Сырые органические семена чиа

Earth Circle Organics, Сырые органические семена чиа, 12 унций (340 г)

Описание

• Earth Circle Organic - "Мы верим в суперпродукты"
• Кошерный продукт
• Органика от МСХ США
• Сырое и здоровое питание для яркой жизни
• Увлажнение
• Выносливость
• Белок
• Сила
• Клетчатка
• Энергия
• Продукт Аргентины, Боливии, Мексики, Парагвая или Перу
• Органический продукт, сертифицированный Organic Certifiers
• Без ГМО
• Веганский продукт
• Сырой

Семена чиа — это известный суперпродукт, связанный с давними традициями многих древних южноамериканских культур. Само слово Чиа является производным от слова Майян, что означает силу. Эти маленькие мощные семена используется сегодня бегунами для повышения выносливости и спортсменами, чтобы обеспечить достаточный уровень увлажнения, белков и клетчатки. Семена чиа от ECO обладают нейтральным вкусом и могут быть отличным дополнением к питьевой воде или чаю, а также универсальным ингредиентом в коктейлях, хлебобулочных изделиях, супах и сырых закусках.

Семена чиа были популяризированы многими знаменитыми защитниками здоровья. В 20 граммовой порции семена чиа содержат 3 г белка, 8 г клетчатки и 4 грамма омега-3 жирных кислот. Они способны поглощать воду в 10 раз больше своего веса, придавая ощущение сытости и удовлетворения. Семена чиа также содержат ряд важных минералов, таких как кальций и магний.

Семена чиа от ECO веганские, сырые, сертифицированы как органический и кошерный продукт.

Рекомендации по Применению

Каша с чиа

Начните свой день с каши с семенами чиа от ECO. Этот легкий рецепт занимает всего несколько минут приготовления и рассчитан на две порции.

• 1 стакан конопляного молока*
• 5 ст. л. Семян чиа от ECO
• 2 ст. л. Сырых орехов кешью от ECO
• 1 ст. л. Кокосового сахара от ECO

Варианты топпинга

• Свежие фрукты и орехи
• Сушеные органические ягоды от ECO
• Гранола

Налейте конопляное молоко в миску. (*Конопляное молоко: смешайте 1 c. воды с ¼ c. Конопляных семян от ECO и 2 финика без косточек). Добавьте к конопляному молоку семена чиа, кешью, сахар и щепотку соли. Хорошо перемешайте и дайте семенам чиа вобрать в себя жидкость. Посыпьте кашу любимыми органическими сушеными ягодами от ECO или свежими фруктами и орехами. Также отлично сочетается с миндальным или любым другим ореховым или семенным молоком.

Ингредиенты

Organic chia seeds (salvia hispanica).

Информация
Serving Size: 2 Tbsp (20 g)
Serving Per Container: 17
	Amount Per Serving	%Daily Value*
Calories	98
Calories from Fat	55
Total Fat	6 g	9%
Saturated Fat	.5 g	3%
Trans Fat	0 g
Cholesterol	0 mg	0%
Sodium	4 mg	0%
Potassium	32 mg	1%
Total Carbohydrate	9 g	3%
Dietary Fiber	8 g	30%
Sugars	0 g
Protein	3 g
Vitamin A		0%
Vitamin C		0%
Calcium		13%
Iron		0%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:

	Calories	2,000	2,5000
Total Fat	Less Than	65 g	80 g
Sat Fat	Less Than	20 g	25 g
Cholesterol	Less Than	300 mg	300 mg
Sodium	Less Than	2400 mg	2400 mg
Total Carbohydrate		300 g	375 g
Dietary Fiber		25 g	30 g
Calories per gram: Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4

Чиа белая, или Шалфей испанский (лат. Salvia hispanica) — растение семейства Яснотковые, вид рода Шалфей. Семена чиа традиционно употребляются в пищу жителями некоторых стран Латинской Америки (особенно Мексики), а также на юго-западе США. В кулинарии также используется близкородственный вид Salvia columbariae




Семена чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами.

Мука из поджаренных семян идёт на приготовление питательных напитков. Толокно из них, смешанное с водой и перцем, долго сохраняется, высокопитательно и хорошо утоляет голод. Масло из семян быстро высыхает и используется для изготовления красок.




В последнее время семена чиа обрели популярность среди вегетарианцев США как отличный источник растительного кальция: в 100 г. семян содержится 631 мг кальция, то есть в два раза больше, чем в стакане молока. Семена богаты и другими микроэлементами. В 2005 г. Европейский союз, где это растение известно гораздо меньше, признал чиа перспективным видом пищи.