Макароны из цельной муки под творожно-йогуртовой заливкой
Категория: Здоровое питание

Ингредиенты |
Макароны цельнозерновые | 200 грамм |
Творог обезжиренный мягкий | 200 грамм |
Йогурт натуральный маложирный | 200 грамм |
Яйца С-О | 2 штуки |
Соль | щепотка |
Стевиозид/стевия | по вкусу |
Ванилин или цедра | по желанию |
Способ приготовления
- Макароны отварить. Воду слить. Охладить.
- Выложить в форму.
- Для заливки смешать творог, яйца, йогурт, соль, стевию, цедру или ванилин.
- Вылить на макароны.
- Запечь -
- 1. в пиццепечке Принцесс из холодной 25 минут + 10 минут после отключения.
- 2. в духовке - при t=200 граусов 20-25 минут.
Блюдо рассчитано на
на 6-8 порцийВремя приготовления:
1 час + остываниеПрограмма приготовления:
плита, пиццепечь или духовкаПримечание
Использовала ЦЗ макароны из полбы.
Добавила 1/2 чайной ложки сушёной цедры.
Очень нежно получилось.
Самое то на завтрак или ланч.
Сделала диетический вариант.
При замене ингредиентов на обычные, получите на выходе вкусный продукт для всей семьи.
Сохранить…
Посмотреть похожие рецепты
Irgataтакие ЦЗ макаронки в продаже и не видела - не смотрела, даже не знала, что есть они
но на пельмешки, манты и лапшу часто завожу тесто на муке 2 сорта, или с добавлением ржаной муки, нравятся они мне таким своим вкусом, не белого теста
ПодмосквичкаИрша, Ирин, в Брянске такое разнообразие ЦЗ макарон, сама не ожидала
Но меня это только радует
Irgataу нас челябинские, вот, нашла картинку

ПодмосквичкаНу вот, оказывается и у вас есть
Irgata
рожки
чтоб люди не испугались - и мои самодельные немного светлее
ПодмосквичкаТы сама делаешь?
ЗдОрово.
$vetLanaПодмосквичка, Лена, спасибо. Не знаю, как на вкус такие макарошки, но хочу попробовать. Пока не знаю, где продаются. В спец. отделах?
Irgataне, макаронки сама не делаю, нет макароноделки
темное тесто на лапшу, пельмени - да
Подмосквичка$vetLana, Света, пожалуйста
А продаются в магазинах или отделах здорового питания.
Добавлено Воскресенье, 20.11.2016, 16:36
не, макаронки сама не делаю, нет макароноделки
Сегодня нет - завтра будет.
Самое главное - захотеть.
А хотелки у нас тут появляются постоянно, сама знаешь
Наталья-ННДоброе утро. Я с ответом. С недавних пор мне поставили диагноз диабет 2 типа. Ну естественно пришлось менять свое питание. В поисках подходящих рецептов, наткнулась на этот рецепт. Сегодня сделала себе на завтрак. И сразу тороплюсь сказать спасибо за рецепт. Пошла гулять по форуму дальше, может ещё что найду.
ПодмосквичкаНаталья, спасибо за отзыв
Посмотрите мои рецепты, раздел Здоровое питание, там много вкусного и полезного
Наталья-ННПосмотрите мои рецепты, раздел Здоровое питание, там много вкусного и полезного
Уже. Столько всего утащила.
ПодмосквичкаНа здоровье