Смузи абрикосовый с льняными отрубями и керобом

Рома
Среда, 25 июля 2018 года, 09:22 | Смузи абрикосовый с льняными отрубями и керобом

Смузи абрикосовый с льняными отрубями и керобом

Категория: Здоровое питание
Смузи абрикосовый с льняными отрубями и керобом

Ингредиенты

Абрикосы спелые без косточек 4-5 шт.
Отруби льняные 2 ч.л. с верхом
Кероб в порошке 2 ч.л. с верхом
Вода чистая 30-50 мл.
Ореховая крошка 1 ч.л.

Способ приготовления

  • Приготовление в блендере Стационарный мини-блендер Philips Blend&Go HR2874 (2872, 2875)
  • ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  • В стакан блендера положить абрикосы половинками, добавить воду и взбить массу до тонкого пюре.
  • Теперь добавить к массе льняные отруби и кероб, еще раз взбить до тонкого пюре, до однородности.
  • Разлить по бокалам, посыпать слегка ореховой крошкой, и подать к столу.
  • Смузи абрикосовый с льняными отрубями и керобом
  • Смузи абрикосовый с льняными отрубями и керобом

Блюдо рассчитано на

250 мл.

Время приготовления:

10-15 минут

Программа приготовления:

ручками

Примечание

Отличный напиток, питательный! Вполне заменит завтрак, калорий хватить на 1 час, это точно
По вкусу слегка напоминает шоколадный.
Приятного аппетита всем!

Что пить будем? Компот, кисель, напитки, соки, смузи, коктейли...

Здоровая и вегетарианская еда: от завтрака до ужина (из личного опыта)

Рома кулинарит тоже...как умеет

Поддержи автора!
 
« предыдущая тема следующая тема »
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые сообщения
Новые вопросы