Тема:
 [1]

Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!»

Избранное
Рома
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 18 Октября 2018, 09:50

Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!»

Категория: Здоровое питание
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!»

Ингредиенты

Сок лимона (долька) 1 ч.л.
Мед пчелиный 1 ч.л.
Пыльца цветочная 1 ч.л.
Вода горячая 250-300 мл.

Способ приготовления

  • Начинаем каждое утро с энергетического медового напитка, для бодрости тела и бодрости духа!
  • Закипятить воду в чайнике.
  • В чашку положить мед, пыльцу, сок лимона (дольку лимона), залить горячей водой 60*С.
  • Размешать быстро до растворения пыльцы и меда.
  • Процедить напиток в стакан.
  • Пока размешивается масса, она остывает до теплого состояния, когда напиток можно легко выпить. Готовый напиток процедить через сито, налить в бокал и подавать к столу) Времени на приготовление напитка потребуется самая малость, "налить-размешать".
  • Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!»
  • И желательно такой напиток пить НАТОЩАК, маленькими глоточками, наслаждаясь каждым полученным внутрь вкусным и полезным глотком.
  • И через 30-40 минут можно приступать к завтраку, за это время любимая каша уже будет готова в мультиварке))
  • Энергетически наполненный цветом, вкусом, полезностями, калориями напиток, с которым можно вполне успеть добежать до работы.
  • Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего.
  • Еще одной основной функцией горячей воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Добавить к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.
  • Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:
  • -помогает естественному очищению организма
  • -способствует пищеварению
  • -стимулирует печень
  • -лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

               

Блюдо рассчитано на

250 мл.

Время приготовления:

5 минут

Программа приготовления:

ручками

Примечание

Такой напиток просто необходимо пить каждое утро, начиная с него свой день!
Приятного аппетита всем, будьте здоровы!

Для приготовления напитка подойдут уже готовые:

Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» Лимоны для замораживанияЛимоны для замораживания
(Рома)

Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» Сок облепихи замороженныйСок облепихи замороженный
(Рома)

               
Поддержи автора!
Anna Makl
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 18 Октября 2018, 17:49

Рома, Таня, а температура кипящей воды для пыльцы и меда не высока? Мед кажется нельзя нагревать выше 40 градусов без потери полезных свойств
Рома
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 18 Октября 2018, 18:01

Аня, воду я грею до 60*С, а когда ее наливаешь в стакан, она моментально охлаждается от ингредиентов, особенно если лимон из холодильника, и потом пока жидкость перемешивается с ингредиентами. И сам напиток получается получается уже слабенькой Т*, когда его можно пить спокойно. Судя по температуре молока (рука натренирована на йогурте) так и получается не выше 40*С.
Anna Makl
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 19 Октября 2018, 11:55

Рома, Татьяна, спасибо за уточнение - напиток очень понравился, смущал только кипяток))))
Рома
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 19 Октября 2018, 12:31


Анюта, на здоровье!

Какую воду применять, это решение персональное, кто и во что больше верит  И конечно же, исходя из личных наблюдений за собой любимой
Альбина
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 19 Октября 2018, 16:11

Татьяна, хороший рецепт для здоровья
Рома
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 19 Октября 2018, 16:14


Альбина, на здоровье!
Ага, очень вкусненько получается а уж сколько пользы
Рома
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 22 Октября 2018, 12:47


Что произойдет с организмом, если в течение 7 дней пить лимонную воду

Исследования, которые проводились на мышах, продемонстрировали, что полифенольные антиоксиданты, содержащиеся в лимонах, снижают скорость набора веса даже на фоне диеты с высоким процентом жиров. Кроме того, наблюдалось улучшение резистентности к инсулину. На человеческом организме подобные эксперименты не проводились. Тем не менее люди, регулярно употребляющие лимонную воду, отмечали легкую потерю веса. Возможно, похудение связано со свойствами напитка, а возможно, с другими факторами (например, диетой, физическими упражнениями, исчезновением чувства голода, связанного с наполнением желудка водой).

Организм получает достаточное количество витамина С
Витамин С — мощный антиоксидант. Он улучшает работу иммунной системы, укрепляет стенки сосудов, снижает риск развития гипертензии, инсульта, заболеваний сердца и сосудов. Аскорбиновая кислота положительно влияет и на кожу, так как защищает клетки от воздействия свободных радикалов. Лимонная вода замедляет процессы старения организма, делает вас более устойчивыми к простудным заболеваниям. Кстати, суточная норма витамина С — 60 мг. Стоит пополнить запасы цитрусовых в доме.

Кожа выглядит моложе
Лимонная вода — мощный инструмент для сохранения молодости кожи. Почему? Во-первых, для того чтобы сохранять свежесть и упругость кожи, организму необходима вода. Во-вторых, витамин С из лимона является антиоксидантом, защищающим клетки от старения. Он также укрепляет мелкие подкожные сосуды, улучшает циркуляцию крови, тем самым нормализуя питание тканей. А еще аскорбиновая кислота активирует процессы синтеза эластина и коллагена, которые, собственно, и обеспечивают упругость кожи.

Метаболизм ускоряется
Многие люди говорят о том, что стакан теплой лимонной воды натощак помогает ускорить метаболизм. Научных доказательств этому еще нет, но ученые говорят, что подобный эффект вполне возможен. В любом случае стакан воды после восьмичасового сна просто необходим — это позволяет запустить обменные процессы с утра. Кроме того, обилие жидкости помогает предотвратить появление такой проблемы, как запоры. Пищеварительная система работает лучше, питательные вещества усваиваются быстрее — это помогает предупредить набор лишнего веса.

Снижается риск образования камней в почках
По большей части камни в почках являются не чем иным, как отложениями кальция. А лимонная кислота, как известно, прекрасно растворяет кальцинаты. Практически все лекарства, применяемые для профилактики мочекаменной болезни, имеют в своем составе лимонную кислоту. Зачем вам таблетки, если есть более натуральная и полезная лимонная вода? Сок лимона — замечательный источник той самой лимонной кислоты. Пейте ее каждый день, и риск образования камней будет сведен к минимуму.

Улучшается настроение
Доказано, что аромат лимона снижает уровень гормонов стресса, тем самым улучшая настроение человека. Именно поэтому эфирное масло лимона широко используется в ароматерапии. Свежий лимон, а точнее лимонная вода, обладает теми же свойствами. Более того, фрукт насыщает организм витаминами и калием. Как известно, именно калий регулирует артериальное давление. Дефицит этого элемента вызывает гипертензию и, соответственно, ощущение беспокойства, раздражения и страха. Лимонная вода — отменный успокаивающий напиток, но без седативного эффекта.

Уровень рН приходит в норму
В норме среда организма щелочная — это обязательное условие для того, чтобы все органы, ткани и клетки работали нормально. Если же среда становится кислой, то это способствует развитию массы опасных заболеваний, в том числе и рака. Как лимонная кислота может обеспечить щелочную среду? Это же совершенно нелогично. Но на самом деле в процессе метаболизма кислоты образуются щелочные побочные продукты, которые и обеспечивают нормализацию рН.

Лимонная кислота — не панацея. Но ежедневное употребление напитка помогает улучшить работу организма. Не верите? Попробуйте пить воду в течение семи дней. Уже через неделю вы не сможете оказаться от напитка.
  http://fb.ru/post/nutrition/2018/10/21/31404?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Яринка
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 13 Ноября 2018, 20:04

Чудесный рецепт утреннего напитка,а пояснение и объяснение просто отличное,спасибо Татьяна
Рома
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 13 Ноября 2018, 20:07


Ириша, на здоровье! Попробуй и ты такой напиток, надеюсь понравится и энергии добавится
Яринка
Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!» | 14 Ноября 2018, 22:57

Конечно,уже сделала-сказка !!!!
 [1]
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Шоколадный терринСырный суп с курицей в скороварке StebaЗакуска на тостах "Острый язычок"Ветчина из корейкиАнгельский бисквит с вишнейЁрма и ёрма буткаСвиная вырезка подкопченная «Пятачок»Блинный тортик из двух видов муки с творожно-сырным кремомПепероната в медленноварке Kitfort KT 2010Геркулеты

Рецепты

Новое на сайте

Новые вопросы

Новые сообщения