Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

Категория: Первые блюда
Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

Ингредиенты

куриное филе 1 шт.
картофель свежий 3 шт.
морковь свежая 1 шт.
брокколи замороженное 50 г
соль по вкусу
сливочное масло кусочек
вода

Способ приготовления

  • Куриное филе (замороженное) положила в чашу МВ, залила водой. Включила режим "Тушение" 1 час.
  • Очистила картофель, порезала на крупные куски, через 25 мин добавила к филе.
  • Далее морковь натерла на терке, достала брокколи 6-7 штучек и положила к грудке с картофелем, досолила.
  • Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке
  • Через 10 мин проверила готовность картофеля.
  • Выключила МВ.
  • Выложила готовые филе, картофель, брокколи в отдельную кастрюлю (побоялась исцарапать блендером чашу).
  • Взбила при помощи блендера, добавляя бульон с морковью из чаши МВ + кусочек сливочного масла.
  • Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке
  • При подаче украсила морковкой, зелени не было))
  • Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

Блюдо рассчитано на

2 порции

Время приготовления:

1 час

Программа приготовления:

Тушение

Примечание

В течение месяца мне придется питаться диетическими блюдами, поэтому вечером сообразила такой супчик - вкусненький и сытный одновременно.
Морковь в следующий раз нарежу кусочками (не буду тереть), отварю со всеми ингредиентами и все под блендер

А почему в название ДиЭтический - в детстве все листала у бабушки книгу 1954 г. "О вкусной и здоровой пище". Вот там и имеется раздел "Лечебное питание, Диэтические блюда"
Суп-пюре ДиЭтический в мультиварке

*Ксюшк@-Плюшк@
Цитата: Melisa72ru

В течение месяца мне придется питаться диетическими блюдами

Это что с тобой такое случилось? Надеюсь ты жива и здорова?
*Melisa72ru
Ксюша, раз пишу-значит-первое -жива, второе-значит и здорова буду после месяца диЭтического питания
*Ксюшк@-Плюшк@
Ну слава богу! Прям гора с плеч! Пугаешь тут диЭтами своими . Смотри мне, чтоб не вздумала даже болеть .
*Melisa72ru
Ксения, с такой диЭтой точно буду здорова
это я ж тока начало фоткнула, завтрак, так сказать
*Lisss's
так это же меню для тех, кто похудел уже (после тяжелой болезни или операции), и хочет восстановить свой вес, если нет ограничений со стороны пищеварительных органов а то я смотрю - шота сытновато как для диет-питания
*Melisa72ru
Lisss's Люда, я ее просто так щелкнула, лишь бы слово диЭта видно было
Но и я, на самом деле, тоже после операции)))
Только вот у меня такой супчик диэтический по моему профилю
*Lisss's
ага, Жень, восстанавливайся!
*Altusya
Здоровья, Женечка!
Сейчас лето, много витаминов и вкуснятины всякой. Возможно скоро и по витаминам каааак вдариш
*MariS
А я думала-гадала:"Куда бы остатки замороженной брокколи пристроить?"
Теперь знаю , спасибо, Женечка!
*Melisa72ru
Lisss's,Altusya спасибо за добрые слова))) что можно кушать и что нельзя-списком на холодильнике прибито
Готовлю в соответствии

MariS , Марина, ты вообще можешь просто брокколи с филе сделать, по желанию морковки добавить... да и что хочешь, вариаций море
*Мурлыкка
спасибо большое. Пережила операцию, и вот теперь ищу диетические блюда... Правда раньше брокколи не ела, но белокочанная теперь под запретом(((надеюсь, что такая понравится
*Melisa72ru
Мурлыкка, конечно, понравится!! кушайте на здоровье!!

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту