🔎
Главная Общение и досуг Просто общение Авторские дневники Моё «неправильное похудение» и немного о жизни

Моё «неправильное похудение» и немного о жизни (страница 184)

*сонейка
Доброе утро, вернее скорее не доброе, а грустное.
У меня пошёл откат. Вес ползет, а иногда и прыгает вверх. Калорийность такая же как была. Напишу подробно.
1.06 калорийность 1696 калорий, наутро 2-го числа – плюс 200 грамм,
2.06 калорийность 1484 ккал, наутро 3-го числа – минус 100 грамм,
3.06 калорийность 1735 ккал, наутро 4-го числа – плюс 300 грамм,
4.06 калорийность 2047 ккал (это я уже психанула и пошла вразнос), наутро 5-го числа – плюс 700 грамм.

Но, правда, на сегодняшний день процент жира не увеличился, в процентном соотношении так:
2.06 – жир 53,7%, вода 34,8%
3.06 – жир 53,6%, вода 34,9%
4.06 – жир 54,0%, вода 34,6%
5.06 – жир 53,5%, вода 34,9%
Мышцы всё время одинаковый процент – 22,6%.

В общем, расстроена я. Так всё хорошо шло. А тут за начало месяца, за 4 дня набрала 1 кг 100 грамм.
Поделиться…
*сонейка
Доброе утро. За вчерашний день скинула часть привеса. Сегодня утром весы показали минус 700 грамм. Это я написала, чтобы понятно было, что процесс похудения всё же идёт.
*сонейка
Ох... доброе утро. У меня кошмарный привес. Сегодня отчётный день в конкурсе на одном форуме, отчитываюсь и здесь. За неделю – плюс 1 кг 700 грамм. С чем связано, не знаю. Калорийность обычная, как и раньше. Ноги, правда, отёкшие. Достаёт меня эта вода, которую приходится из-за таблеток пить, и морально и физически. Расстроена.
Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Вот мой график за 2 недели:
Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Анализировала, чем моё питание и образ жизни отличался на прошлой неделе, чем ранее. Эту неделю я Пила через день Аспаркам от судорог в ногах и вчера 2 таблетки Ибупрофена выпила, да ещё Эналаприл, давление было 150. Ноги страшно болели. Может лекарства водичку задержали. Очень надеюсь на это. Я ещё пью ежедневно Бисопролол, Омепразол и через день Варфарин. Но эти лекарства пью постоянно.
*сонейка
Доброе утро. Всю ночь бегала к белому другу, водичка выходила. Но отвесила только 300 грамм. Надо бы подумать как маленько снизить калорийность. Что-то я белка стала мало есть, упор на углеводы у меня сейчас. Испугалась запаха изо рта и перестала есть белок. А запах всё равно не прошёл, хоть и стал маленько меньше.
*сонейка
Доброе утро. Вот так у меня вес прыгает. Вчера было 138,8, а сегодня вот:
Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни

Никак не могу наладить свои отношения с большим количеством воды.
*сонейка
Доброе утро. Вот так из меня водичка льётся. Сегодняшний вес после вчерашнего большого отвеса, сегодня отвес ещё больше:
Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни

Что льётся-то неплохо. Беда в том, что она во мне задерживается. Это – не айс!
*сонейка
Доброе утро. Вес на месте. После больших отвесов водичку не набрала.
Измерила объёмы. Больше всего порадовал объём бёдер. За месяц и 20 дней, с начала приёма таблеток, объёмы уменьшились так:
Объём груди – минус 2 см, Объём талии – минус 4 см, Объём бёдер – минус 8 см, Объём руки – минус 1 см, Объём ноги – минус 2,5 см.
Так, что недаром пишут, что эти таблетки влияют и на уменьшение основных объёмов, таких как объём талии и объём бёдер.
*сонейка
Добрый день. Опять большой отвес. Сегодняшний вес:
Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни

В результате за крайние 4 дня ушло 2 кг. Конечно – это, в основном, вода, которую ранее набрала (мочегонное не пью). Слабость жуткая, вчера еле ползала, сегодня терпимо, но всё равно плоховастенько себя чувствую.
*сонейка
Доброе утро. Сегодня отчётный день в конкурсе. Отвес за неделю – минус 2 кг 100 грамм.
Это при том, что калорийность у меня была такая:
8.06 – 2001 ккал
9.06 – 1974 ккал
10.0 – 1718 ккал
11.06 – 2287 ккал
12.06 – 2176 ккал
13.06 – 2502 ккал
14.06 – 1976 ккал
Мой вес на сегодняшний день:
Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Доброе утро. Сегодня отчётный день в конкурсе. Ну вот, моя водичка вернулась. Всю неделю, то плюс, то минус, то снова плюс. В итоге плюсанула на килограмм.
Я ещё без таблеток эту неделю. Они закончились, а у продавца в семье страшное горе случилось, она уезжала. Вчера только мне привезла их. Кстати, она сказала, что к ней пришла девочка, которой врач посоветовал пить эти капсулы, чтобы снизить вес и инсулин.

Мой вес на сегодня:
Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Добрый день. С весом ужас что творится. То плюс, то минус. За пять дней 600 грамм набрала и 700 сбросила. Ноги отёкшие, водой налиты, не знаю, что и делать...

Занимаюсь изготовлением домашней варёной колбасы и домашнего сыра в небольших количествах. Купила сыроварку Ариэт с пятисятипроцентной скидкой с рук. Почти новая, как работает очень довольна. Кому интересно – загляните в тему –
https://hlebopechka.ru/in..._smf&topic=538870.new#new
*сонейка
Доброе утро. За месяц скинула всего 300 грамм.
Вот мой график за месяц. Из него наглядно видно, как гуляет в моём организме вода.

Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Доброе утро. Кажется вес наконец-то стабилизировался. Стойкая шестёрочка.

За два с половиной месяца – минус 6 кг.

Конечно – это не очень много. Но результат держится. И я маленько больше стала двигаться по квартире, малость полегче стало. Ноги, конечно, также болят, но активности прибавилось. Даже вот к сыроварению потихонечку возвращаюсь. Жаль только денег не хватает сейчас совсем, цены на продукты растут с каждым днём, уже денег хватает только, только на продукты. И то лишь на самые необходимые. Ужас какой-то! Почти невозможно выкроить на молоко для сыра.

Питаюсь очень комфортно. Ем всё, что хочу. Сладкая выпечка почти каждый день. Калорийность считаю. Укладываться в установленную самой себе калорийность помогают таблетки. Продолжаю их пить. Побочки абсолютно никакой, кроме запаха во рту и, извините за интимную подробность – резкого запаха пота. До приёма таблеток такого запаха не было. Но, конечно, мытьё совместно с дезодорантом с ним вполне справляются.

Читала в интернете, что даже таблетки, основанные на сибутрамине можно пить два года. В моих же никаких наркотических веществ не содержится точно. Поэтому буду продолжать.
*сонейка
Доброе утро. Мой вес на сегодняшний день:
Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Доброе утро. Ну, вот и МИНУС 7 кг! Это за два месяца и 20 дней с начала приёма таблеток. При абсолютном комфорте в питании, поедании выпечки, сладкого по желанию, отказа себе буквально ни в чём! И никакой побочки от таблеток за это время.

Я очень довольна результатом! Продолжаю. Калории со вчерашнего дня перестала пока считать. Вижу, что не имеет смысла, всё равно ем немного и присутствует чувство сытости, благодаря капсулам.

Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Добрый день. Несмотря на дикую жарищу и поглощение и задержку жидкости, пятёрочка стойко держится. Я рада.

Все рецепты

Случайные рецепты

* *

Новые сообщения