🔎

Капустная кулебяка

Категория: Здоровое питание
Капустная кулебяка

Ингредиенты

Капустные листы:
капусты белокочанной 7 шт
капусты феолетовой 7 шт
пекинской или салата 7-10 шт
а также:
паштет из брокколи * треть от рецепта
яблоко небольшое 1 шт
горчица **
соль
соевый соус (по желанию)

Способ приготовления

  • 1. Капусту отваривать и обливать кипятком не нужно - все ингредиенты в рецепте сырые - для большей пользы и освежающего эффекта! (:
  • * Рецепт приготовления паштета из брокколи можно посмотреть здесь:
  • ** 🔗
  • 2. У капустных листьев срезать вдоль жесткие прожилки. Их не выкидываем.
  • Капустная кулебякаКапустная кулебякаКапустная кулебяка
  • 3. Все неровные и повреждённые листья, а также срезанные прожилки от листьев измельчаем в блендере отдельно по каждой капусте.
  • 4. Паштет разделите на 3 равные части на каждую массу, смешайте.
  • Капустная кулебякаКапустная кулебяка
  • 5. Выкладывая ровные листья капусты на поднос или блюдао можно смазать горчицей, далее выложить измельченную массу с паштетом чередуя листья и массу.
  • Капустная кулебякаКапустная кулебякаКапустная кулебяка
  • 6. Полученную кулебяку можно порезать на несколько частей для удобства.
  • Капустная кулебякаКапустная кулебяка
  • 7. Количество ингредиентов рассчитано на 3 порции, размещённых на фото.


Поделиться…
*Ирина Доларс
100% витаминов! Здорово!!!
И «одуван» в прикуску
*АнаСамая
Ирина, в точку! а еще крапивки веточка
Это, к тому же, отличное профилактическое антипаразитарное блюдо - самое оно для лета.
*Елена Тим
Цитата: Ирина Доларс
И «одуван» в прикуску
Ааааааааааааа!

АнаСамая, Ань, какой необычный и интересный рецепт! Да красочный какой! Про пользу ваще молчу! Спасибо!
*АнаСамая
Елена, для здоровья! Благодарю!

Все рецепты

Пасха 2021

Еще пасхальные рецепты
* *

Новые сообщения