1957
Я все видела у нас, кроме глюкоманнана. В кондитерских магазах. Но дороже. И стевиозид я только там беру. На Айхербе имеет смысл заказывать с бесплатной доставкой на 60 баксов. Мы часто на 2-3-х человек заказ делаем. Обычно более крупные упаковки дешевле, но иногда получается дешевле взять несколько мелких. Надо погонять туда-сюда. Там все достаточно понятно.

сонейка
Все это настолько «от потолка», что доверять им не нужно.
В ответ могу адресовать вот к этой статье:

Радушка
Всем доброго дня!
А я просто взвешиваюсь. Весы обычные. Даже не электронные. Абсолютная точность меня не волнует. Знаю, при каком весе отражение в зеркале начинает доставлять удовольствие. И это совсем не тот вес, который называют идеальным. Далеко не тот вес! Смеюсь...
Кстати, сегодня среда. И у меня день «водных процедур». То есть, каждые два часа пью стакан обычной горячей воды. Мелкими глоточками. Пару раз за день могу мяту заварить. Ну, или лимонную дольку.
Полноценный прием пищи будет где-то часа через три. И немного нарушу режим (не калораж) вечером. Супруг приходит поздно. Он ужинает, а я... наверное, сегодня парочку киви подъем.
Кстати, заметила, что уже недели три все время хочется кислого. Подкисляю воду и ем киви.

Анна1957
Я тоже на обычных электронных взвешиваюсь. Но меня больше радуют цифры на весах, чем отражение в зеркале. Хотя тоже приятно. Последние несколько дней так получилось, что я без обычных своих ЦЗ пирогов - тортики бескрахмальные ем. Вес сразу качнулся вниз на 1кг, достигнув верхней границы моей нормы. А может, потому что воду стала пить. Активно.
Но вот на одной воде - это не для меня. Как-то давно, при переходе с драйва на интенсив, задалась целью поймать реальное чувство голода. Только пила. Допилась до реального двоения в глазах - плинтус на стене разошелся под острым углом Со страху понеслась на МРТ, но все оказалось нормально. Больше не испытываю судьбу.

Анна1957
Радушка, а в чем сакральный смысл пить воду целый день, а вечером - полноценный прием пищи? Через 3 часа у меня ужин по расписанию.

Радушка
Анна1957, каждому свое, как говорится. Мама моя 45-дневное в свое время выдерживала. С длительным входом и выходом.
А я... если учесть, что вчера я ела в 16-00, а сегодня буду есть в 17-00 (надеюсь))), то разве это голодание? так... игра.
Но, кожа реально подтягивается за эти сутки.
Кстати, с началом своих овощей с огорода, калораж рациона сильно падает. Но, не смотря на это, голода нет совсем. Целый день жую... то огурчик, то помидорчик, то морковочка...

Радушка
Анна1957, полноценный прием пищи - около 400 ккал.
Плохо понимаю, что значит - сакральный смысл?
Вы завтракали, обедали, теперь будете ужинать. Я - только ужинать. Вот и весь смысл

Анна1957
Радушка, употребила это слово на автомате, а сейчас полезла за точным значением)))
САКРАЛЬНОЕ, священное, святое (лат. sacer) — мировоззренческая категория, обозначающая свойство, обладание которым ставит объект в положение исключительной значимости, непреходящей ценности и на этом основании требует благоговейного к нему отношения.
Другими словами, мне хотелось услышать: почему выбирается именно еда в вечернее время, когда именно она в первую очередь связана с отложением жира?

Анна1957
Вы завтракали, обедали, теперь будете ужинать. Я - только ужинать. Вот и весь смысл
Нет, это констатация факта, перечисление событий. А я о смысловом наполнении. Если что - я не занудствую. Мне на самом деле интересны побудительные мотивы.

Анна1957
разве это голодание? так... игра.
Это не игра. Это введение организма в режим жиросбережения, раз нужное кол-во питательных веществ извне не поступает. И неминуемый резкий выброс жиросберегающего гормона инсулина, когда эти вещества, наконец, поступят в условиях «голодной крови».

Анна1957
И потом, тезка, у Вас вес вполне нормальный. Вы можете себе позволить все эти телодвижения, они критически на результате не скажутся. А вот когда вес нужно именно снижать - тут на первый план выступают другие закономерности.

Анна1957
калораж рациона сильно падает.
В тысячный раз: не надо упираться в калораж. Калория калории - рознь. В овощах содержится много клетчатки, при одинаковом калораже с другими продуктами они будут всегда находиться в более выигрышном положении в плане сброса веса. Это классика.

Macha
В ответ могу адресовать вот к этой статье:


Статья от продаванов. Что вам лично дает подобный анализ тела? Вы не спортсменка, (и я тоже ), а сильно больной человек и регулирование отеков в ваших силах. Что толку наблюдать за этим не меняя положение вещей?
 Я вот держу ноутбук на коленях, беспокоясь, что делать этого нельзя - электромагнитное излучение от работающих приборов является мутагенным фактором (т. е. провоцирует онко, в том числе). А весы анализатор работают по принципу пропускания через тело электромагнитного импульса. И делаете вы это регулярно. С возрастом восстановление повреждений генетического кода происходят все чаще с ошибками.
 Польза от действий должна перевешивать риски, ИМХО.
Сын у меня тоже поигрался слегка с анализатором и теперь просто взвешивается. Хотя он занимается силовыми упражнениями в зале. НО ведь понятно, что мышцы не растут так быстро, что бы это было заметно и весы бытовые для этого не нужны. Ненужная эта покупка была, импульсивная, я сама это признаю.

Радушка
Анна1957, ааааа...
Ну, во-первых, пять часов дня - не вечер, а день. До ночного сна у меня еще 5, а то и 6 часов.
А побудительные мотивы просты. Жила я с 1,5 месяцев до 21 года с бабушкой, которая два раза в неделю ела раз в сутки. Правда, она и в другие дни особо не переедала. Так питаться она начала как раз в моем сегодняшнем возрасте. Что-то там такое было у нее в анамнезе, что старый доктор (он тогда уже был старый) посоветовал ей устраивать суточные голодания хотя бы раз в неделю. После начала такого вот курса мини-голоданий она прожила еще... 40 лет без 10 дней.
Так что вникать в физиологию не стала, а просто содрала опробованный жизнью рецепт, так сказать.
Для меня это легко и просто. Никаких отклонений в состоянии. Работаю физически точно так, как и в другие дни. Разве что, писяю чаще. Но, с этим у меня всегда были проблемы. Так что, я только довольна.

Анна1957
Тогда остается только позавидовать такому равновесному состоянию. Я совсем не могу голодать.
И побудительные мотивы понятны: успешный опыт близких родственников. Но все же - это опыт в условиях одной семьи, схожей наследственности и т. д., т. е. в нерепрезентативной группе. А я говорю о гораздо более общих закономерностях, которые наблюдаются у гораздо большего количества желающих похудеть с самой различной генетической предрасположенностью.

Рита
Анна1957, ты пробовала кокосовую муку для своих тортиков? Ты меня вчера вдохновила своими десертами, и я тоже решила заморочиться)). Из безкрахмальных у меня была только кокосовая мука. Из нее я и испекла пару коржей. Как-то не в восторге... Правда, я не люблю кокос в целом.
Вот мне и интересно - пробовала ли ты ее, в какую сторону она отличается от других сортов безкрахмальной муки в плане вкуса? Какая мука тебе нравится больше всех по вкусу?

Анна1957
Отвечаю честно и безо всяческих обиняков)). Кокос я люблю во всех вариантах, но для похудения он не катит. Ни масло, ни мука, ни молоко. Так сказала Стоянова, которая всю эту информацию изучает, и у меня нет оснований ей не доверять.
Насчет «нравится» - я затрудняюсь сказать. Правильнее будет, наверное, выражение «отвечает моим потребностям». Я пользуюсь смесью кунжутной, кедровой (иногда миндальной), золотистого льна - все обезжиренные. Еще черемуховая - но она фруктозная, поэтому не больше 1\3. Делаю муку из сушеных яблок, из сушеных грибов, баклажанов, кабачков (для закусочных вариантов - тонких вафель). Все смешиваю. В торте темные коржи с черемухой, светлые - с яблочной.
Только что на ужин доела последний кусок торта с потеками. Ну вот абсолютно не кривя душой, могу сказать, что это ВКУСНО. Про полезность (вернее, невредность) повторять не буду.



Интересное в разделе «Авторские темы»

Постные блюда

Новое