🔎

Фруктовый смузи «Сочный завтрак»

Категория: Овощные и фруктовые блюда
Фруктовый смузи «Сочный завтрак»

Ингредиенты

зелёное яблоко (семиринка) 1 маленькое
банан 1 небольшой
ананас (консервированный, кусочки) 2 ст. л.
семена тыквы или подсолнуха 1-2 ст. л.

Способ приготовления

  • Фруктовый смузи «Сочный завтрак»Фруктовый смузи «Сочный завтрак»
  • 1. У яблока вырезать плодоножку и соцветие. От семян я никогда не чищу - это лучшее природное противораковое средство! А перегородки отлично чистят кишечник.
  • 2. Банан очистить от кожуры.
  • 3. По очереди прокрутить в блендере (Я использовала погружной) яблоко с ананасом, а затем банан до пюреобразного состояния, при необходимости добавить немного сиропа от консервированного ананаса или водички.
  • 4. Выложить пюрешку в бокал или тарелку и посыпать семенами.
  • Приятного аппетита и освежающей бодрости!

Блюдо рассчитано на

1-2 порции

Время приготовления:

5 минут

Поделиться…
*АнаСамая
Olicya, согласна

Масленица 2021

Еще рецепты блинов
* *

Новые сообщения