🔎

Полезные “конфеты” без сахара

Категория: Здоровое питание
Полезные “конфеты” без сахара

Ингредиенты

Мука кокосовая 25гр
Кокосовая стружка 15гр+ на обсыпку
Курага 25гр
Чёрная смородина замороженная 100гр
Мёд 30гр

Способ приготовления

  • Быстрый, вкусный, необычный рецепт сладости к чаю.
  • Есть подобные рецепты, но как правило это смесь сухофруктов и орехов, мне они очень приторные и вязкие всегда.
  • Здесь очень приятный баланс сладости и кислинки.
  • Отмерить все ингредиенты в чашу блендера-измельчителя. Пробить до однородности.
  • Мокрыми руками (я делала в перчатках) сформовать шарики. У меня получилось 10 штук.
  • Обвалять в кокосовой стружке и поставить в холодильник на несколько часов.
  • Полезные “конфеты” без сахара

Блюдо рассчитано на

10 штук

Время приготовления:

15 минут

Программа приготовления:

Блендер, ручки

Примечание

Рецепт с просторов Инстаграм
Автор yummy_pp_recipe

Поделиться…
*Гюзель62
Здорово! Этот вариант - для меня! Очень подходящий. Спасибо!
*dana77
Гюзель, о да, вы сейчас прям на 100% в теме)))
Надеюсь вам понравится!

Я так понимаю, что с составом можно поиграть. Вместо кураги взять чернослив или финики. Вместо смородины -вишню. Добавить орехи.

Я сегодня хотела вместо мёда добавить только финиковый сироп (на днях купила, теперь пробую его)
Но он жидковат оказался. Добавила мёд густой. А то лепить было бы сложно.

Все рецепты

Случайные рецепты

* *

Новые сообщения