Шоколадно-овсяный смузи

Категория: Напитки
Шоколадно-овсяный смузи

Ингредиенты

Молоко 250 мл.
Геркулес (долгой варки) от 1 до 3 ст. л
Сахар 1 ст. л
Какао 1 ст. л с горкой
Ваниль* по вкусу

Способ приготовления

  • Какао растворить в небольшом количестве молока. Остальное молоко довести до кипения, всыпать геркулес (его предварительно можно смолоть). Варить минут 5. Добавить сахар и молочно-шоколадную смесь. Варить еще пару минут. Огонь выключить, добавить любимые специи (у меня ваниль), все взбить блендером. Для однородности можно процедить**
  • Подавать холодным. В теплом виде не так вкусно
  • Шоколадно-овсяный смузи
  • Шоколадно-овсяный смузи

Блюдо рассчитано на

1 порция

Примечание

* Можно использовать корицу, кардамон, мускатный орех и т. д
** Я люблю овсянку, поэтому не процеживала. Геркулеса клала 3 ст. л. Получается довольно густой смузи (я такой люблю), можно ложкой кушать. Если хотите питьевой вариант, кладите 1 ст. л геркулеса

*жеже
люблю овсянку и обожаю шоколад, надо попробовать! спасибо за рецепт!
*Elven
На здоровье
Цитата: жеже
люблю овсянку и обожаю шоколад
Аналогично! Тогда Вам точно должно понравиться
*NataliARH
Вот так смузи и правда.... кашей не назовешь.... на кисель не похоже.... чутье подсказывает, что дочке понравится спасибки!
*Elven
Ну да, что то среднее между Смотря, сколько овсянки положить.
Буду рада, если доча оценит

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту