[1]

Толстые творожные вафли с манго (без муки)

Избранное
Подмосквичка
Толстые творожные вафли с манго (без муки) | 26.12.2018, 12:54

Толстые творожные вафли с манго (без муки)

Категория: Здоровое питание
Толстые творожные вафли с манго (без муки)

Ингредиенты

мякоть манго 150-170 грамм
творог мягкий (обезжиренный) 150 грамм
яйца с-0 2 штуки
смолотые геркулесовые хлопья 30-35 грамм
соль щепотка
заменитель сахара любой или сахар по вкусу
разрыхлитель 1 чайная ложка
растительное масло без запаха для жарки

Способ приготовления

  • Из мякоти манго сделать пюре.
  • Добавить творог и яйца, взбить до однородности.
  • Посолить, положить, если надо, сахзам или сахар. Перемешать.
  • Понемногу всыпАть муку из хлопьев (или просто овсяную муку), венчиком промешивать, чтобы не было комочков.
  • Оставить на 10-15 минут для набухания геркулеса.
  • Пластины вафельницы смазывать кисточкой растительным маслом.
  • Выкладывать на одну вафлю столовую ложку с горкой теста.
  • Выпекать в обычном режиме, по 6-7 минут.
  • Больше не надо. Начнут подгорать и будут горчить.
  • Подача по желанию.
  • У меня с кусочком манго и для ещё большей аутентичности (во завернула) с джемом из манго.

  • Джем без сахара "финики-манго"

               

Блюдо рассчитано на

8 штук

Время приготовления:

около часа

Программа приготовления:

венчик, блендер,вафельница

Примечание

Очень нежные, мягкие и ароматные вафельки
С приятным вкусом 
Угощайтесь

               
Поддержи автора!
Гюзель62
Толстые творожные вафли с манго (без муки) | 26.12.2018, 14:10

Во ты завернула?🤣
Я с манго пироги, да кексы пеку, а ты уже и за вафли взялась! Круто! Манго еще( акционные) есть, надо завтра изобразить. Сдается мне, что очень вкусно будет!
 Спасибо за рецепт.
Подмосквичка
Толстые творожные вафли с манго (без муки) | 26.12.2018, 14:24

Цитата: Гюзель62 от 26.12.2018, 14:10
Круто! Манго еще( акционные) есть, надо завтра изобразить.
Спасибо
Тоже ловлю момент, пока манго дешёвые
formochka
Толстые творожные вафли с манго (без муки) | 26.12.2018, 22:04

  Елена, я мужу сказала, что на Новый год абязззательно буду делать салат с манго (до начала декабря этого года мы в его сторону и не смотрели никогда, пока я тут рецепт салата с огурцом не вычитала и на Др дочи не сделала). А тут ты выкладываешь  ва-фель-ки! мы только со вчерашнего дня владельцами такой гравицапы стали. Сегодня была в Ашане - там скидки на манго. Всё одно к одному.)))
Муж сейчас в магазин сходил и в том числе принес 1 манго ))) он ведь не знал еще, что я его уже завтра изведу на твои вкусняшки!)))
спасибо за идею.
Подмосквичка
Толстые творожные вафли с манго (без муки) | 26.12.2018, 22:25

На здоровье
Жду с отзывом
Улыбка
Толстые творожные вафли с манго (без муки) | 27.12.2018, 00:06

Подмосквичка, Елена,как своевременно  как раз, купила парочку... пойду ставить творог на ночь, из 1% кефира.
Спасибо за рецепт! 
Подмосквичка
Толстые творожные вафли с манго (без муки) | 27.12.2018, 07:48

Екатерина, пожалуйста
Буду ждать с нетерпением и ваши впечатления
 [1]
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые вопросы
Новые сообщения