🔎
Главная Выпечка Различная выпечка Бублики Творожные бублики без муки с отрубями и орехами

Творожные бублики без муки с отрубями и орехами

Творожные бублики без муки с отрубями и орехами

Категория: Молочные и яичные блюда
Творожные бублики без муки с отрубями и орехами

Ингредиенты

Творог (у меня 1,8% жирн) 200 гр
Яйца 1 шт
Отруби (у меня овсяные) 20 гр (4 ст л)
Орехи (у меня арахис) 25 гр
Разрыхлитель 1/2 ч л
Подсластитель (у меня фитПарад) 2 порц
Орехи для посыпки 10 гр
Сладкая пудра (без сахара) для посыпки Опционно

Способ приготовления

  • 1. Рубим орехи достаточно мелко, но не в муку. Чтобы кусочки чувствовались.
  • 2. Смешиваем все ингредиенты.
  • Творожные бублики без муки с отрубями и орехами
  • 3. Вымешиваем тесто. Оно получается, как для сырников.
  • Творожные бублики без муки с отрубями и орехами
  • 4. Делим тесто на 8 частей (приблизительно по 45 гр). Формируем шарики, приплющиваем, делаем дырочку и выкладываем на тефлоновый коврик на противне.
  • Творожные бублики без муки с отрубями и орехами
  • 5. Присыпаем орехами. Я дополнительно перед посыпкой смочила бублики легонько кисточкой, обмакивая ее в крепкую заварку чая. Потом уже посыпала орехи.
  • 6. Выпекаем в разогретой до 200 град духовке около 30 мин.
  • Творожные бублики без муки с отрубями и орехами

Блюдо рассчитано на

8 шт (около 370 гр)

Время приготовления:

45 мин (около 1 часа)

Программа приготовления:

Ручки, духовка

Примечание

Еще один вкусный и быстрый рецепт в копилку всем, следящим за калорийностью.
В одном бублике 64 ккал!!!
В 100 гр 143 ккал БЖУ 13,2/ 7,6/ 6
Приготовить просто, составляющие- всегда есть дома. Получились мягонькие (думала будут, как печеньки. Нет, настоящие бублики!). Вкус - насыщенно ореховый. Как сырники с орехами. Отрубей не чувствуется. Вполне можно попить чайку или взять с собой на перекус или в дорогу.
Полезно, быстро, вкусно.

Поделиться…
*баба Ната
Гюзель, очень интересненько, надо будет попробовать как нибудь!
*Гюзель62
баба Ната, Наталья. Попробуй! Времени и продуктов- минимум, а получается- очень даже не плохо.
*М@рточка
Ёлки-палки, всё есть, хоть беги готовь!
Обязательно сделаю, в пиццепечке
*Гюзель62
М@рточка, Дарья! Знать, точно- судьба! Готовь! Потом расскажешь.
*М@рточка
Я без фото, но со спасибой, ибо съела в одно лицо 5 штук с утра
Сахара положила 1 ч. л., маловато, поэтому ела с мёдом. Но и хорошо ж
В пару добавила цедру апельсина, понравилось!
Отруби гречневые.
Спасибо! Быстро делаются. Полезные, лёгкие
*Гюзель62
М@рточка, Дарья. Спасибо за отчет. Очень рада, что понравились бублички. И спасибо, что доверились рецепту.
*shasha8910
Вкусненькие, мне понравились, в мультипекаре тоже за пол часа сделала.
*Гюзель62
shasha8910, спасибо, что рискнули попробовать. Мне приятно…

Все рецепты

Случайные рецепты

* *

Новые сообщения