Смузи из зеленого салата, зелени и йогурта

Категория: Молочные и яичные блюда

Ингредиенты

Салат дубовый

1 пучок

Салат зеленый

1 пучок

Огурец небольшой

1 шт.

Листья горчицы листовой, укроп, петрушка и др.

Рикотта

2 ст. л.

Йогурт домашний

200 г

Способ приготовления

 Салат и зелень моем, убираем жесткие стебли.

 Огурец моем.
 Всё измельчаем в блендере. Добавляем рикотту ( не обязательно) и йогурт, ещё раз пюрируем блендером.

Как же это полезно - столько витаминов и минералов!!! Спасибо, Оля! Уношу к себе.

На здоровье, Марина! Быстро, легко - благо из-за дождей и теплой погоды зелень хорошо растет, и сочная!

:-[Сисняюсь спросить, а что такое рикотта?

:-[Сисняюсь спросить, а что такое рикотта?

Не повод для стеснения - набираете в поисковике искомое слово и получаете исчерпывающий ответ!