Тортик на псиллиуме

Категория: Здоровое питание
Тортик на псиллиуме

Ингредиенты

Яйцо 5 шт
Кукурузный крахмал 3 ст. л
СОМ (сухое молоко) 1 ст. л
Псиллиум 1 ст. л.
Сах. зам ( у меня ФитПарад) 3-4 мерн. л.
Разрыхлитель 1/2 ч. л
Крем:
СОМ 3-4 ст. л.
Творожок мягкий 150-170г
Сах. зам 3-4 мерн. л.
Аромик По желанию
Псиллиум (для густоты) 1 мерн. л (=1стол.)

Способ приготовления

  • Бисквит:
  • Белки взбиваем с сах. замом до устойчивых пиков, остальное просто перемешиваем (соль не добавляла, забыла...)
  • Соединяем аккуратно обе смеси. Выпекаем в разогретой духовке мин 10, t- 180*. Достаем не сразу, а минут через10-20.
  • Тортик на псиллиуме
  • Крем:
  • Все перемешиваем (я пользовалась ногой блендера) и даем набухнуть псиллиуму, пока биквит остывает.
  • Так как бисквита мало получилось, разрезала на 4 сектора и собрала в виде кусочка торта. Сверху какао, бочок - семена чиа
  • Тортик на псиллиуме

Блюдо рассчитано на

1

Время приготовления:

30мин

Программа приготовления:

Выпечка

*SvetLanaSSh
Натуся, а где купить псиллиум?
*Натуся
Цитата: SvetLanaSSh

Натуся, а где купить псиллиум?
Ответила в личку
*lettohka ttt
Натуся, Натуличка какой тортик! Мммм выглядит очень аппетитно! а гиде купить псиллиум? Пока уношу в копилочку.
*Натуся
Пошли в вайбер
*lettohka ttt
Иду
*Наталия К.
Цитата: SvetLanaSSh
а где купить псиллиум?
Цитата: Натуся
Ответила в личку
А чой то в личку то? Мне тоже надо знать где можно купить псиллиум?
Тортик замечательный
*Натуся
Цитата: Наталия К.

А чой то в личку то? Мне тоже надо знать где можно купить псиллиум?
Тортик замечательный
Натулечка, честно не помню в каком инет- магазе сама покупала. Но набрала в поисковике "продукты по диете Дюкана Псиллиум купить", там столько вариантов




Он еще и вкусный получился, честно-честно
*Lula
Как же мне нужны такие рецептики! Все время тянет на торты-пирожные, но расширяться уже некуда.
5 яиц немного смутили, но ничего.
И крахмал у меня картофельный, пойдет? В любом случае, спасибо, давайте еще что-нибудь этакое.
*Натуся
Цитата: Lula

5 яиц немного смутили, но ничего.
И крахмал у меня картофельный, пойдет?
Светлана, кусман получается большой и сытный, я его за 2 раза смогла съесть
Крахмал лучше брать куккрузный.
*Lula
Эх, нет у нас кукурузного, нигде. Только картофельный. Дикость, если учесть, что картофель у нас не выращивают, а кукурузой все поля засажены.
*ВикулИна
Натуся, Натусь, спасибо за тортик , чуть не пропустила. Наверное большой получается... Какой у тебя диаметр формы? Попробую коржи с фитомуцилом сделать.
*Натуся
Викусь, форма 8 дюймофф, вот и считай

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *




Поиск по сайту