🔎
*сонейка
Доброе утро. Обещанное. Хочу поделиться видео с гипнологом, который на меня произвёл сильнейшее воздействие. Я вчера до позднего вечера ела через силу. Вообще не хотелось есть, от слова вообще! Ела потому, что надо. Но поздно вечером аппетит всё же пришёл. Но эффект от сеанса суперский!

Если есть желание, то посмотрите. Сам сеанс где-то к концу видео. Но советую посмотреть полностью. И, вдобавок, очень мне понравился гипнолог внешне.

По весу. Вчера был привес 500 грамм, сегодня он ушёл.

Вот видео:

Поделиться…
*сонейка
Доброе утро. Слушаю на день по два раза Алексея Козлова. Второй день до 7 вечера набираю всего около 700 калорий. Совсем не хочется есть. Но вечером аппетит просыпается. Обещали мне ещё кое-какой его материал, но без права распространения. Очень надеюсь на него. Так как как аппетит просыпается вечером. Вчера набрала с утра до 11 вечера около 1400 ккал (первый раз поела часов в 15, совершенно есть не хотелось). Основной набор с 7 до 11 вечера. Калории досконально не считаю, в уме прикидываю. Сегодня отвес 300 грамм.

Думаю, может помогут другие сеансы, чтобы справляться с вечерним аппетитом.
*сонейка
Добрый день. Очень советую, посмотреть видео Алексея Козлова. У него сам сеанс всего 16 минут идёт – совсем не напряжно.

У меня, конечно, его видео наложилось ещё на воздействие Смелова. Но дело в том, что Смелова я слушала со 2 февраля по 10 февраля включительно и такой реакции, как от Козлова не было. А Козлова только прослушала и сразу аппетит днём напрочь исчез, вот вообще днём не хотелось есть, только поздно вечером аппетит появлялся.

А если так, то вполне с комфортом можно соблюдать суточную калорийность 1400-1500 ккал. Особенно если в рационе есть и белковые продукты. И вкусняшки можно себе позволить вполне. Вообщем, дай Бог, чтобы дальше у меня так и продолжалось.

И повторюсь, что, вернее всего, такое сильное воздействие именно от видео Алексея Козлова. А оно на ютьюб доступно всем желающим.
*сонейка
Доброе утро. Вес два дня на месте, хотя питаюсь на 1500 ккал. Продолжаю слушать гипноз Алексея Козлова. Полный комфорт, чувство сытости на эту не такую уж высокую калорийность – стопроцентное. Вчера ещё себе подобрала других гипнологов для того, чтобы справляться с вечерним жором. Подействовали. Но пока не делюсь, продолжу проверку их воздействия.

Что Козлов действует, так – это неоспоримо. Вот жаль, что вечером он не действует, но мне ещё обещали два сеанса его. Потом попробую. А пока слушаю других авторов. Выбрала два сеанса, которые, вроде, действуют и вечером.

Вот результаты с момента использования гипноза (я начала 2 февраля вечером) такие. Отвес – 1,2 кг. Объёмы со 2 февраля: грудь – плюс 0,5 см; талия – на месте; бёдра – минус 2,5 см; рука – минус 1,5 см; нога – минус 2 см.
*сонейка
Доброе утро. Слушаю Алексея Козлова. У меня теперь несколько его сеансов. И ещё перебрала на ютьюбе очень много гипнозов и медитаций, которые не смотрела ранее, когда я увлекалась виртуальным гипнозом. И из всех, которые прослушала, кроме Смелова и Козлова на меня подействовала только одна. Специально слушала их уже тогда, когда возникало чувство голода или аппетита.

И вот эта пятиминутная медитация на меня пока действует даже вечером.

Чувствую себя все сутки абсолютно сытой, благодаря медитациям. Я очень внушаемый человек, но, видите, даже на меня не всё они действуют. Правильно кто-то из гипнологов сказал, что надо подобрать своего гипнолога, который подходит именно тебе.

Вот эта медитация, вернее – аффирмации. Они длятся всего пять минут, что мне тем более нравится.

Отвесы – вчера – 300 грамм, сегодня – 200 грамм.

*сонейка
Спина только чуть побаливает, поэтому потанцевала немного Зумбу, буквально минут 10. Но всё равно – хорошо. Нравится видео, сейчас, наверное размещу, вдруг ещё кому-нибудь пригодится, у кого ноги больные. Выбирала эти два видео из многих комплексов на ютьюбе именно те, в которых нагрузки на ноги нет, сгибать колени не надо
*сонейка
Одно размещала раньше, это ещё один комплекс:

*сонейка
Доброе утро. На меня прошлые медитации так эффективно не действовали, как эти. И их все удалила с компа.
Я не восприимчива к звучанию голоса и интонациям, мне всё равно. Для меня – главное эффект.

Но вот вчера вечером Жорик приходил. Сегодня большой привес. Я психанула и подумала, что больше не буду слушать. Но сегодня поразмышляла и решила, что может это организм сопротивляется новому воздействию. Буду продолжать. Потому что, в те дни когда есть эффект, то он просто поразительный. Можно до 7-8 часов вечера всего 600 ккал наесть и чувствовать себя абсолютно сытой. Такого у меня раньше не было.
*сонейка
Добрый вечер. Сегодня утром был отвес, который был равен вчерашнему привесу – минус 400 грамм.

Калорийность за вчерашние сутки было около 1200 ккал. За сегодня наела пока 570 ккал. Есть не хочется от слова «совершенно». Я правду говорю, что такого эффекта у меня не было за все мои «неправильно» похуденческие эксперименты. Пока идёт качелями – день хочется есть, день-два – не хочется совсем. Надеюсь, что организм втянется и эти качели исчезнут.

Слушаю Алексея Козлова – два сеанса поочерёдно и пятиминутные аффирмации Татьяны Коперник. Утром – Козлова, вечером – Коперник.

Хочу позаметнее похудеть и дать эти сеансы своей племяшечке, у неё тоже проблемы с весом. Но пока нечем особо аргументировать, что они действуют. За 18 дней февраля пока минус 2 кг 900 грамм.
*сонейка
Добрый день. Вчера был привесик 200 грамм, сегодня – отвес – 400. Вся проблема в вечернее время. Вот сейчас пока наела только на 170 ккал и совершенно есть не хочется. А вечером тянет на сладкую выпечку, от неё калорийность и взлетает. Если нет покупной выпечки, то всё равно я испеку, не удержусь.

Поэтому, меня очень устраивает, что днём очень мало ем, тогда суточная калорийность позволяет и вкусняшками побаловаться. Но иногда – перебираю. Вот бы такой гипноз, который позволял сладкое есть, но в меру
*сонейка
Доброе утро. Ничего не писала, потому что разбираюсь со своим организмом. Явно метаболизм у меня хромает. Питаюсь на 1400-1600-max 1800 ккал. А вес прыгает не по-детски.

Весы мои умные стали совсем барахлить. Купила новые. Весы -СУПЕР!!! это то, что надо для моих больных ног. На всех остальных весах очень трудно было вес зафиксировать, потому что, видимо, ноги дрожат. А на этих – только встал и вес сразу фиксируется. И показывает несколько раз один и тот же вес. И вдобавок, считают проценты жира, воды, мышц и ИМТ без всяких заморочек с телефоном, прямо на весах показывают. Я молюсь на эти весы, лишь бы с ними ничего не случилось. Теперь 100% точный вес. Разница со старыми весами всего было 400 грамм, новые показывают больше, но это ладно.

Вот что происходит с моим весом. 23 числа – плюс 0,3; 24 – плюс 0,3; 25 – ноль; 26 – плюс полтора кг; 27 – минус 1 кг; сегодня – минус 0,8 кг. Почему я решила, что проблемы с метаболизмом, потому что при такой калорийности раньше у меня всегда шли отвесы. И я решила опять пить травы. Позавчера выпила первый день, и сразу отвес в килограмм. Вчера снова пила, сегодня опять большой отвес. Буду продолжать пить травы и специи.

Гипноз Алексея Козлова также продолжаю слушать. Благодаря ему днём совсем есть не хочется. Основную калорийность набираю вечером. Но для меня это особой роли не играет, так как у меня и днём низкая физическая активность.

Результат за месяц напишу завтра.
*сонейка
Напишу показатели весов:
процент жира. 22.02. – 53,2; 23.02 – 53,5; 24.02 – 53,5; 25.02 – 53,5; 26.02 – 53,6; 27.02 – 53,4; 28.02 – 53,3.
процент воды. 22.02. – 35,2; 23.02 – 34,9; 24.02 – 34,9; 25.02 – 34,9; 26.02 – 34,9; 27.02 – 35,0; 28.02 – 35,1.
процент мышц. 22.02. – 22,6; 23.02 – 22,6; 24.02 – 22,5; 25.02 – 22,5; 26.02 – 22,5; 27.02 – 22,5; 28.02 – 22,6.
ИМТ на сегодняшний день 52,9
*сонейка
Связала себе из трикотажной пряжи сумочку (цвет немного искажён, у меня цвет пыльной розы). Только фурнитуру ещё не установила. Совсем нет денег, а она дорогая. Вообще, я, кажется «подсела» на вязание сумочек из пряжи. Очень нравится. Были бы деньги на материалы...

Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Добрый день. Итак отвес за месяц у меня 2 кг 600 грамм. В принципе, можно ещё прибавить к отвесу те 400 грамм, на которые больше новые весы показывают. Но не буду, чтоб не путаться.
*сонейка
Доброе утро. Вес опять вырос, Что-то стала я сомневаться. Кажется, что это было воздействие Смелова, а не Козлова. Зря я Смелова перестала слушать. Второй день снова слушаю Смелова. Посмотрю...
Но хочу сказать, что ем я гораздо меньше, чем раньше. Это – факт!!!
*сонейка
Начала вязать сумку авоську из джута. На другие материалы денег нет пока. Сегодня было желание распустить, хотя связала уже прилично, показалось, что смотрится как мешковина. Но потом присмотрелась – вроде ничего... Жалко распускать, уже 8 рядов связано. Хорошо бы Ваше мнение узнать. Кто может посоветовать, пишите, пожалуйста, в личку.

Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Добрый день. Вот, связала я сумку-авоську из джута. Только хочу ещё немножечко её украсить:
Моё «неправильное похудение»  и немного о жизни
*сонейка
Добрый день. Узнала классный рецептик из псиллиума. Делюсь.

КИСЕЛЬ С ПСИЛЛИУМОМ
Пакетик фруктового чая залить горячей водой (не кипятком!) – 1 кружка. Дать завариться. Добавить сахарозаменитель по вкусу, размешать. Затем постепенно всыпать, одновременно хорошо размешивая, (можно мешать венчиком или капучинатором), 1 чайную ложку псиллиума. Недолго дать немного загустеть. И пить. Но сильно не давать загустеть, весь смысл в том, чтобы он загустел в желудке.
*сонейка
Доброе утро. Давно не писала про вес. Продолжает лихорадить. Питаюсь на 1400-1600-1800 max, а вес то набираю, то отвешиваю. Например, позавчера было 1400 ккал, утром на следующий день привес 500 грамм, вчера было 1500 ккал, сегодня отвес 300 грамм. Сплошные непонятки с весом. Итоговый вес за 18 дней марта – плюс 1,8 кг. Объёмы за 15 дней марта: грудь уменьшилась на 1,5 см, талия увеличилась на 1 см, бёдра увеличились на 1 см, рука и нога – на месте.

Калорийность уменьшать не буду. Не хочу срыва. Конечно, хочется отвесов, но пусть уж лучше вес будет в одной поре, чем будет срыв и начнутся большие привесы. Гипнозы периодически слушаю. Нашла ещё один классный для себя, сейчас выложу. На меня действует, потому что на эту калорийность совершенно сытая круглые сутки. Сейчас слушаю его, пока Смелова и Козлова не слушаю.

Такого с весом у меня никогда не было. На такую калорийность всегда отлично отвешивала. Странно.
*сонейка
Вот этот гипноз:

Все рецепты

Рецепты для Великого поста

Еще постные рецепты
* *

Новые сообщения