🔎
Главная Общение и досуг Просто общение Авторские дневники Моё «неправильное похудение» и немного о жизни

Моё «неправильное похудение» и немного о жизни (страница 180)

*сонейка
Вот мой график веса за две недели:
Поделиться…
*сонейка
Нашла блогера, которая в прямом эфире проводит утреннюю зарядку. Может кому будет интересно. Но в субботу и воскресенье у неё, кажется, выходной. Сейчас сделала по записи 18 числа. Мне вполне подходит. Почти во всех упражнениях нагрузки на колени нет. Попробую, может буду делать, когда слабости у меня не будет.
*сонейка
Связала себе мочалочку из джута. Говорят, что хорошо скрабирует тело. Попробую.

Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Попробовала мочалку. Это кайф!!! Мало того, что скрабирует, так ещё и массаж одновременный получается. Такое классное ощущение после этой процедуры.
*сонейка
Доброе утро. Сделала зарядку по записи за 19 марта. Завтра, надеюсь, что по прямому эфиру с блогером буду делать. Те упражнения, которые не могу делать из-за коленей, заменяю на похожие, но подходящие мне. Нравится.
*сонейка
Добрый день. Связала ещё одну мочалку. Думала, буду посуду мыть, но для посуды она жестковата, неудобно в руках держать. А я её уже намочила, на подарок – не пойдёт. Так, что будет вторая. Для лица у меня есть совсем маленькая.
*сонейка
Доброе утро. Всё-таки у меня в организме водичка гуляет, вчера целый день выливалась, сегодня отвес 800 грамм. Хотя весы показывают, что ушел 0,1% жира, а вода, наоборот прибавилась на 0,1%. Видимо, воды ещё много во мне. Но как таковые отёки не проявляются, вмятин на ногах не остаётся, Слава Богу.
*сонейка
Позанималась сегодня зарядкой в прямом эфире. Сегодняшние упражнения – половина зарядки мне не подошли, занималась сама своими. Всё равно хорошо. Не знаю, правда, на сколько меня хватит...
*сонейка
Доброе утро. Стала я заниматься зарядкой понемногу и сразу появились отвесики. За 4 дня – минус 1 кг 200 грамм. Но, к сожалению, эта зарядка мне, в основном, не подходит физически из-за коленей. Сегодня почти ничего не удалось сделать. Так, что её бросаю и надо заставлять себя заниматься оксисайзом Корпан, тем более, что он и кожу подтягивает. А я вчера видела в видео – блогер показала свой живот после похудения на 40 килограмм – это ужас какой-то, как живот выглядит!
*сонейка
Добрый день. Суперские!!! упражнения для рук от реабилитолога с канала Богини:

*сонейка
Добрый вечер. Позанималась сегодня по крайнему видео, хоть сил совсем нет, еле ползаю. Отличные упражнения для рук! Мне бы теперь ещё сидя в кресле для ног хорошие упражнения подобрать.

По весу завтра отчитаюсь. Но дела хреновастенькие.
*сонейка
Вот, в этом видео вроде неплохие упражнения для коленей. Попробую делать:
*сонейка
Доброе утро. Итак, отчитываюсь с печалькой. За март – плюс 2,1 кг. Виновата только в одном – гипноз слушать перестала. Я о нём забываю напрочь. Калорийность соблюдала 1600 – 1800 ккал. Вчера только был большой перебор по калорийности – оторвалась на сгущёнку. И зачем я её заказала! А так все дни в пределах этой калорийности, которую написала. Что делать – не знаю. Снижать калорийность не могу, заставить себя заниматься больше упражнениями не получается – сильная слабость часто. Почему не худею, а набираю... раньше на такой калорийности вес улетал. Видимо, правильно мне девочки в личку написали – это СТАРОСТЬ!
*сонейка
Доброе утро. Ну вот что с весом у меня творится! Сегодня отвес по сравнению со вчерашним днём – минус 1 килограмм ровно. Непонятки какие-то...
*сонейка
Доброе утро. Думала, что сегодня привес будет – водичка вернётся. Нет – по нулям.
*сонейка
Добрый день. Получила фурнитуру для сумочки. Установила, но конструкция замочка не подходит:


А это новую сумочку связала:
Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Доброе утро. Связала ещё мочалку из джута:

Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Сравнила сегодня эту мочалку с той, что раньше вязала. Гораздо хуже. Эта скручивается и эффект массажа слабее. Специально не стала никому дарить, думаю, лучше попробую, какая из них эффективнее.
*сонейка
Добрый вечер. Очень советую посмотреть вот это видео. Я после просмотра изменила питание, теперь сладкое ем только после основного приёма пищи. Раньше у меня сладкое – это был отдельный приём пищи и съедала его много, и после него есть хотелось. О результате пока сказать не могу, но теперь после сладкого есть не хочется. Видео посмотрела – только два дня назад. У неё на канале есть и гипноз на сокращение желудка. Хороший текст. Я слушаю. Вот видео о котором говорю –

Все рецепты

Рецепты для Великого поста

Еще постные рецепты
* *

Новые сообщения