◄ Назад 1 ... 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 Вперед ►

Моё "неправильное похудение"

сонейка
Суббота, 16 февраля 2019 года, 19:19 | Моё "неправильное похудение"

Цитата: Niarma от Суббота, 16 февраля 2019 года, 18:35
А может Вам стоит попробовать делать яшмовую лягушку после обеда и в вечернее время?
Мариночка, спасибо за совет. Надо, действительно, недельку попробовать.
сонейка
Суббота, 16 февраля 2019 года, 19:28 | Моё "неправильное похудение"

Не хочется с подсчёта калорий уходить. Мне он больше нравится, чем БУЧ.
Niarma
Суббота, 16 февраля 2019 года, 20:48 | Моё "неправильное похудение"

Цитата: сонейка от Суббота, 16 февраля 2019 года, 19:28
Не хочется с подсчёта калорий уходить.
сонейка, так считайте на здоровье, это же на любом питании делать можно. Хотя бы чтобы представлять, сколько съедено за день. Главное, чтобы комфортно было и сброс веса шёл
сонейка
Суббота, 16 февраля 2019 года, 22:55 | Моё "неправильное похудение"

Для лица все же заказала на Алиэкспресс вот такие щадящие дешёвые вакуумные баночки:

Natalja AW
Воскресенье, 17 февраля 2019 года, 08:41 | Моё "неправильное похудение"

Сонейка, аккуратно с вакуумным массажем лица,так же как и с медовым. На лице мышцы по другому крепятся,не как в теле. Легко навредить можно.
Таньча
Воскресенье, 17 февраля 2019 года, 10:34 | Моё "неправильное похудение"

Подпишусь на тему, Света удачи тебе!
сонейка
Воскресенье, 17 февраля 2019 года, 11:49 | Моё "неправильное похудение"

Доброе утро. Сегодня отчётный день. За неделю бросила 1 кг 600 грамм, но это явно из-за кишечного гриппа. 15 числа результат был гораздо хуже. Не буду и скрины выставлять, хвалиться нечем.
Бахрошка
Воскресенье, 17 февраля 2019 года, 11:52 | Моё "неправильное похудение"

сонейка, Вам сейчас поправиться надо.
А потом уже пойдут нормальные отвесы.
КроНа
Воскресенье, 17 февраля 2019 года, 12:14 | Моё "неправильное похудение"

Цитата: Бахрошка от Воскресенье, 17 февраля 2019 года, 11:52
Вам сейчас поправиться надо.
Надеюсь, имеется в виду здоровье, а не вес.
сонейка, недавно (в пятницу или четверг) доктор Мясников опять разговаривал с населением про больные суставы, тему замены суставов тоже поднимали. Посмотрите, вам понравится.
сонейка
Воскресенье, 17 февраля 2019 года, 13:42 | Моё "неправильное похудение"

КроНа, Галина, Спасибо огромное!!!
Во-первых за то, что лишний раз убедилась, что я на правильном пути, что с операцией тяну до последнего. Во-вторых за его наводку на обезболивающее - парацетамол. Сохраню себе видео на комп, может ещё с кем придётся поделиться. А то, что ничего из там сказанных народных средств не помогает и гиалуронка тоже, эти этапы я уже прошла и знаю. Но вот парацетамол - это очень ВАЖНО!!! Попробую. Потому что пью Ибупрофен и Кетанов, но только когда надо куда-то идти из-за их очень вредных побочек. А, в основном, просто терплю боль. Сейчас почитаю побочки парацетамола и опробую его в ближайшее время!!! Просто не знаю, как Вас благодарить!!!! Вдруг будет обезболивать!!!!!
Почитала - терпимая побочка у Парацетамола. Я же его в больших дозах пить не буду. Уже выпила - на пробу.
Бахрошка
Воскресенье, 17 февраля 2019 года, 14:51 | Моё "неправильное похудение"

Цитата: КроНа от Воскресенье, 17 февраля 2019 года, 12:14
Надеюсь, имеется в виду здоровье, а не вес.
Конечно, речь шла о здоровье. Лишний вес нам не нужен!
сонейка
Воскресенье, 17 февраля 2019 года, 18:12 | Моё "неправильное похудение"

Один день опробовала Парацетамол. Обезболивает где-то через полчаса и действует вот уже около 4 часов. Всё время, конечно, пить не буду, потому что побочка всё же есть и нельзя сочетать с разжижающими кровь лекарствами, которые я пью. Но всё равно, очень классно. Если сильно болеть колени будут, то буду пить, даже когда дома сижу, никуда не иду.
Ну вот, и эта дискуссия пользу мне принесла. Девчата, не молчите, даже если Вас клюют иногда. В споре рождается истина! Общение - это одно из лучших достижений Гомо Сапиенс.
сонейка
Понедельник, 18 февраля 2019 года, 09:07 | Моё "неправильное похудение"

Доброе утро! Вчера смотрела до 3 ночи очень сильный фильм "Временные трудности" 2018 г. С Иваном Охлобыстиным. Я вообще не люблю этого актера, но как играл в фильме, мне понравилось. И фильм такой, что не оторваться. Советую посмотреть . Есть на Яндекс фильмах смотреть онлайн.
Вот, кстати, о чём я и писала. Что я избалована жизнью. И у меня нет абсолютно никакой силы воли. Знаю, что похудеть надо прежде всего мне, что для меня это лучше, остальным всё равно какой у меня вес, во всяком случае в данный мой жизненный период. Я ограничивать себя совершенно не умею и не хочу. Это понимаю, прекрасно и чувствую свою вину. Особенно советую посмотреть тем, у кого маленькие дети или кто ещё в планах рожать.
сонейка
Понедельник, 18 февраля 2019 года, 21:32 | Моё "неправильное похудение"

Несколько рецептов из семян Чиа: Чтобы увидеть эту информацию, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.
Kara
Вторник, 19 февраля 2019 года, 12:09 | Моё "неправильное похудение"

Цитата: сонейка от Понедельник, 18 февраля 2019 года, 09:07
Вчера смотрела до 3 ночи очень сильный фильм "Временные трудности" 2018 г.
Цитата: сонейка от Понедельник, 18 февраля 2019 года, 09:07
Вот, кстати, о чём я и писала. Что я избалована жизнью. И у меня нет абсолютно никакой силы воли.
А у кого там в фильме нет силы воли? Там у пацана такая сила воли и такая сила жизни, что не каждому взрослому дано!
сонейка
Вторник, 19 февраля 2019 года, 13:02 | Моё "неправильное похудение"

Добрый день. Ну, вообщем - это моя глупость была, перейти на подсчёт калорийности. Ведь всё получалось на чередовании низкоуглеводных и смешанных дней. А я испугалась. что с лягушкой мало калорий буду набирать и стала считать калории. Результат - за 20 дней отвес получился всего 900 грамм. Попробовала днём есть, а вечером лягушку делать - не помогает, всё равно вечером Жорик. С сегодняшнего дня возвращаюсь на то, чередование, при котором у меня регулярно шли отвесы. Вот только что мне не нравится очень, что при белковом питании надо воды много пить.
Оксисайз буду делать, сейчас пока перерыв, слабость после болезни, вчера хотела, но так и не собралась. Вроде и сил на него много не надо, а всё равно не смогла решиться. Зато вчера сделала вакуумный массаж и тела, и лица понемногу. Для тела у меня есть антицеллюлитный массажный крем, хорошо кожу разогревает, там перец добавлен. А лицо массажирую с белорусским кремом для лица, очень он мне нравится.
сонейка
Вторник, 19 февраля 2019 года, 13:03 | Моё "неправильное похудение"

Цитата: Kara от Вторник, 19 февраля 2019 года, 12:09
А у кого там в фильме нет силы воли?
Ирина, так я и пишу о том, что если бы меня маленько пожёстче воспитывали, то больше бы толку из меня получилось.
сонейка
Вторник, 19 февраля 2019 года, 16:16 | Моё "неправильное похудение"

Ещё о вакуумном массаже лица:


сонейка
Пятница, 22 февраля 2019 года, 11:08 | Моё "неправильное похудение"

Доброе утро. Убеждаюсь в правильности того, что вернулась на низкоуглеводное чередование. С 20 числа (за два дня) отвес 800 грамм.
И тем более, что вчера был смешанный день и ела досыта всё, что хотела, и не набрала, а напротив скинула 100 грамм после низкоуглеводного дня. Но каждый раз после еды выполняю упражнение "Королева пляжа" по 5 раз. Яшмовую лягушку почти не делаю, потому что аппетит приходит тогда уже, когда и пора поесть. Оксисайз на этой неделе выполняла 1 раз, один раз вакуумный массаж рук и ног и 2 раза вакуумный массаж лица. Сегодня, если буду вечером нормально себя чувствовать, постараюсь снова Оксисайз сделать. У меня упражнения всего на 8 минут плюс одно упражнение - отжимаюсь от стены и два упражнения лёжа (но лежа не всегда выполняю).
Думаю, что не набрала вес за вчерашний смешанный день благодаря упражнению "Королева пляжа", потому что ела вчера прилично, в том числе и чебуреки (полуфабрикаты), но их не жарила, а в микре разогревала. Буду продолжать его делать. За месяц отвес маленький будет, потому что прилично набрала, когда на подсчёте калорий сидела. Ну, ничего, на ошибках учатся. Теперь постараюсь не изменять свой системе чередования низкоуглеводных и смешанных дней.
Элен
Пятница, 22 февраля 2019 года, 13:52 | Моё "неправильное похудение"

Цитата: сонейка от Пятница, 22 февраля 2019 года, 11:08
чередования низкоуглеводных и смешанных дней.
Светлана, а как это!?
◄ Назад 1 ... 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 Вперед ►
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Блюда для Великого поста
Новые сообщения
Новые вопросы