◄ Назад 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 ... 235 Вперед ►

Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Anatolyevna
Суббота, 06 октября 2018 года, 18:42 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Гюзель62, Я тоже много говорила про воду.
Я сырую воду раньше не пила,счас пью и мне это нравится!Прям хочется пить.
Муж и дети любят пить воду.
Alena Besha
Суббота, 06 октября 2018 года, 19:25 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

А я заметила такую вещь - стала приучать себя пить воду - почти перестали отекать ноги!Это было очень неожиданно для меня.Бутылку специально купила яркую красивую на 2 л,многоразовую)).И стоит на работе,потому что торчу там порой больше 12 ч.Вода на виду - хочешь не хочешь,а выпьешь.Тоже очень актуально для меня,потому что я заядлый кофеман.А кофе,понятное дело,дефицит воды в организме не восполнит.
Гюзель62
Суббота, 06 октября 2018 года, 19:29 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Да, девочки! Вода- это нужная вещь!
Larssevsk
Суббота, 06 октября 2018 года, 19:39 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Гюзель, внимательно слежу за Вашим творчеством и за этой темой. Мои заметки: блог превращается в клон похудательных тем с дискуссиями, критикой и нравоучениями форумчанок. Я в Вашей авторской теме очень надеялась увидеть просто Ваше меню на день с рецептами интересных блюд из этого меню. Может даже со сносочкой "блюдо дня" оформленное рецептом с фото. Конечно, с Вашими комментариями,историями из жизни и заметками на полях . Удачи в ведении блога
Nathalte
Суббота, 06 октября 2018 года, 19:48 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Дамы, для тупых (меня , то есть ) : кофе не исключает воду. В 2 литра его включать или это 2 литра Чистой воды? Сбрасывать пока не нужно, но мужу надо бы, а ему диетолог внятно не сказала про воду.
Alena Besha
Суббота, 06 октября 2018 года, 19:55 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Nathalte, не наговаривайте на себя!Но я так поняла чётко -2 л ЧИСТОЙ ВОДЫ,негазированной,соки-воды-чай-кофе-щи-борщи вообще не в счёт.
Николетта
Суббота, 06 октября 2018 года, 20:19 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Гюзель, спасибо за тему подписываюсь. только одно не понятно, мне как северянке.. """тост из своего ЦЗ хлеба с Рикоттой и с/с форелью( собственного посола), кофе с молоком""".... как это рыба и молоко? вот чес слово рыбой красной избалованны (много видов), но никогда не сочетали их с молоком
Nathalte
Суббота, 06 октября 2018 года, 20:20 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Alena Besha, Алёна, спасибо. Возьмём на вооружение, а то возраст даёт постепенно о себе знать, а я привыкла носить небольшие размеры.
Гюзель62
Суббота, 06 октября 2018 года, 20:29 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Цитата: Николетта от Суббота, 06 октября 2018 года, 20:19
Гюзель, спасибо за тему подписываюсь. только одно не понятно, мне как северянке.. """тост из своего ЦЗ хлеба с Рикоттой и с/с форелью( собственного посола), кофе с молоком""".... как это рыба и молоко? вот чес слово рыбой красной избалованны (много видов), но никогда не сочетали их с молоком
Николетта, Нита. А что не понятно? На завтрак ем кашу( в которой насыпаны фрукты, орехи, ягоды). Потом пью кофе( с молоком) с бутербродом, который намазан Рикоттой( вместо масла) и сверху лежит кусочек рыбки. А что не так? Ну, вот такие у меня вкусы! :oops:Каша- фрукты- кофе с молоком- бутер с сол. рыбой. Необычно, смешно, непонятно.... но, уверяю вас, очень вкусно! По крайней мере- мне!
alba et atra
Суббота, 06 октября 2018 года, 20:31 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Цитата: Николетта от Суббота, 06 октября 2018 года, 20:19
Гюзель, спасибо за тему подписываюсь. только одно не понятно, мне как северянке.. """тост из своего ЦЗ хлеба с Рикоттой и с/с форелью( собственного посола), кофе с молоком""".... как это рыба и молоко? вот чес слово рыбой красной избалованны (много видов), но никогда не сочетали их с молоком
Нита,рыба не с молоком,а с кофе с молоком.
Молоко и кофе с молоком,как напитки ,две большие разницы.
Неужели Вы ни разу не ели бутерброд с красной рыбой,запивая его кофе с молоком?!
Это очень вкусно!
Тришка
Суббота, 06 октября 2018 года, 20:34 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

И я очень уважаю кофе с молоком да бутенброт с рыбкой !
Ничего криминального в этом не вижу, с колбасой, с красной икрой мы ж едим бутеры запивая кофе с молоком !
GTIТатьяна
Суббота, 06 октября 2018 года, 20:34 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Интересная тема, можно присоединиться?
Девочки про воду, как ее правильно пить написал д-р Ф.БАТМАНГХЕЛИДЖУ. Кто интересуется может найти в интернете и скачать. У него несколько книг.
Он утверждает, что перед тем как выпить воду, нужно рассосать на языке маленькую щепотку соли. И это важно. А воды нужно на 1 кг веса человека 30 мл .
Oroma
Суббота, 06 октября 2018 года, 20:47 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Николетта, а как же финский рыбный суп с молоком? Вполне себе вкусно. Я вообще считаю, что не существует несочетаемых продуктов. Просто у некоторых людей проблемы с пищеварением, а они списывают это на то, что какие-то продукты нельзя есть вместе. В желудке все перемешается. И еще одно мое замечание прозвучит явным диссонансом с предыдущими постами. Во-первых, это даже не мое личное мнение, это мнение современных диетологов. И теперь, рискуя вызвать бурю негодования скажу: не надо, давясь, заставлять скбя пить воду, даже, когда вы худеете. Это просто фишка, не имеющая под собой какого-то основания. Только если предположить, что вода займет место в желудке, и вы обманите свой организм. Для этого достаточно выпить сначала воды, когда вам хочется есть. Или когда уже нельзя есть. А так, пить надо тогда, когда хочется. И все... поймите, девочки, диетологов-то много, им же надо денежки зарабатывать и как-то выделяться. Вот они и придумывают всякую фигню. А мы - доверчивые и впечатлительные. Я тоже худела пару раз. первый раз, когда узнала, что у меня сахар повышенный, с 86 кг до 68. И сахар нормализовался, и в 48 размер влезла. Диету сама себе придумывала, воду старалась пить, но без фанатизма. Помогало одно: порции меньше, исключить жиры, сахар, плюшки, легкоусвояемые углеводы . Ничего нового, все всем давно известное. Правда, старалась есть продукты с пониженной жирностью( творог, молоко, сыры). Сейчас бы так не поступала. Ходила в бассейн. Сейчас бы еще и фитнес ходила Потом на каком-то этапе я опять " разнуздалась": ну что мне сделается от одного печеница ? и тд. И опять раскормилась до 76-77 кг при росте, как у Гюзель. Смотреть на себя в зеркало стало противно. Точно также, как и Гюзель, в мае стала есть маленькими порциями, по методу стаканчиков. Никакой воды я принудительно не пью. Только, когда хочется. За пять месяцев похудела до 68 кг. Живу на даче, физическая нагрузка, естественно есть, но никаким спортом не занималась эти пять месяцев. Т. е. и без 2х литров воды в день я похудела на те же самые восемь-девять кг. Я, признаться, даже не готовлю себе ничего диетического, поначалу исключила полностью кондитерские изделия. Сахар, сливочное масло, белый хлеб я не ем давно. Последнее время как-то притормозила с похудением, даже стала опять грешить, могу съесть сухарик сладкий, или немного мороженного. Не худею, но и не поправляюсь. Может, возьмусь опять за ум и продолжу худеть, тк понимаю, что у меня все равно десять лишних кг. Так что, не мучайтесь с водой, пейте столько, сколько вам хочется. Диетологи меняют свое мнение постоянно. То яйца вредные, то полезные, то сливочное масло вредное, то красное вино полезное. А мы становимся заложниками каких-то устаревших стереотипов. Я не гуру в диетологии. И мнение про воду-не мое. Я просто живое подтверждение того, что два литра воды в день-это не панацея
Тришка
Суббота, 06 октября 2018 года, 20:52 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Да, вода это моя бЯда , пытаюсь пить - сижу в туалете, не пью - тоже плохо, а пить по глоточкам- приучая себя - забываю ...пришла , чашку целую ( а не глоточками, как надо) выпила и побежала в туалет , замкнутый круг получается.
А уж если из дома куда - вообще караул ...
Но, понимаю, что вода - это Фсе наше!
Olga VB
Суббота, 06 октября 2018 года, 20:56 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Цитата: Николетта от Суббота, 06 октября 2018 года, 20:19
рыбой красной избалованны (много видов), но никогда не сочетали их с молоком
прекрасно сочетаются! И, кстати, есть подобные рецепты и на нашем форуме, например, Шведский рыбный суп - очень вкусная штука!
GTIТатьяна
Суббота, 06 октября 2018 года, 21:17 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Цитата: Oroma от Суббота, 06 октября 2018 года, 20:47
Так что, не мучайтесь с водой, пейте столько, сколько вам хочется.
Бывает, что человек не различает голод и жажду. И такая ситуация получается, чтоб съесть? А нужно всего лишь попить.
И конечно, когда чай, кофе , молоко и прочие напитки ( а это уже еда ) выпиваются по поводу и без , возникают дополнительные перекусики. И вода в тебя не идет. Вот в промежутках между основным питанием и нужно научиться пить простую воду.
Oroma
Суббота, 06 октября 2018 года, 21:26 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Цитата: GTIТатьяна от Суббота, 06 октября 2018 года, 21:17
Бывает, что человек не различает голод и жажду. И такая ситуация получается, чтоб съесть? А нужно всего лишь попить.
совершенно согласна с этим тезисом. А в промежутках можно и не приучать себя пить дополнительно. Организм сам даст вам знать, когда ему вода нужна. А насиловать себя не надо. Зачем? Что это даст? Здесь в теме есть пара врачей. Может я ( и современные диетологи вместе со мной) заблуждаюсь, и в лишних литрах воды есть какой-то сакральный смысл, кроме обмана голода? Специалисты! Ответьте, плиз. Развенчайте мои тезисы или согласитесь с ними.
КроНа
Суббота, 06 октября 2018 года, 21:29 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Как раз именно врачи настоятельно рекомендуют выпивать ежедневно минимум по 2 литра воды.
И не только для похудения.
GTIТатьяна
Суббота, 06 октября 2018 года, 21:36 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

Вода для похудения это вторичная причина ее необходимости.
Oroma
Суббота, 06 октября 2018 года, 21:37 | Хочешь быть газелью? Готовь вместе с Гюзелью!

КроНа, сколько врачей-столько и мнений. Последний раз слышала: "не надо мучить себя водой" от диетолога на питерском канале ТВ Еда. Вполне внятный товарищ и говорит вполне правильные вещи. Я бы хотела услышать обоснованное мнение врачей на этот счет. Именно специалистов, а не таких же дилетантов , как я сама.




Цитата: КроНа от Суббота, 06 октября 2018 года, 21:29
Вода для похудения это вторичная причина ее необходимости.
Say it in Russian, please. Честно говоря, до меня не дошел смысл написанного. Я могу предположить, что смысл пить много воды при похудении-это попытка обмануть организм, заполнить место в желудке. Другого объяснения не вижу
◄ Назад 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 ... 235 Вперед ►
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые сообщения
Новые вопросы