Тарталетки цельнозерновые с разными наполнителями

Категория: Здоровое питание
Тарталетки цельнозерновые  с разными наполнителями

Ингредиенты

мука пшеничная цельнозерновая 80 грамм
молоко сухое обезжиренное 20 грамм
яйцо с-1 1 штука
творог обезжиренный мягкий 100 грамм
соль 1/4 чайной ложки
разрыхлитель 1/4 чайной ложки
начинка 1
творог обезжиренный мягкий 100 грамм
авокадо спелое 1 штука
лимонный сок 1-2 чайные ложки
соль по вкусу
начинка 2
грибы отварные (любые) 100-200 грамм
лук репчатый 1 головка
растительное масло для жарки по вкусу

Способ приготовления

  • В творог вбить яйцо.
  • В муку всыпать СОМ , соль, разрыхлитель.
  • Смешать обе части вместе.
  • Тесто не крутое.
  • Формочки лучше брать силиконовые.
  • Мокрыми руками отщипывать небольшие кусочки, в руках делать лепёшечку, затем положить её в форму и мокрыми пальцами размазать по стенкам.
  • Выпекать 20 минут при температуре 200 градусов.
  • Остудить. Начинить.
  • Для первой начинки очистить авокадо, полить его лимонным соком.
  • Погружным блендером взбить творог и авокадо.
  • Посолить по вкусу.
  • Кондитерским шприцем выложить в тарталетки.
  • Украсить икрой или "красной икрой" из водорослей.
  • Начинка 2-
  • грибы и лук мелко порезать, обжарить на масле. Охладить.
  • Ещё варианты-
  • 1. творог мягкий, йогурт натуральный, слабосолёная рыба, свежий огурец
  • 2. рыбная консерва, варёное яйцо, йогурт натуральный.

Блюдо рассчитано на

на 6-8штук

Время приготовления:

1час

Программа приготовления:

ручки,, плита, духовка

Примечание

Это рецепт подтверждение тому, что полезная еда может быть вкусной и красиво поданной.

Надо на наш форум приглашать молодых хозяек .
Очень дисциплинирует .
Вот раньше , выложила бы ложкой творожную начинку и всё.
А теперь так уже не сделаю
Перерыла все столы, искала шприц, чтобы сделать красиво .

*Иржи
Лена, молодец! Возьму на вооружение! Хороший рецептик!
*Подмосквичка
Иржи, Ириша, засмущала . Но приятно
*$vetLana
Подмосквичка, Лена, ты сегодня все рекорды по выкладке рецептов побила! Молодец.

Вот, что значит медальку получить .


*Подмосквичка
Светик, я ж не назнарошно, как сын говорил, когда маленький был .
Всё на стол готовила. И с вами поделилась
*$vetLana
Леночка, у меня бы сил на такой подвиг не хватило . Я уже в девять вечера была никакая, хотя готовила немного, а ты ещё и выложить рецепты вчера смогла.
*Подмосквичка
$vetLana, Светик, да как-то между делом, не спеша
Я ещё и вышивать успевала
*$vetLana
. Убила наповал.
*Подмосквичка
*Alena Besha
Подмосквичка, Леночка, спасибо Вам за рецепт! Только подумала насчёт тарталеток - и вуаля - рецепт уже тут как тут. Спасибо за полезности! И с наступившим Новым Годом! Всем желаю МИРА, процветания, семейного благополучия, пусть дом будет полной чашей!
*KLO
Подмосквичка,! Какой замечательный рецепт! Возьму в закладки. Формочек пока нет. С новым Годом!
*Подмосквичка
Alena Besha, KLO, девочки, кушайте с удовольствием
Буду рада если понравится .
(у меня ещё лежит в загашнике рецепт тарталеток с отрубями, как попробую, поделюсь с вами)
*Elena_Kamch
Подмосквичка, Леночка, ну ты и героиня! 31 числа ещё и рецепты выкладывать!
Восхищаюсь!
*Подмосквичка
Elena_Kamch, Ленчик, спасибо

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту