Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

 
Melisa72ru
Среда, 12 июня 2013 года, 17:54 | Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

Категория: Первые блюда

Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

Ингредиенты

куриное филе 1 шт.
картофель свежий 3 шт.
морковь свежая 1 шт.
брокколи замороженное 50 г
соль по вкусу
сливочное масло кусочек
вода

Способ приготовления

  • Куриное филе (замороженное) положила в чашу МВ, залила водой. Включила режим "Тушение" 1 час.
  • Очистила картофель, порезала на крупные куски, через 25 мин добавила к филе.
  • Далее морковь натерла на терке, достала брокколи 6-7 штучек и положила к грудке с картофелем, досолила.
  • Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке
  • Через 10 мин проверила готовность картофеля.
  • Выключила МВ.
  • Выложила готовые филе, картофель, брокколи в отдельную кастрюлю (побоялась исцарапать блендером чашу).
  • Взбила при помощи блендера, добавляя бульон с морковью из чаши МВ + кусочек сливочного масла.
  • Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке
  • При подаче украсила морковкой, зелени не было))
  • Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

Блюдо рассчитано на

2 порции

Время приготовления:

1 час

Программа приготовления:

Тушение

Примечание

В течение месяца мне придется питаться диетическими блюдами, поэтому вечером сообразила такой супчик - вкусненький и сытный одновременно.
Морковь в следующий раз нарежу кусочками (не буду тереть), отварю со всеми ингредиентами и все под блендер

А почему в название ДиЭтический - в детстве все листала у бабушки книгу 1954 г. "О вкусной и здоровой пище". Вот там и имеется раздел "Лечебное питание, Диэтические блюда"
Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

Ксюшк@-Плюшк@
Среда, 12 июня 2013 года, 18:27 | Суп пюре ДиЭтический

Цитата: Melisa72ru от Среда, 12 июня 2013 года, 17:54
В течение месяца мне придется питаться диетическими блюдами

Это что с тобой такое случилось? Надеюсь ты жива и здорова?
Melisa72ru
Среда, 12 июня 2013 года, 18:40 | Суп пюре ДиЭтический

Ксюша, раз пишу-значит-первое -жива, второе-значит и здорова буду после месяца диЭтического питания
Ксюшк@-Плюшк@
Среда, 12 июня 2013 года, 19:13 | Суп пюре ДиЭтический

Ну слава богу! Прям гора с плеч! Пугаешь тут диЭтами своими . Смотри мне, чтоб не вздумала даже болеть .
Melisa72ru
Среда, 12 июня 2013 года, 19:15 | Суп пюре ДиЭтический

Ксения, с такой диЭтой точно буду здорова
это я ж тока начало фоткнула, завтрак,так сказать
Lisss's
Среда, 12 июня 2013 года, 19:39 | Суп пюре ДиЭтический

так это же меню для тех, кто похудел уже (после тяжелой болезни или операции), и хочет восстановить свой вес, если нет ограничений со стороны пищеварительных органов а то я смотрю - шота сытновато как для диет-питания
Melisa72ru
Среда, 12 июня 2013 года, 19:45 | Суп пюре ДиЭтический

Lisss's Люда, я ее просто так щелкнула,лишь бы слово диЭта видно было
Но и я,на самом деле,тоже после операции)))
Только вот у меня такой супчик диэтический по моему профилю
Lisss's
Среда, 12 июня 2013 года, 21:13 | Суп пюре ДиЭтический

ага, Жень, восстанавливайся!
Altusya
Среда, 12 июня 2013 года, 21:19 | Суп пюре ДиЭтический

Здоровья, Женечка!
Сейчас лето, много витаминов и вкуснятины всякой. Возможно скоро и по витаминам каааак вдариш
MariS
Среда, 12 июня 2013 года, 22:33 | Суп пюре ДиЭтический

А я думала-гадала:"Куда бы остатки замороженной брокколи пристроить?"
Теперь знаю , спасибо, Женечка!
Melisa72ru
Четверг, 13 июня 2013 года, 05:33 | Суп-пюре ДиЭтический

Lisss's,Altusya спасибо за добрые слова))) что можно кушать и что нельзя-списком на холодильнике прибито
Готовлю в соответствии

MariS ,Марина, ты вообще можешь просто брокколи с филе сделать,по желанию морковки добавить...да и что хочешь,вариаций море
Мурлыкка
Суббота, 19 марта 2016 года, 15:56 | Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

спасибо большое. Пережила операцию, и вот теперь ищу диетические блюда... Правда раньше брокколи не ела, но белокочанная теперь под запретом(((надеюсь, что такая понравится
Melisa72ru
Суббота, 19 марта 2016 года, 18:24 | Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

Мурлыкка, конечно,понравится!! кушайте на здоровье!!
 
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте


Новые сообщения
Новые вопросы