[1] 2 Вперед ►

Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

MariS
Четверг, 02 июля 2015 года, 23:28 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Категория: Кулинарные рецепты
Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Ингредиенты

помидоры мясистые 2 больших
цветная капуста 4 соцветия
морковный сок 400 мл
морковь 2 шт
соус табаско, соль по вкусу

Способ приготовления

  • Для бодрости духа и хорошего настроения - вот вам утренняя пилюля здоровья! Извольте отведать и стать совершенно здоровыми!
  • Бланшируйте цветную капусту в слабо кипящей воде 3 минуты, разделив ее на мелкие соцветия. У меня она готовилась в пароварке.
  • Помидоры обдайте кипятком, предварительно cделав на них крестообразные надрезы. Затем ополосните холодной водой и снимите кожуру. Мякоть порежьте крупно.
  • Очищенную морковь разрежьте пополам по длине.
  • Капусту,помидоры взбейте в блендере и добавьте морковный сок. Еще раз взбейте. Добавьте соус табаско и соль.
  • Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью
  • Взбейте и разлейте по стаканам, в каждый положите по половинке моркови. Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью
  • Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью
  • Заряд бодрости на день вам гарантирован. Можно вместо смузи приготовить такой же суп-пюре к обеду, добавив жареные гренки.

Блюдо рассчитано на

3-4 порции

Время приготовления:

10-15 минут

Программа приготовления:

пароварка, блендер

Примечание

Будьте здоровы!

Поддержи автора!
Rada-dms
Четверг, 02 июля 2015 года, 23:37 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Марина! Угодила!!!!!
Я ж цветную люблю капусту очень, а вот так использовать не догадалась!
Представляю, как это вкусно, да полезно!
Обязательно в закладки, в первую очередь! В суповарке сделаю, кстати!
Altusya
Четверг, 02 июля 2015 года, 23:41 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

А что вместо соуса табаско можно использовать? Ну чтобы вкус был?
MariS
Четверг, 02 июля 2015 года, 23:42 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: Rada-dms от Четверг, 02 июля 2015 года, 23:37
Я ж цветную люблю капусту очень, а вот так использовать не догадалась!

Так я уже заметила, что мы с тобой вокруг одних продуктов ходим! Готовим по-разному и это здорово - обогатимся новыми рецептами.
Капусту я обожаю всякую, а цветную так сильно!!!
Пробуй на здоровье, Оль!
MariS
Четверг, 02 июля 2015 года, 23:44 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Altusya, Оля, вместо табаско для остроты можно любой перец и какие-нибудь травки любимые.
Rada-dms
Четверг, 02 июля 2015 года, 23:45 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

MariS, А аджику?Немножко?
Rada-dms
Четверг, 02 июля 2015 года, 23:50 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: MariS от Четверг, 02 июля 2015 года, 23:42
Так я уже заметила, что мы с тобой вокруг одних продуктов ходим!
У нас даже стаканЫ одинаковые есть с тобой!
MariS
Четверг, 02 июля 2015 года, 23:52 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: Rada-dms от Четверг, 02 июля 2015 года, 23:45
А аджику?Немножко?

Да, Оль, точно! И аджика подойдет сюда. Да вообще, сюда столько всего подойдет: можно листики еще какой-нибудь капусты добавить, зелени разной и приправ по вкусу. А еще сливки густые, кому покаллорийней нужно - будет суп-пюре со сливками!
MariS
Четверг, 02 июля 2015 года, 23:56 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: Rada-dms от Четверг, 02 июля 2015 года, 23:50
У нас даже стаканЫ одинаковые есть с тобой!

Пора объединенные рецепты изобретать. Например, сеанс одновременного игры приготовления в одинаковой посуде... Одну часть ты готовишь, вторую -я. Вот, что потом и кто это есть будет, пока не понятно...
Rada-dms
Четверг, 02 июля 2015 года, 23:58 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

MariS, кулинарные Ильф и Петров, я давно об этом думала...
MariS
Пятница, 03 июля 2015 года, 00:03 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: Rada-dms от Четверг, 02 июля 2015 года, 23:58
я давно об этом думала...

Представляешь, что натворить можно?!

Пока один готовит - второй наслаждается жизнью...А лавры пополам разделят.

lettohka ttt
Пятница, 03 июля 2015 года, 00:08 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Вкусный и полезный рецептик! Спасибо Мариночка, тоже люблю капусточку в любом цвете:-) :-) :-) Фото очень апетитное!!! :-) :-) :-) унесла в закладки:-)
MariS
Пятница, 03 июля 2015 года, 00:11 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: lettohka ttt от Пятница, 03 июля 2015 года, 00:08
тоже люблю капуст,очку в любом цвете:-) :-) :-) унесла в закладки!

Вот и здорово, Наташ, давай оздоравливаться - вместе как-то веселей!
Rada-dms
Пятница, 03 июля 2015 года, 00:14 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: MariS от Пятница, 03 июля 2015 года, 00:03
Пока один готовит - второй наслаждается жизнью...А лавры пополам разделят.
Посчитаемся? Раз, я - два!

Хоть бы кто недельку покормил бы... /spoiler]

lettohka ttt
Пятница, 03 июля 2015 года, 00:16 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Грех не оздоровится, у нас все сейчас молоденькое и вкусное!!!: И доступное-) :-) :-)
MariS
Пятница, 03 июля 2015 года, 00:20 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: Rada-dms от Пятница, 03 июля 2015 года, 00:14
Хоть бы кто недельку покормил бы...

Договоримся...

Цитата: lettohka ttt от Пятница, 03 июля 2015 года, 00:16
сейчас молоденькое и вкусное!!!: И доступное-) :-) :-)

Да, самое время - ловить витамины!!!
Премьер
Пятница, 03 июля 2015 года, 06:40 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: MariS от Пятница, 03 июля 2015 года, 00:20
время - ловить витамины!!!
И лучше стаканами, тем более, что они у многих есть!
Но только нужно, чтобы в стаканы было налито что-нибудь подобное - вкусное, красивое и полезное!
MariS
Пятница, 03 июля 2015 года, 06:45 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: Премьер от Пятница, 03 июля 2015 года, 06:40
чтобы в стаканы было налито что-нибудь подобное - вкусное, красивое и полезное!

Привет,Оля! Точно сказано: и ловить витамины будем стаканами! Благо они (витамины) нас на даче ждут.

Вот только пока они в стакан попадут, буквой ЗЮ нужно постоять немало времени.

ang-kay
Пятница, 03 июля 2015 года, 06:56 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Какое интересное решение!Надо пробовать!
Премьер
Пятница, 03 июля 2015 года, 07:02 | Смузи из цветной капусты с помидорами и морковью

Цитата: MariS от Пятница, 03 июля 2015 года, 06:45
Благо они (витамины) нас на даче ждут.
Ну у меня-то как раз дачи нет, так что приходится стоять со стаканом и ждать, вдруг что-нибудь поймается .
 [1] 2 Вперед ►
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
Домашний погребок

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые сообщения
Новые вопросы