Тема:
 [1]

Оладушки-нямушки по Дюкану

Избранное
Инуола
Оладушки-нямушки по Дюкану | 12 Октября 2018, 10:25

Оладушки-нямушки по Дюкану

Категория: Выпечка
Оладушки-нямушки по Дюкану Оладушки-нямушки по Дюкану

Ингредиенты

Яйцо 1 шт
Отруби овсяные 1 ст.л.
Отруби льняные 1 ст.л.
Яичный порошок 1 ст.л
Творог жидкий 3 ч.л.
Кефир 1 ст.л.
Соль Щепотка
Сахарозаменитель по вкусу
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Аромики, корица, цедра лимона По желанию

Способ приготовления

  • Смешать все ингредиенты.
  • Минут 30 дать разбухнуть отрубям.
  • В форму класть по 1 ст.л. теста
  • Порция ровно на 8 шт в МП
  • Можно положить только овсясые отруби если нет льняных.
  • Очень вкусно, рекомендую худеющим.

               

Блюдо рассчитано на

8 шт

Время приготовления:

40-50 мин

               
Поддержи автора!
Гюзель62
Оладушки-нямушки по Дюкану | 12 Октября 2018, 13:39

Согласна. Очень вкусно и диетично. Тоже такие люблю и делаю.
tati-ana
Оладушки-нямушки по Дюкану | 12 Октября 2018, 15:40

А вместо яичного порошка яйцо можно применить?
Инуола
Оладушки-нямушки по Дюкану | 12 Октября 2018, 19:17

Цитата: tati-ana от 12 Октября 2018, 15:40
А вместо яичного порошка яйцо можно применить?
Яйцо есть в рецепте, яичный порошок для густоты теста, можно еще отруби положить, или изолят,




Цитата: Гюзель62 от 12 Октября 2018, 13:39
Согласна. Очень вкусно и диетично. Тоже такие люблю и делаю.
Я варьирую сыпучку, иногда изолят протеин кладу, иногда сухое молоко, очень спасают от голода
Coffeeberry
Оладушки-нямушки по Дюкану | 14 Октября 2018, 01:12

Интересный рецепт, заносите его в тему Redmond Мультипекарь Pro (7 серия), наши девчонки рады будут. Тем более, он диетический, у нас таких мало)))
Свершение
Оладушки-нямушки по Дюкану | 14 Октября 2018, 07:33

Инуола, как интересно оладьи форму держат! А обратную сторону можете показать? Тесто густое?
Мне кажется, Вы с местом размещения рецепта (в теме про МП6) промахнулись! Надо Их бы туда, где тематические по разному питанию, или (лучше) туда, где оладьи. Их же не только в МП можно печь!
Может, попросите модераторов, чтоб  переместили?
Инуола
Оладушки-нямушки по Дюкану | 14 Октября 2018, 22:06

Цитата: Свершение от 14 Октября 2018, 07:33
Инуола, как интересно оладьи форму держат! А обратную сторону можете показать? Тесто густое?
Мне кажется, Вы с местом размещения рецепта (в теме про МП6) промахнулись! Надо Их бы туда, где тематические по разному питанию, или (лучше) туда, где оладьи. Их же не только в МП можно печь!
Может, попросите модераторов, чтоб  переместили?
Это мой третий рецепт здесь... пока не все поняла, чего куда "пхать"  но оладушки эти можно и на сковороде в силиконовой форме делать.  Тесто не льющееся, скорее как очень густая сметана




Не знаю как перенести рецепт, сегодня потрясно вкусные вафли сделала, сфоткать не успела, умяли на ужин, и приболела, лень было... скоро будет в теме по Вашей ссылке рецепт вафель  по Дюкану
 [1]
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Тесто для пельменей по-китайскиДрожжевой хлеб с семолиной и пахтойКолбаса "Финский сервелат"Конфеты из банана с кокосомСельский грушевый пирогЗакусочный рулет с грибами и творожной начинкой

Рецепты

Новое на сайте

Новые вопросы
Новые сообщения