◄ Назад 1 ... 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 ... 262 Вперед ►
Гюзель62
Ильмирушка, да я не переживаю! я вообще это рассказала, чтобы показать реакцию окружающих на похудение. когда у нас люди « нажирают»- это нормально, то от хорошей, сытной жизни! Значит, человек преуспел! А если похудел, то либо...» скоро кончится», либо « жизнь дала трещину и все плохо»... Не буду же я каждому обьяснять, что не ем весь день « горяченький» хлеб( тут спец. к завозу свежего в магаз ходят! И побольше берут!🤣) и не грызу кг семечек на д/ площадке( хотя ТАК хочется!!!). Просто порадовало, что все- таки заметно мое похудение. Значит, все не зря!
Anna67
Никогда не пойму как от хорошей жизни можно весь день есть хлеб
Oroma
Мне было года 53, и я за несколько месяцев похудела на 18 кг. И ничего не обвисло, и морщин дополнительных не появилось. Все было хорошо. Сестра моя ужасно боялась, что такое со мной случится, и настояла, чтобы я перестала худеть. Но подобный Гюзелькиному вопрос от соседки, толстой, как слон, тоже услышала: типа, все у тебя в порядке? Ты так похудела... Ну 18 кг минус - это действительно видно. Так что Гюзель, соседок не слушаем, двигаемся вперед к счастливому будущему. Одно то, что у тебя сахар сейчас в норме, говорит в пользу похудения. Ты-молодец!
Mirabel
Цитата: Гюзель62
скукожилась, морщины появились...
"тактичная" однако, соседушка! как такое в принципе можно брякнуть человеку. Не обращай внимания на недалеких...
3а рецепты большое спасибо! кашу я тоже похоже варю, только в медленке и молока поболее добавляю, а вот плечи индюшкины так не готовила. Попробую!
fatinya
Гюзель62, Гюзель, какая вы умница. Неутомимая, целеустремленная, жизнерадостная(не смотря ни на что) девушка. Да, именно девушка, так я вижу ваш действительный, не паспортный возраст. Своим оптимизмом вы и нам показываете, что можно жить по другому. Большое спасибо за ваш труд. Очень хорошо, что вы открыли эту тему и делитесь с нами своими наработками. От всей души желаю вам достижения поставленных целей, интересных рецептов, хороших собеседников и благодарных читателей.
Светта
Вспомнила Жванецкого из его "Одессы":
"Худой ребенок считается больным. Его будут кормить все, как слона в зоопарке, пока у него не появятся женские бедра, одышка и скорость упадет до нуля. Теперь он здоров."
GTIТатьяна
Цитата: Oroma
у тебя сахар сейчас в норме, говорит в пользу похудения. Ты-молодец!
Цитата: Гюзель62
Значит, все не зря!
Конечно не зря. За здоровьем нужно следить и помогать организму хорошо работать.
А по поводу восстановления кожи, после сильной потери веса очень проблематично во время и после климакса. До этого момента восстанавливаешься легче ,быстрее и с малыми потерями. Особенно страдает лицо (появляются брыли), ручки дряблеют ну и вообще... Эх! За то болячки самоизлечиваются после снижения веса до нормы




Цитата: GTIТатьяна
перед тем как выпить воду, нужно рассосать на языке маленькую щепотку соли. И это важно.
Извините, перечитала книгу, всё наоборот. Сначала вода, потом соль.
Гюзель62
Доброе утро!
Сегодня у нас солнышко и настроение тоже солнечное. Поэтому с утра сделала Вакуум( упражнение), легонькую зарядочку, выпила стакан воды. Потом встал Тимка, переоделись, умылись и ... день начался!🤣
Пошли мы завтракать.
Меню на сегодня:
Завтрак. Каша овсяно- ячневая с фруктово- ягодной начинкой от рулета( рулет будет на перекус. Рецепт ниже и на первой странице темки), бутер с рикоттой и с/ с рыбой.
Перекус. Рулет(120 гр), кофе с молоком
Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!Ванильный ПП рулет из ничего «Пушистик»
(Гюзель62)

Обед:гречка (70 гр в сухом виде), грибы с луком, тушеные в сливках, с травами и специями, свежие овощи. Чай из каркаде( через 30 мин после еды).
Перекус. Ананас свежий (150 гр)
Ужин. Маффины из фарша, цв. капусты и кабачка. Салат( пекинская капуста, яйцо, огурец, зел. Горошек, укроп, йогурт)
Irinap
Гюзель62, вчера в инстаграмме встетили десерт из тыквы, как раз в твоем стиле: пюрировать запеченую тыкву, добавить подсластитель и желатин разведенный в молоке, в данном случае овсянном. Калорийность очень маленькая
Гюзель62
Irinap, Ириша! Я таких рецептов кучу знаю. Иногда готовлю. Там принцип везде один: фрук/ овощ/ ягоды пюрировать, желатин, молочный белок. Делается быстро и просто. Но всегда вкусно и диетично.
Irinap
Гюзель62, О! Так у тебя рецептов на целую книгу наберется!!! И всё нам
Гюзель62
Цитата: Irinap

Гюзель62, О! Так у тебя рецептов на целую книгу наберется!!! И всё нам
Даже на 2 книги!
Конечно, все для вас, мои милые! Хотите?
Кроша
Цитата: Anna67
правда как раз сахар в кофе я не уменьшаю, две почти столовые ложки на кружку

Шутишь ?!

Аааа , я знааааюююю !!! У тебя кружка двухлитровая !!!

Угадала ?

Ань, а если серьëзно), для понимания так сказать , такое количество сахара на какой объëм ?

Просто у меня кофейных чашек более 100 мл. нет , и то я ими не пользуюсь - великИ .

В ходу 40, 60 и 80 мл.

Последний объëм под двойной эспрессо).

Anna67
Кроша, почти угадала - 300мл. Я с молоком сладкий люблю. А чёрный покрепче в чашке меньшего размера или чай могу и без сахара.
КроНа
Цитата: Anna67
почти угадала - 300мл.
Моя бадейка поболее будет - 0,4 -, но на неё у меня идет три-четыре чайных с верхом ложек сахара.
Кроша
Цитата: Anna67
почти угадала

Ну да , саааамую малость ошиблась .

Спасибо за ответ .

И да), на вкус и цвет все фломастеры разные, с этим не поспоришь .
nila
Цитата: Anna67
две почти столовые ложки на кружку.
Цитата: КроНа

Моя бадейка поболее будет - 0,4 -, но на неё у меня идет три-четыре чайных с верхом ложек сахара.
Бррр, прочитала и аж передернуло! Давно уже приучила себя пить чай, кофе без сахара, поэтому мне даже 1 ч. л сахара на 200 мл много будет.
Вот бы еще отучить себя от шоколадных конфет и тортиков/пирогов/печенек! Но это, наверное, не сбыточная мечта!
Ильмирушка
Неля, сбыточная-сбыточная! Я тоже раньше без сахара жизнь не представляла, а потом как-то ... теперь с сахаром не представляю! И никаких конфет-тортиков даром не надо
Irinap
Ильмирушка, вот согласна полностью. Не знаю как это у меня получилось. Ну вообще-то я могу затолкать в себя кусочек торта, но потооом послевкусие во рту уж очень не нравится
Ильмирушка
Ирина, дело привычки, не всегда нужно-полезной. Я от сахара отказалась в один миг, безболезненно и бесповоротно.
◄ Назад 1 ... 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 ... 262 Вперед ►

Все рецепты

Новые сообщения






1. Поиск на сайте
2. Альтернативный поиск
3. Искать только среди рецептов. Вы можете ввести название рецепта или ингредиент(ы).