Тема:
 [1] 2 Вперед >

Быстрый диетический Наполеон из лаваша

Избранное
Гюзель62
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 19:55

Быстрый диетический Наполеон из лаваша

Категория: Здоровое питание
Быстрый диетический Наполеон из лаваша Быстрый диетический Наполеон из лаваша

Ингредиенты

Тонкий бездрожжевой лаваш 200 гр
Крем:
Яйца( только желтки) 3 шт
Молоко( у меня 0%) 300 гр
Ванилин По вкусу
Подсластитель( у меня сироп топинамбура) По вкусу
Орехи для посыпки По желанию
Конфитюр из клюквы без сахара Опционно

Способ приготовления

  • 1.Быстрый диетический Наполеон из лаваша
  • Режем лаваш на прямоуголиники/ квадраты/ круги- любую форму , какую хотите. Я решила, что мой тортик будет круглым . Вырезала круги.
  • 2.Быстрый диетический Наполеон из лаваша
  • Подсушиваем каждый « корж» на сухой сковороде с хорошим покрытием, на среднем огне. Я подсушивала сразу на 2- х блинных сковородках, поэтому получилось быстро. Каждый корж секунд по 15-20 с каждой стороны.
  • 3.Быстрый диетический Наполеон из лаваша
  • Так же подсушиваем и все обрезки, оставшиеся после нрезки коржей.
  • 4.Быстрый диетический Наполеон из лаваша
  • Коржи высыхают и раздуваются. Получается так.
  • 5. Готовим заварной диетический крем.
  • 6.Быстрый диетический Наполеон из лаваша
  • В сотейник отделяем желтки, добавляем молоко, ванилин и подсластитель, перемешиваем веньчиком и ставим на средний огонь.
  • 7. Варим крем, постоянно помешивая, до легкого загустения. У меня ушло минут 12. Крем получится, как жидкая манная каша( даше крупинками, как манная каша). Но не переварите, чтобы желток не отслоился хлопьями и не получился сладки омлет!
  • 8.готовим крошку из подсушенных обрезков. Я сделала при помощи скалки.
  • 9.Собираем торт.
  • Лаваш- крем- лаваш- крем...
  • Я промазывала 2 слоя кремом,посыпала измельченными орехами,а каждый  третий корж конфтюром из клюквы без сахара. И так до тех пор пока не кончатся коржи и крем. Сверху посыпала крошкой и полила тонкой струйкой сиропом без сахара.
  • 10. Оставляем тортик пропитаться.
  • Утром нарезаем и наслаждаемся.
  • Быстрый диетический Наполеон из лаваша

               

Блюдо рассчитано на

1 торт( весом 650 гр)

Время приготовления:

1 час( не считая время на пропитывание в хол- ке)

Программа приготовления:

Ручки, плита

Примечание

Классический торт «Наполеон» всегда очень сладкий, калорийный, с вкуснючим жирным кремом... ммммм! Но не все могут им наслаждаться, к сожалению! А ведь так хочется!! Вот мне попался этот рецепт и я решила обязательно поделиться им с вами!
Очень быстро, из доступных продуктов, малокалорийно, а , главное- вкусно!
Ни за что не догадаться, что тесто из лаваша, а не слоеное! Просто нет жирности и тяжести, а так... настоящий «Наполеон»!
и кстати, кому интересно:   
В 100 гр всего:
Кал-136,7
Б-4,9
Ж-4,3
У-9,6 
( правда, без учета орехов и клюквенного конфитюра. Но они не на много увеличат калорийность, т к орехов -мизерное кол-во , а в конфитюре всего 14 ккал на всю баночку(250 гр).

               
Поддержи автора!
Tatka1
Быстрый диетический Наполеон из лаваша. | 28 Августа 2018, 20:02

Гюзелька, ну просто уже слов для похвалы не найти! Столько всего вкусненького, полезного и лёгкого! Спасибо!
КроНа
Быстрый диетический Наполеон из лаваша. | 28 Августа 2018, 20:05

Чудненький тортик!  
А можно еще убавить его калорийность, если лавашики напечь не из белой муки, а из ц/з.  
Гюзель62
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 20:05

Tatka1, спасибо, что заглянула! И как всегда- в первых рядах! Очень приятно!💋




КроНа, да, конечно, можно. Но здесь простота рецепта в том, что берется готовый лаваш! Но, согласна, что , если испечь самой из какой- нибудь полезной муки, будет еще лучше.
Спасибо за внимание к рецепту и толковый совет!
Ильмирушка
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 20:13

Нет у меня сиропа топинамбура, но чонить придумаю. Спасибо, Гюзель, за твои полезности.
francevna
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 20:15

Так,уже и тортики пошли низкокалорийные!
Гюзель,у тебя такой активный образ жизни,что ты и на обыкновенных постройнеешь,да ещё и с такой силой воли.
А я вот только на фото смотрю и кажется,что опять что-то в плюс идёт 
Лаваш сама пекла или покупной?




Пока писала,уже и ответ появился.
Светяшка
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 20:20

Гюзель, вкусно!
Габи
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 20:34

Газель, восхищена твоим тортиком , какая же ты неутомимая волшебница низкокалорийный блюд ! Круто!
Гюзель62
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 20:40

Ильмирушка, сироп можно заменить на любой подсластитель. Стевию, эритропол, фитпарад, даже фруктозу, ксилит.... да что угодно! Это же не проблема!
Спасибо, что заглянула. Приятно!




Габи, до стройной гАзели мне еще далеко, но я стремлюсь!
Спасибо за похвалы! Но я - не волшебница, я только учусь!🤣
olgavas
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 20:47

Гюзель62,  Спасибо за такие отличные, диетические рецептики.
Иришк@
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 21:15

Гюзель62,  Гюзелечка, ты просто убила такой вкуснотой. Наполеон обожаю, печки нет сейчас печь коржи, а тут и диетический торт,мы ж девочки всегда на диете  да ещё и так легко все делается.  Ну просто чудо ,а не рецепт. Буду удивлять любимого мужа.
Надюшич
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 21:38

Спасибо, Гюзель за очередной полезный рецептик!
Борьковна
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 21:54

Гюзель,очень понравилось то, что "Наполеон" можно сделать ТАК БЫСТРО!!! Спасибо тебе большое, очень интересный рецепт!
Гюзель62
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 21:57

Девочки! Спасибо, что заинтересовались рецептом! Пеките его! Это , правда, быстро и легко.
flame
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 28 Августа 2018, 22:57

Огромное спасибо, обязательно попробую. Рецепт простой, но сама бы я никогда не догадалась так сделать.
Mrs. Addams
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 29 Августа 2018, 03:06

Гюзель, спасибо за рецепт и идею использовать готовый лаваш для тортика  ! А чем можно заменить заварной крем тем, кто яйца не ест?
Гюзель62
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 29 Августа 2018, 06:59

Mrs. Addams, я думаю, что можно заменить обычным ПП кремом. Творог, взбитый с подсластителем( или бананом, финиками...). Крем будет погуще, но так де пропитает коржи и будет тоже вкусно. Попробуйте. Может вам понравиться? Рискуете только лавашем и  баночкой( может больше) творога....( если придется выбросить?)
Радушка
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 29 Августа 2018, 11:29

я думаю...думаю...думаю...
Коржи из лаваша - просто находка! А "крем" можно придумать абсолютно любой! даже и НЕдиетический (хихикаю)
Гюзель62
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 29 Августа 2018, 12:00

Радушка, АБСЮЛЮТНО верно!!!! Главное- принципп, а составляющие можно подобрать под свой вкус( возможности, желания, имеющиеся продукты)! И не важно, как будет называться тортик..Наполеон, Медовик, Сказка или еще как! Главное, что вкусно и просто!
Радушка
Быстрый диетический Наполеон из лаваша | 29 Августа 2018, 12:53

Гюзель, твой тортик вполне подойдет для восьмимартовского блюда тем мужчинам, которые ниразунекулинары!
 [1] 2 Вперед >
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Гёзлеме с сыромТыквенные цельнозерновые сконы с шалфеемДайкон с орехами и зеленьюПаштет из куриных сердечекШоколадный кекс с вишней без муки и сахараГолени куриные су-видКролик с тыквойБезглютеновый рисово-льняной хлебушекСалат из свежей капусты с тыквойСуп-пюре из тыквы с беконом и яблоком

Рецепты

Новое на сайте

Новые вопросы
Новые сообщения