🔎

Каша геркулесовая, со свежим манго, ягодами годжи, льняными отрубями, медом и семечками (мультиварка Redmond RMC-01 )

Категория: Блюда из круп и мучных изделий
Каша геркулесовая, со свежим манго, ягодами годжи, льняными отрубями, медом и семечками (мультиварка Redmond RMC-01 )

Ингредиенты

Геркулес долгой варки ½ мерного стакана (200 мл.)
Вода чистая питьевая 2 мерных стакана
Соль каменная серая 1-2 щепотки
Масло сливочное (топленое) 10-12 грамм/1 столовая ложка мерная
Манго свежее ½ шт. замороженное
Ягоды годжи 1 ст. л.
Мед каштановый (любой другой по вкусу) ½-1 ст. л. по вкусу
Семечки подсолнечника ½-1 ст. л.
Отруби льняные 1-2 ст. л.

Способ приготовления

  • Продолжаю фантазировать и выдумывать…образовались у меня запасы манго в морозилке, очищенного уже и порезанного на дольки – супер вкусного! Ранее я уже добавляла манго в каши, предварительно глазировала его в сахаре на сковороде.
  • Сегодня положила в кашу манго прямо из морозилки, замороженные куски.
  • Ну, другие добавки у меня также постоянно в баночках расставлены на полочках, в том числе сегодня ягоды годжи, семена подсолнечника. Очень вкусно будет, если семечки предварительно обжарить на сковороде.
  • Постоянно в каши добавляю льняные отруби и плющенные семена льна (они при плющении становятся маслянистыми).
  • Мед, правда в остатках оказался, каштановый – очень ароматный и вкусный, духовитый. Завтра к нам приезжает опять передвижная пасека на ярмарку, закуплюсь еще каштановым, гречишным медом, очень люблю мед с горчинкой.
  • Каша готовится очень просто.
  • Заложить в кастрюлю мультиварки геркулес, воду, соль, масло сливочное (или топленое), ягоды годжи, отруби льняные, манго целыми дольками. Сахар не добавляю, поскольку сверху полью медом уже готовую кашу. Аккуратно перемешать кашу ложкой.
  • Закрыть мультиварку крышкой, выставить режим «МОЛОЧНАЯ КАША», время по умолчанию 30 минут.
  • Каша геркулесовая, со свежим манго, ягодами годжи, льняными отрубями, медом и семечками (мультиварка Redmond RMC-01 )
  • Перекладываю готовую кашу в тарелку, сверху поливаю кашу медом каштановым, посыпаю семечками – можно подавать к столу!
  • Каша геркулесовая, со свежим манго, ягодами годжи, льняными отрубями, медом и семечками (мультиварка Redmond RMC-01 )
  • Каша геркулесовая, со свежим манго, ягодами годжи, льняными отрубями, медом и семечками (мультиварка Redmond RMC-01 )

Блюдо рассчитано на

1-2 порции

Время приготовления:

30 минут

Программа приготовления:

Мультиварка

Примечание

Вкусно, полезно, питательно!
Приятного аппетита всем! Готовьте с любовью и заботой, хорошая кухня требует терпения!


Топленое масло (мультиварка Marta MT-1989) (Рома)

Каша геркулесовая, со свежим манго, ягодами годжи, льняными отрубями, медом и семечками (мультиварка Redmond RMC-01 )

Поделиться…
*Sonadora
Где моя большая ложка? Танечка, как же вкусно!
*Рома
Мань, у тебя нет большой ложки?
А, я поняла, у тебя есть красивые, румяные булки и куличи, которые меня сводят с ума
Обожаю такие разные по составу каши с фруктами

Маняша, СПАСИБО!

Масленица 2021

Еще рецепты блинов
* *

Новые сообщения