🔎

Парфе с гранолой, нектарином и бананом

Категория: Молочные и яичные блюда
Парфе с гранолой, нектарином и бананом

Ингредиенты

Йогурт натуральный 1 стакан
Нектарин 1 шт.
Банан 1 шт.
Кленовый сироп (или мёд) 1 ст. л.
Для гранолы:
Геркулес 3 ст. л.
Грецкий орех нарубленный 1 ст. л.
Кедровые орешки 1 ст. л.
Кунжут 1 ст. л.

Способ приготовления

  • Блюдо может служить как прекрасным десертом (кстати, дословный перевод парфе с французского - parfait - как раз и означает "прекрасный"), так и вкусным, полезным завтраком.
  • В первую очередь приготовим гранолу. Слова этого пугаться не надо, гранола - это почти те же мюсли, т. е. расплющенная овсяная крупа обжаренная с добавлением самых разных добавок. У меня в этот раз геркулес с разными орешками и кунжутом, которые я очень быстро слегка обжарила на сухой сковороде,
  • Парфе с гранолой, нектарином и бананом
  • а затем, чередуя слои, уложила в стакан: слой йогурта, перемешанного с кленовым сиропом, слой гранолы, слой нарезанного на дольки нектарина и слой кружочков банана.
  • Парфе с гранолой, нектарином и бананом
  • Слои повторяем до конца, ставим десерт в холодильник до глубокого охлаждения, а затем - получаем удовольствие, помноженное на пользу!


Поделиться…
*lettohka ttt
Выглядит потрясающе!!! Ларочка! Респект!!!
*gala10
Это уже рог изобилия... с рецептами! Да один другого краше и полезнее! И всё это совсем несложно. Спасибо огромное, беру на заметку.
*Rada-dms
Цитата: dopleta
получаем удовольствие, помноженное на пользу!
Вот это меня особенно зацепило! Будет нашим девизом! Спасибо за красивый, интересный рецепт! Очень пригодится!
*Чучундрус
Замурчательный рецепт думаю, что младший сыночек будет рад такой креманке
*ДикаяКошка
Ммм... как же я люблю гранолу! В любых видах! Готова тоннами есть.
Спасибо за рецептик.
*Katko
ммрррр.. какая пользительная нямка)
вот сквашу йогурта и кааак нажарю овсянкиных хлопьев))
Лариса, белиссимо
*dopleta
Спасибо, Катенька!

Все рецепты

Случайные рецепты

* *

Новые сообщения