Худеем с VIA

VIA, вы звездное небо давно видели?

Уела)))))

вы звездное небо давно видели?

Каждый день наблюдаю. Высоко сижу - далеко гляжу )))))))

И хобби, и фитнес.

Вы заблуждаетесь. Это нездоровый фитнес. Такая садово-огородная работа на 10-20 сотках сильно вредит.

Спросите любого врача, когда после дачного «отдыха» побежите по поликлиникам ))))) выносить мозг врачам: почему болит это или то. Имею некоторое отношение к медицине

VIA, на даче одни овощи растут, на них и худеем, как раз
Поедаем с утра до вечера, что осталось сушим

VIA, Я вообще по врачам не бегаю. С чего вы это взяли?

Каждый день наблюдаю.

вот и славненько))
Время ваше не пришло... и, пока, вам не понять.
Мне вот доктор сказал - Хочешь жить? Уезжай из Москвы.
И если все бросят свои дачи, и начнут в городах есть плюшки... вы просто не представляете ЧТО будет. Народу прибавится)))))))))) и вы просто не успеете побаловаться любимыми плюшками))))
А для меня дача - начинала выедать мозХ чайной ложечкой через неделю. Сейчас привыкаю.

Ну а с похудением всё просто. - литр еды в день. + Вода и движение
За три часа до сна ни крошки в рот. Табу.
Это теория.
Ну а на практике - утренняя зарядка тогда я вам посчитаю - раз два три...(лёжа)

Читаю форум... Бесконечные обсуждения кто-чего заготовил на даче: наливки, засолки, консервы, варенья, цукаты, лечо,....

Урожаи жалко, пропадает,... шеи -ноги-руки-спины болят, но упорно едут на дачи, тащат неподъемные коробки, тележки, сумки, надрываются, бедные. Надо мужчин -детей-внуков кормить.

Народ, Вы худеть собираетесь?

Ну, вообще-то, на дачах фрукты - овощи растут. Которые и в свежем, и в переработанном виде гораздо полезнее покупных и для похудения, и для здоровья. Во-вторых, а что, мужчин-детей-внуков кормить не надо? И желательно тоже полезным по возможности, особенно деток. Ну и в-третьих, вырваться из душного города, отдохнуть от суеты и физически, и психологически - дорогого стоит. И для самой хозяйки и для семьи.

и вы просто не успеете побаловаться любимыми плюшками))))

Плюшками я не балуюсь... Подумала... ведь уже целый месяц не ела ни пирожных, ни тортиков, ни печенек, ни конфеток. Пойду-ка я в магазин за сметаной для цветаевского пирога (яблок соседи натащили с дач).
Какую брать 15 или 20-процентную?

Какую брать 15 или 20-процентную?

Просто съесть яблоки сырыми.

уже лет пять муж забыл про артроз, и, кстати, радикулит, с тех пор как мы не едим никаких бульонов, красного мяса, печенки, языков и прочей вкуснятины,

Во, блин! Похоже я правильно делаю, что не ем супов и бульонов. А врачи говорят, надо есть супы. Кого слушать?

Пойду-ка я в магазин за сметаной для цветаевского пирога

Девы! VIA, перевоспитывается! Еще чуть чуть)))))))))))))))))))

Если молодые, не обремененные семьей (к коим, надо полагать, автор и относится) могут в любой момент сорваться хоть за город на шашлыки, хоть в отпуск на юга (ну или в горы, или еще куда, кому где нравится), то глубоко семейные товарищи такой возможности не имеют и порой дача является единственной отдушиной среди серости будней. Даже если это сопряжено с некоторыми затратами физических сил.

Ну а с похудением всё просто. - литр еды в день. + Вода и движение
За три часа до сна ни крошки в рот. Табу.
Это теория.

Все в точности наоборот. Мало пью, ем горячее и салат в 23.00. Но... много двигаюсь. Это так.

А я бы там жила (на даче, а не на югах)...

ем горячее и салат в 23.00

Я тоже так жила до 30... не удивили.
жидкость нужна для крови. Это ваше дело, пить или не пить. Но при появлении тромбов - главное успеть в реанимацию..

Все в точности наоборот

у кого? у вас? или для всех?

Во, блин! Похоже я правильно делаю, что не ем супов и бульонов. А врачи говорят, надо есть супы. Кого слушать?

Врачи есть разные, про каждодневность и обязательность первых блюд говорят ретрограды, а современные, идущие в ногу со временем, это отрицают.
Кстати, холодцы и заливное, наоборот, врачи рекомендуют для поддержания здоровья суставов (выше писалось, что исключили бульоны и пр. и артроз затих).

обязательность первых блюд говорят ретрограды, а современные, идущие в ногу со временем, это отрицают.

Тоже не варю бульоны мясные. Первое не каждый день на столе, особенно летом в жару. Больше салатов едим.
Зимой, да, борщ горяченький, с удовольствием

Первое совершенно спокойно можно заменить на салат и жидкость. Я не любитель первого. С мужем сложнее.
Но и сейчас предлагаю на выбор или же первое, или же второе. Всё вместе не вмещается)))

Мало пью, ем горячее и салат в 23.00.

Так живут 98% людей, а молодежь-то в 100%. Но мало кто из них начинает ощущать желание выдавать такой образ жизни как оптимальный для похудения))) Для этого надо иметь большую смелость - если вступят в разговор специалисты с агрументами (а они у нас на форуме имеются: я имею в виду прежде всего Лену-Свершение) - боюсь, что теория рассыплется в пух и прах))) Потому что пока, кроме слов «я худею, а вы что тут делаете?», никаких результатов никто еще не лицезрел)))

Такая садово-огородная работа на 10-20 сотках сильно вредит.

Хи-хи. У меня 5,5 вместе с домом, баней, гаражом и сараем

Имею некоторое отношение к медицине

Как я не люблю тех. которые имеют «некоторое отношение». Надо уж или иметь отношение конкретно, или не иметь вовсе.
А то я тоже имею некоторое отношение - раз в пять лет посещаю поликлинику. Щас кааак начну лечить и советы раздавать

Анна, да просто поболтать на околопохудательные темы. Худеет, или нет..VIA за сметаной пошла.. Я её (сметану) ну лет 5 не ела..

Duhka li, в принципе я не против работы на свежем воздухе да еще на своей земле.
Волшебный рецепт отдыха на дачах я описала в теме «Бывшая восточная Германия» -тема Сады Шребера. И картинки есть.
Такой вариант мне очень понравился.

То как моя подружка, которой надо кормить мужа и двоих сыновей, вкалывает на своих 25 (!) сотках, сажая и копая, пропалывая по 3 раза в год картоху, морковь, кабачки, свеклу и вообще всё-все-все.... я не считаю здоровым образом жизни.
На фига такие фрукты-овощи? Причем из=за питерской глинисто-каменистой почвы овощи НЕВКУСНЫЕ.

Тоже не варю бульоны мясные. Первое не каждый день на столе, особенно летом в жару. Больше салатов едим.
Зимой, да, борщ горяченький, с удовольствием

А я хорошо если два раза год варю первое, и то супы-борщи получаются густые, почти как второе, жидкой похлебкой мы не наедаемся. Это дело традиции и привычки, обычно, кто рос на супчиках, потом жить без них не может.

Это дело традиции и привычки

Верно. У меня бабушка с папиной стороны «имела некоторое отношение к медицине» - работала то ли медсестрой то ли санитаркой в санатории. Эти общепитовско-больничные нормы были и в их семье.
На завтрак обязательно каша, яйцо в крутую и бутерброд.
На обед первое-второе-третье компот.
Кажется был и полдник (до сих пор не знаю почему он не в 12 дня, а где-то в файв о клок). Но я не помню. И ужин не помню - видимо он мало отличался от ужина в маминой семье.
Для меня это была каторга, не понимала как можно столько есть?

Duhka li, в принципе я не против работы на свежем воздухе да еще на своей земле.
То как моя подружка, которой надо кормить мужа и двоих сыновей, вкалывает на своих 25 (!) сотках
На фига такие фрукты-овощи? Причем из=за питерской глинисто-каменистой почвы овощи НЕВКУСНЫЕ.

Среди моих дачечных знакомых практически нет таких, кто обрабатывает такое количество земли. Или приезжают скорее отдыхать (кто побогаче и может позволить себе такое количество земли) или живут постоянно, выращивают что-то и имеют с этого материальную выгоду (это уже разновидность работы). Большинство - стандартные шесть соток вместе с постройками. И не сказала бы, что прям гробят себя на этих сотках. Если кто вкалывает без продыху - это уже фанаты. Там не столько прокормиться надо, сколько реализовать свой потенциал. В восьмидесятые и девяностые, да, пахали именно для прокорма, когда с продуктами туго было. А сейчас смысла нет.
Вот по поводу невкусных овощей как-то не верится, хотя утверждать не могу, не пробовала. Конечно, южные фрукты-овощи вкуснее, но к нам-то их все-равно недозрелыми везут, иначе просто не довезут. И вряд ли недозрелый помидор с юга вкуснее сорванного на своем огороде.

Она просто становится более утонченной и изощренной. Но забот требует не меньше, а больше.

Есть понимание, что похудевшая корова- ещё не газель.

OlgaGera,

Самый верный способ похудеть- это пустой холодильник!
И не читать здесь рецепты еды! От такого кол-ва рецептов никто не похудеет.

Пустой холодильник - самый верный способ потом набрать в два раза больше!
А если держать его все время пустым, то можно стать газелью, конечно, но... Представляю такую газель, худую, худую...

но в гробике от истощения!

Все давно все знают. Самое верное средство - подобрать себе полноценный рацион в соответствии со своей активностью и метаболизмом и придерживаться его всю жизнь, позволяя иногда себе отступления.
У нас на сайте очень много, гораааздо больше полезных, диетических (и для сброса веса и при заболеваниях) рецептов, чем на многих кулинарных форумах. Девочки стараются, придумывают новые, чтобы и вкусно, и не вредно!
Так что вопрос не в том, чтобы не читать, а в том, что мы выбираем. Кстати, это правило, в общем-то, на почти все в нашей жизни распространяется. Удачи в таком нелегком деле, как обретение нормального веса.

От переедания умирают больше, чем от голода.

В 2010 году ожирение и сопутствующие болезни унесли жизни ок. 3 млн. человек.
Голод и плохое питание - 1 млн. человек.

В 2014 г. более 2,1 млрд. человек имели лишний вес, недоедали - 800 млн.

К 2030 году половина населения планеты будет весить больше нормы.

Это сегодняшняя Комсомолка.

Люди, голодайте и будете здоровы! ))))

Это сегодняшняя Комсомолка.

не читайте советских газет... • Худеем с VIA

При этом автор темы отнюдь не голодает, а ест в забегаловках)))

Пущай жирок под зиму нагуливает)

Палыч,

Пущай жирок под зиму нагуливает)

В теме «Худеем» - как раз

Пущай жирок под зиму нагуливает)

Жирок нагуливать не получается.

Что тут все худеют и не могут похудеть?
Работать надо больше, а есть меньше. Я смотрю, пенсионеры здесь на форуме все безработные, но имеют много энергии. С кухонь не выходят, вот и толстеют Непорядок!

Что тут все худеют и не могут похудеть?

Могут, не переживай.
А вот похудевших с VIA пока лицезреть не удалось. Может, они есть, но как-то не очень видны)))

Некоторые пенсионеры сидят на лавках и всех подряд обхаивают! Вам это никого не напоминает?

Были мы как-то на фломаркте в сопредельной Германии. идет пара семейная.. Он- приличный мужчина, высокий, телосложение такие приятное, на лицо очень, ну мужики тут вообще красивые, и она.. Я даже не знаю с че сравнить. но «фартук» у нее просто весит по колено..

Хочу возразить. Много раз была в Гермашке, а также в сопредельных Австрии и Швейцарии. Не видела ни разу немок, австриек с такими «фартуками». Немки все шланк унд шпортлихе. А пенсионеры особенно активны в спортзалах, бассейнах, в пробежках и т. д.
Они не сидят там с внуками на кухне. ))))

Много раз была в Гермашке

Эээ... А зачем пренебрежительный тон?

А зачем пренебрежительный тон?

А как еще самоутвердиться?)))

Эээ... А зачем пренебрежительный тон?

Почему пренебрежительный? Вы же подруг называете Иришка, Наташка, Маришка. Это по-дружески )))))))

Не видела ни разу немок, австриек с такими «фартуками».

В пивнушках надо поискать. Сейчас в мире везде полным полно полных и даже тучных людей. Дай Бог Вам, чтобы Ваши гормоны не сыграли с Вами злую шутку на пенсии! А ведь Бог шельму метит!
Я бы не советовала Вам употреблять слова типа «Гермашка» или «Рашка»... Звучит уничижительно!
Отучили своих родственников так говорить о нашей стране, соответственно, не позволяем и себе так выражаться!

А как еще самоутвердиться?)))

Не, не верю, что всё так дёшево и примитивно по правилу «всё равно сдачи не даст».

Ааа.. Вишь оно что, Михалыч... Это дружба так проявляется! Рашка, Наташка...

VIA, а почему с Австрией и Швейцарией дружбы не случилось?

а почему с Австрией и Швейцарией дружбы не случилось?

Бижу, похоже, ты недружелюбно настроена. Надо бы «Австрияшка» и «Швейцарияшка», не?

Бижу, похоже, ты недружелюбно настроена. Надо бы «Австрияшка» и «Швейцарияшка», не?

Не. Я такой брудершафт исключительно по инициативе второй стороны принять могу. Ну, в ответ.

Не.

Несовременная ты какая-то

Анна1957, это да, присутствует.

ОДна из причин появления массы толстых людей - люди стали мало двигаться.

Некоторые здесь скажут: «Я на даче тружусь в поте лица, мне спорт не нужен». Или «Пока пол перемоешь, пыль протрешь... вот и тренировка ". Это заблуждение!

Ничего полезного в этих действиях нет. Скорее всего, нагружаете не те мышцы да к тому же неправильно.

И вообще тема спорта на форуме не проявлена никак.

VIA, извините, но мне кажется, что все-таки Вы - мужчина, причем возрастной и неустроенный!

Rada-dms, я ваши смайлики, скорее всего, неправильно поняла? Вы хотите ко мне пристроиться?

Rada-dms, я ваши смайлики, скорее всего, неправильно поняла? Вы хотите ко мне пристроиться?

А Вы любое обращение к Вам воспринимаете, как к Вам «пристроиться»?

VIA, не...., у меня свой хороший и проверенный! Смайлики автоматом напечатались! Извините, если задела Ваши лучшие чувства!
Ушла заниматься «неспортом»!

чтобы Ваши гормоны не сыграли с Вами злую шутку на пенсии!

Не надо валить всё на гормоны. Есть надо меньше!!! И к холодильнику меньше подходить.
Искренне не понимаю, о каких «зажорах» пишут в темах про похудание???. Рот и холодильник надо закрыть! И арбайтен, арбайтен, арбайтен. В меру сил и возможностей ))

P.S. Прочла в одном посте, как чья -то дочь встает на работу в 5.30 утра и приезжает с работы в 23-24.00.
Это кошмар!!! Это же не жизнь!!! Бедная, она бедная. Зачем ей деньги??? Она же ничего в жизни, кроме работы, не видит и ей уже ничего не надо.

Искренне не понимаю,

Это заметно. Попробуй почитать о взаимоотношениях гормонов в организме и влиянии их на обменные процессы вообще и на аппетит в частности. Вдруг поможет понять не только то, что лежит на поверхности)))

Не надо валить всё на гормоны. Есть надо меньше!!! И к холодильнику меньше подходить.

Это правильно, но только отчасти, все-таки с возрастом обмен веществ замедляется, + гормональная перестройка, если к этому времени не пересмотреть образ жизни и питания, то вес неизбежно начнет расти, а с ним и проблемы со здоровьем (хотя бывает и наоборот).
Гормоны таки рулят.

P.S. Прочла в одном посте, как чья -то дочь встает на работу в 5.30 утра и приезжает с работы в 23-24.00.
Это кошмар!!! Это же не жизнь!!! Бедная, она бедная. Зачем ей деньги??? Она же ничего в жизни, кроме работы, не видит и ей уже ничего не надо.

В вашем возрасте уже давно пора понять истину: есть время- нет денег, есть деньги-нет времени. Вы не ее жалейте, а себя, у дочери есть все -семья, муж, ребёнок, любящая мама, супер бабушка. А вот вы не устроены, это чувствуется по вашим постам. И она не ищет мужчину, чтобы паразитировать на нем, и с работой у неё все в порядке, в отличии от вас. И настрой жизненный позитивный. Вообще, не вам судить.

Да, и по поводу веса, не говорите ГОП, пока не перепрыгните гормональные возрастные изменения. вот тогда посмотрим, что и как будет с весом.

.... Не в этом счастье!!! Не в этом!

А в чем у Вас счастье?

Счастье- понятие относительное и у каждого своё и не обсуждаемое.

Jouravl, какого возраста ждать?

Сегодня это всё есть, а завтра ДТП, климатические завихрения и никого нет.... Не в этом счастье!!! Не в этом!
Вот здесь будет очень жесткая посадка! Зацепка сильная у человека.

Т т т А в чем по-вашему? Может тогда укрыться саваном и спокойно ждать, если так рассуждать. Да.. что ж такое у вас было, что такое мироощущение, чем это вас так накрыло

VIA, умеете вы взбодрить благочестивую публику!

VIA, умеете вы взбодрить благочестивую публику!

Для этого тут и находится. Ну не рецептами же делиться её миссия на этом форуме

VIA, умеете вы взбодрить благочестивую публику!

Победа??? Тут посочувствовать надо, что человек прожил больше половины своей жизни и, видимо, мало радостного видел в жизни и не самореализовался... тут плакать надо, а не радоваться