Цитата: mish
как долго хранится домашний урбеч?По идее, он может храниться довольно долго, если сделать все «правильно».
Факторы, влияющие на процессы порчи урбеча, теория
Можно выделить три пути, по которым может портиться продукт:
- Гидролитическая прогорклость: при наличии воды возможен гидролиз жиров (триглицеридов) до глицерина и жирных кислот (или солей жирных кислот), наличие белков и углеводов может ускорять этот процесс;
- Окислительная прогорклость: получается главным образом в результате окисления жиров кислородом воздуха. Этому подвержены в наибольшей степени ненасыщенные жиры, в особенности с множеством двойных связей. Применение антиоксидантов, вроде аскорбиновой кислоты (витамин С) или токоферолов (витамин E), так же как низкая температура, могут замедлить этот процесс;
- Прогоркание в результате деятельности разнообразных микроорганизмов.
Все указанные процессы могут ускорятся с увеличением температуры и при воздействии света. Скорость окислительной прогорклости зависит как от самого нашего продукта (от того, какие жиры в нем более преобладают, так как насыщенные жиры заметно стабильней, чем ненасыщенные, наличия в нем прооксидантов и антиаксидантов, насыщения кислородом), так и от способа его обработки: обычно цельный продукт храниться лучше, чем измельченный, измельчение на высоких скоростях хуже, чем на малых. Кроме того, контакт с некоторыми металлами, такими как медь, железо, марганец и хром увеличивает скорость окисления, в результате чего предпочтительней хранить продукт в посуде из нержавеющей стали, стекла, керамики или пластика.
Если мы добавляем дополнительные антиоксиданты (вроде витамина C или E) в продукт, то стоит учитывать связанные с этим возможные риски для здоровья.
Денатурация большинства белков (в том числе ферментов) не происходит в диапазоне примерно 10°C - 47°C, в результате чего для сохранения ферментов, которые изначально есть в нашем продукте, лучше не выходить за указанный температурный диапазон, если того явно не требуют какие либо другие соображения.
Пасты из орехов/семян представляют собой суспензию из масла и частиц, и со временем такая суспензия может расслаиваться на масло и все остальное. Чем мельче был помол и чем тщательней было перемешивание, тем расслоение будет менее выражено. Ничего страшного в этом нет, так как обычно достаточно размешать продукт ложкой, чтобы он вернулся к первоначальному виду, но на производстве, чтобы этого избежать (продукт после долгого хранение не теряет товарный вид), иногда добавляют в пасты разные вещества, что стоит иметь в виду. Так же во время промышленного производства применяется пастеризация (нагревание до 60°C) готового продукта до заливки его по банкам (см, например, сайт вкусвилл).
Не смотря на то, что это не имеет отношения к сохранению уже готового продукта, я хотел бы добавить в теоретическую часть еще один нюанс, который, возможно, стоит учитывать при приготовлении пасты из орехов/семян, в особенности если они играют важную роль в вашем рационе: во многих из них находятся антинутриенты, которые, кроме того, что мешают усвоению самих семян/орехов (то есть, уменьшают их биологическую доступность), так и могут делать всякие неприятности, вроде заметного уменьшения всасывания/вымывание минералов из пищи, торможения пищеварения и тд. Можно порекомендовать изучить что такое фитиновая кислота (фитаты), которая есть в крупах, бобовых, орехах и семенах, что такое фитаза, где они и в каком количестве есть, и что с этим всем делать в каждом конкретном случае.
Первоисточники:
- Статья в английской Википедии Прогоркание:
en.wikipedia.org/wiki/Rancidification - WFLO Commodity Storage Manual: Rancidity and Antioxidants:
gcca.org/wp-content/uploads/2012/09/RancidityAntioxidants.pdf - Статья в английской Википедии Денатурация белков:
en.wikipedia.org/wiki/Denaturation_(biochemistry) - Ищем в интернете "Soaking Nuts & Seeds"
Факторы, влияющие на процессы порчи урбеча, практика
Теперь мы знаем основные пути порчи продуктов, и, как следствие, можем успешно с ними бороться.
Микроорганизмы
Разнообразные микроорганизмы уже могут быть у нас в сырье, так и могут попасть в продукт во время его переработки.
Хорошие поставщики могут выдерживать орехи/семена в бескислородной среде (вакуум, среда инертного газа, вроде азота или углекислого газа) в течении 72 часов, другие могут обрабатывать продукт (например, очищенные орехи) термически. Не обжаренные какао-бобы являются хорошим примером источника разнообразной микробиологии, которая, если ничего не предпринимать, может быть довольно опасна для человека, но, поскольку классическое применение какао-бобов подразумевает их обжарку, никаких проблем обычно не возникает (если не учитывать то, что они могут заплесневеть до того, как вы их начнете обжаривать). В общем, главное найти поставщика сырья такого, чтобы у нас ингредиенты не были изначально сильно чем-то заражены.
Для активной жизни микроорганизмов нужна вода, в результате чего за этим так же стоит следить.
Потом следим за процессом производства и за тарой, в которую мы разливаем готовый продукт, которую лучше всего пастеризовать/стерилизовать (лично я это делаю в микроволновке).
Вода
В общем случае, чем меньше воды будет в нашем продукте, тем будет лучше. Отчасти по этой причине нежная обработка в сушилке или обжарка семян/орехов, перед тем, как положить их в меланжер очень желательна. Так же мы должны давать воде свободно испаряться во время работы меланжера, в результате чего не стоит использовать крышку от меланжера, которая не обеспечивает свободной циркуляции воздуха из помещения в чашу и обратно. Вопрос с водой стоит особенно остро, когда мы делаем шоколад.
То есть, чем меньше воды в наших ингредиентах, тем лучше. Во время обработки никакой воды или водосодержащих продуктов (вроде меда) мы не добавляем.
Температура
Увеличение температуры ускоряет течение любых реакций (правило Вант-Гоффа), и, как следствие, желательно (но не обязательно) хранить готовый продукт в прохладных условиях. Я обычно храню свои урбечи в холодильнике, при температуре около 9°C (на верхней полке). Кроме того, пагубным фактором является колебание температуры. Не смотря на то, что уменьшение температуры уменьшает скорость как окисления, так и других процессов, не всегда целесообразно уменьшать ее очень сильно, например, замораживать: этот процесс может ухудшить другие свойства готового продукта.
С шоколадом ситуация немного иная и его лучше хранить в прохладном помещении, а в холодильник, с температурой около 10°C, мы можем класть шоколад только на некоторое время в момент его застывания, после темперирования и разлива по формам. Если вы очень-очень любите шоколад, то можете заморочиться и для его хранения купить винный шкаф и хранить шоколад в нем при температуре 15°C - 17°C и низкой влажности (без конденсата).
Кислород
Наличие кислорода является значимым фактором для хранения маслосодержащих продуктов, в особенности содержащих полиненасыщенные жиры, но, по практике могу сказать, что при хранении в холодильнике в течении пары месяцев (больше обычно не задерживается) никаких заметных проблем с прогорканием не возникает.
Но, при прочих равных, если есть возможность, то можно использовать вакуумную упаковку (например, обычную банку с вакуумной крышкой) для долговременного хранения. Поскольку вакуумные крышки часто бывают из пластика, все виды которого являются проницаемыми для кислорода, то при длительном хранении, возможно, целесообразно раз в несколько месяцев вакуум «возобновлять».
Поскольку у меня есть в хозяйстве вакуумный насос, который развивает разряжение заметно превышающее типовые разряжения бытовых вакуумных упаковщиков и жидкость начинает кипеть даже при комнатной температуре, я использую этот эффект и до заливки в тару, выливаю массу в кастрюлю, в которой проводу дегазацию в течении минут 20 - 30 и стараюсь поддерживать температуру 30°C - 40°C с помощью плиты (из-за кипения температура массы заметно падает, а с ней падает и вязкость, что мешает процессу), тем самым уменьшаю содержание кислорода (и других газов) в объема урбеча. Каких либо изменений вкуса или того, как продукт храниться, я не заметил в связи с этой операцией, но поскольку возможность провести ее у меня есть, я предпочитаю дегазировать
Свет
Если вы не храните готовый продукт в холодильнике (где обычно темно), то имеет смысл хранить урбечи в шкафу или в темной/не прозрачной таре.
Продолжение следует...