🔎
*mamusi
Цитата: gawala
худею.. ужо - 8 кг.. с 26 сентября..
Тоже так поступаю.

Угу.
Галочка, молодец!)))
Я почитываю темку О «похудении», где вы пишете и диву даюсь... эээ многим- многим рассуждениям о диЭтах.
Чтобы похудеть - читай «поздороветь» насовсем... нужно не диету «голодом» держать. Временную. А весь образ жизни и мировоззрение менять! Иначе - всё ПШИК!
И болтовня.
Я знаю о чем говорю: у меня и мама, и тетя и старшая сестра «ушли из жизни диабетчиками» со стажем, являя собой картину «как не надо делать». Но не могли иначе. На то были причины и иная жизненная мораль... к сожалению.
Я собираюсь эту традицию переломить*! И пока я в ней успешна!)
Поделиться…
*gawala
mamusi, Рит, ну после операции мне много чего нельзя.. Хоть наверное уже может, что и можно, но я сама не хочу. Меня все устраивает.. Я в 2009г. начала худеть, когда на второй этаж подняться не смогла.. За пару лет не торопясь, на низкакалорийной диете я сбросила где-то 25 кг.. и держала спокойно этот вес, пока не начались гормональные изменения, где-то 6 лет держала.. В общем я эту диету сумела сделать образом жизни.. Ну а вот сейчас, было бы счастье, да несчастье помогло..
Вчера муж шоколад трескает, а меня даже завидки не берут, горький шоколад я не не очень, а молочный мне нельзя. Ну нельзя и ладно. Я вообще к заптерам отношусь спокойно, лишь бы здоровье было, а без куска торта я уж точно обойдусь..
*mamusi
Цитата: gawala
много чего нельзя.. Хоть наверное уже может, что и можно, но я сама не хочу. Меня все устраивает..
Аналогично. Привыкаешь, ведь. Я не хочу сладкий чай и сладкий кофе. Мне уже не вкусно. И не пользуюсь сахзамами. Не нужны мне.
Могу полить творог или простоквашу немножко сиропом топинамбура. Все.
Фрукты, правда, я любые ем. Невзирая.
Но я никогда не навязываю свое мнение и свои «лекции» по питанию никому. Тут все каждый сам пусть решает. Я ем фрукты и овощи и точка!
Хотя основная масса врачей считает иначе! К счастью моя врач не из «основной массы»!
Наш конёк физкультура, обливание, прогулки, «осмысленное питание» без мусора*, химии и лишних жиров.
Результаты я у себя вижу. Выводы уже сделаны. Индивидуально для себя.
А так... кому что нравится! Пусть выбирает каждый.
*mamusi
Вставлю сюда салатик свой.
Я не претендую на эксклюзив.
Даже не искала его здесь. Ибо мне не нужно. Он у нас в семье давний- зачем мне его искать. Может имеется уже на ХП. У меня без названия.
Короче:
Отварной рассыпчатый рис.
Твердый сыр
Куриная грудка
Зелёное яблоко
Яблоко и сыр трем. Грудку мелко режем.
Укладываем слоями.
Промазыать- чем привыкли.
Я майонез не беру. А делаю «свой ложный» сметана+горчица+лимонный сок+ капелька оливкового масла.
Салат выглядит прям как торт. Снаружи обмазываю и прилепляю тончайшие кружочки яблок.
Это очень вкусно и красиво.
Охладить!!!
Под шампанское отлично. Можно только его под ужин «романтик»!
*gawala
Цитата: mamusi
Короче
Беру на заметку, под себя подстрою.. с учетом чего можно, а чего нельзя...
У меня есть сувидная индюшка, наверное тоже хорошо будет..
Гранд мерси за рецепт.
*mamusi
Цитата: gawala
Гранд мерси за рецепт.
Галя, не разочарует!
Хотя по составу этого не скажешь, получается очень изысканно, тут дело в сочетании продуктов. Воздушность!
Слои не прижимать!
Я впервые просто попробовала в гостях у одной полутурецкой- полурусской семьи. Обалдела от вкуса и стала часто готовить.
И в семье прижилось название «турецкий» салат!)))
Хотя он ни разу ни турецкий!
*gawala
Надо рис отварить, остальное все есть в наличии.
вот не даешь ты мне спокойно посидеть. пошла рис варить..
*gawala
Почаевничай пока..
Кафе «У пани Сони»
*mamusi
Цитата: gawala
Почаевничай пока..
Ах и ох!!!.
Я балдею от этой красоты!🙏
На следующий яблочный сезон нужно мне уже приобретать такую как твоя сушилку.
Мои два Суховея под такое не заточены.
Яблок тоже было мало в этом году. Сушки даже мало насушила на компотики себе.
Сливы и абрикос и то больше.
*gawala
mamusi, Рита.. готово. проба снята. Мне очень понравился такой салатик. Едино, что у меня только йогурт греческий 0%, сверху какими-то приправками посыпала.. Настояться толком не дала, это прям вот честно говорю, хотелось попробовать. но половину в холодильник убрала, чтобы уж потом настоявший попробовать.
В общем. Гранд мерси.
Салатик переезжает ко мне на ПМЖ.

Кафе «У пани Сони»
*mamusi
Цитата: gawala
очень понравился такой салатик.
Ну, класс!)))
На здоровье!
*Irinap
Вот, вчера испекла, сегодня пропитала. Пока не скажу, что Ах Ах Ах. Надо пробовать. Пусть лежит зреет.
Кафе «У пани Сони»
*gawala
Цитата: Irinap
Пока не скажу, что Ах Ах Ах
Ну, рано наверное ахать. Коньячком еще пропитать, опять же..
*Irinap
Цитата: gawala
Коньячком еще пропитать
Уже первую дозу принял.
*gawala
Цитата: Irinap
Уже первую дозу принял.
А ты правильно делаешь? стаканчик коньячка махнула, а потом выдохнула на кекс? Так? Если не так, то неправильно..
*Irinap
Цитата: gawala
Так?
Оплошала, совсем не так!
*gawala
Цитата: Irinap
Оплошала, совсем не так!
Ну, все. не получится кекс. Выбрасывай..
*gawala
Собака, натасканная на наркотики, взглядом давала понять туристу из Голландии, что вопрос можно решить парой кг мяса!!!
*mamusi
Цитата: gawala

Собака, натасканная на наркотики, взглядом давала понять туристу из Голландии, что вопрос можно решить парой кг мяса!!!
АднАзначнА!

Кафе «У пани Сони»
*gawala
mamusi, Рит, это твой «кавказец»? Прелесть какая..

Все рецепты

Рецепты для Великого поста

Еще постные рецепты
* *

Новые сообщения